جدول الحمل بالأسابيع
لا توجد بيانات
1.6سم
لا توجد بيانات
طول جنينك حوالي 1.6سم. قد يبدو هذا صغيرا، ولكن الجنين كبر بما يقارب الـ 10،000 مرة منذ حدوث الإخصاب والحمل. \n هذه هي الفترة الأكثر مصيرية بالنسبة للجنين، إذ إنه يبدأ يأخذ مظهره الخارجي وتبدأ الأعضاء الداخلية بالتكون مثل القلب, الكليتين, الدماغ, العضلات والعظام. \n خلال فترة التطور هذه يكون الجنين أكثر عرضة للمخاطر التي يمكن أن تضر بالنمو. في الأسبوع السادس يتطور دماغ جنينك بسرعة البرق حوالي 100 خلية في الدقيقة الواحدة. ملامح وجهه تصبح واضحة أكثر. فتحة الفم الصغيرة، اللسان, فتحتا الأنف وفتحتا الأذنين تكون موجودة بالفعل في هذه المرحلة. عينا الجنين تكونان مفتوحتين على مصراعيهما، ولكن لا توجد لديه قزحية (الجزء الملون من العين) حتى الان. أطرافه تبدأ بالظهور، ويكون مظهرها في هذه المرحلة مشابها قليلا لمضرب البينغ بونغ الصغيرة. في الأسبوع الثامن، الحبل السري الذي يربط بين جنينك والمشيمة يكون موجودا بالفعل.
ما زلت تعانين من غثيان الحمل والدوخة في كل ساعات اليوم وتشعرين كأنك في حالة من الضبابية Hagover. ذكري نفسك بأن ذلك لن يستمر إلى الأبد، وسوف يزول هذا الشعور على ما يبدو في الثلث الثاني من الحمل. يتعرض جسمك الان للهرمونات التى تفرز من الحمل ونتيجة لذلك تظهر الأعراض المختلفة، بما في ذلك القيء والضعف. ربما بسبب القيء لم يرتفع وزنك حتى الان، وربما يكون، على العكس، قد انخفض قليلا. إذا كنت تتقيئين كثيرا، فلا تقلقي على الجنين، لأنه يحتاج في هذه الفترة إلى القليل جدا من التغذية منك. إذا كنت تشعرين بالغثيان الشديد، فقدان الوزن و / أو الجفاف، قد يكون لديك قيء مفرط hyperemesis، قيء الصباح الشديد والذي يحدث فقط لدى بعض النساء. من المهم إستشارة الطبيب. هنالك العديد من الحيل التي تساعدك على تخفيف غثيان الحمل، مثل وضع بضع القطرات من الليمون في الفم من مرة الى أخرى أو مص الحلوى الصلبة.
إذا اكتشفت أن نوعا معينا من الطعام يسبب لك الغثيان، حاولي اخراجه من نظامك الغذائي اليومي. قاومي رغبتك في تناول المخللات والمثلجات وصوص البيستو والكاتشب وأي شيء من هذا القبيل.
ناقشي مع الطبيب أنواع الأدوية والمكملات التي تتناوليها، وهل هي آمنة في الحمل أم لا. تأكدي من أنواع الأطعمة والمشروبات الممنوعة في فترة الحمل، وامتنعي عنها بالفعل. استعملي حمالات الصدر الداعمة، هذا سيساعدكِ على تجنب ترهل الثديين في المستقبل. حافظي على تمرين المشي، ولكن بعد مناقشة مع الطبيب، وتأكدي أنكِ لن تجهدي نفسكِ به. لا تبخلي على نفسكِ بالقدر الكافي من الراحة والاسترخاء، ولا تجهدي الجهاز العصبي الخاص بكِ، فذلك يؤثر سلبياً على جنينكِ. نذكركِ بالتوقف عن تناول الكافيين والمنبهات، وعدم الإفراط في السهر