الملكة

الادوات >

جدول الحمل بالأسابيع

جدول الحمل بالأسابيع

الجنين

9.jpg
sweetpeas.png

البازلاء

2.3سم

2 جم

أصبح طول جنينك حوالي 2.3سم الان. زاد حجمه في الاسبوع الأخير من حجم حبة الحلوى تيك - تاك الى حجم حبة الكرز وأصبح يزن الان حوالي اثنان غرام. جفونه تتطور, قلبه الصغير يعمل الان وينبض حوالي 140 - 150 نبضة في الدقيقة، وهو ما يعادل ضعف عدد نبضات قلبك! ذراعا الجنين تكبران، بما في ذلك المعصمان والمرفقان. قدماه ويداه تبدو الان كمضرب البينغ بونغ الصغير وفي أطرافها تبدأ الأصابع بالظهور.قد يقوم الجنين ببعض الحركات الأولية كجزء من عملية تطوير العضلات لديه. رغم أنك لا تشعرين بهذه الحركات، إلا إنه بالإمكان تمييزها بالفعل من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية -الأولتراساوند.

حالة الأم

صحيح أن غثيان الحمل يزعجك، لكنه سوف يزول في الثلث الثاني من الحمل. لديك رغبة مفاجئة بتناول الحلويات؟ شغف لتناول الكعك والشوكولاته، الآيس كريم أو الوجبات الخفيفة؟ ظاهرة شهية الحمل. لا تقلقي، هذه ظاهرة طبيعية. في هذا الأسبوع تشعرين بأن محيط الخصر لديك قد اتسع قليلا، ولكن هذا التغيير طفيف. رحمك في هذا الاسبوع يصل الى حجم ثمرة الجريب فروت ومن الممكن جدا أن تشعري خلال هذه الفترة بالحرقة، عسر الهضم والشعور بالانتفاخ في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر أيضا ضغوطات خفيفة في أسفل البطن، ولكن يمكن أن تهدئي – هذا الأمر طبيعي. مبدئيا، لا ينبغي أن تشعري في هذه المرحلة بالألم، بمشاكل في التنفس، بصعوبة في النوم، وغير ذلك. هذه الأعراض ستزورك لاحقا. بسبب التأثير الهرموني، ربما بدأت تعانين من الإمساك وإذا لم يحدث ذلك بعد، فهو سيبدأ قريبا على الأرجح. أعراض الحمل بهذه المرحلة عادة ما تكون بسيطة الشعور البدني بعدم الراحة الحرقة إذا وصلت الحرقة إلى درجة تمنعك من تناول الطعام، اطلبي من طبيبك أن يصف لك دواء مضادا للأكسدة.

الفحوصات

فحص الموجات فوق الصوتية بعد مرور شهر من الحمل في اثناء المتابعة مع الطبيب بعد شهر من الحمل يجب قياس الوزن وقياس ضغط الدم وقياس السكر بالدم اثناء المتابعه كل شهر

التغذية

احرصي على تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر، فذلك أفضل في حالة الحمل من حشو المعدة أكثر من اللازم. اعملي على تخفيف الإمساك أثناء الحمل تناولي كل ما يحتوي على الألياف الطبيعية والتي تساعد على تجنب الإمساك والتي توجد في الخبز الأسمر والردة والخضروات والفواكه بكل أنواعها وخاصة الورقية مثل الخس والجرجير وكذلك الأناناس والبطاطس والبطاطا والأرز.

المحاذير

يفضل، بالطبع، ألا تستخدمي الأدوية التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية ودون استشارة الطبيب. تجنبي الإفراط في السهر أو الضغط النفسي. تابعي مع الطبيب لمعرفة أنواع الأطعمة والمشروبات الممنوعة في الحمل، وامتنعي عنها لسلامتكِ أنتِ وطفلكِ. تجنبي إجهاد نفسكِ في تلك الفترة بحمل الأشياء الثقيلة، أو تحميل عظامكِ مجهود شاق، فعظامكِ الآن تكون أضعف من قبل.

Powered by Madar Software