الملكة: قال الدكتور وليد حدادين، اختصاصي نساء وولادة،: يجب على المرأة الحامل أن تحصل على مجموعة متكاملة من العناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات والألياف، مع تجنب بعض الأطعمة ذات التأثير السلبي على صحتها، كما أنها تحتاج خلال مراحل حملها المختلفة إلى عناية ورعاية صحية خاصة، ونظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على صحتها وقوتها وضمان نمو الجنين بشكل سليم ومتكامل.

وأضاف "فيما يخص حب الرشاد، هو سلاح ذو حدين بالنسبة إلى المرأة، حيث يفيد في جوانب معينة، ويضر في جوانب أخرى، فهو يفيد المرأة قبل مرحلة الحمل، أما خلال الحمل فهناك عديد من التحذيرات الصادرة من الأطباء والباحثين والمختصين حول مخاطر تناول الرشاد على الحامل لتسببه في حدوث تقلصات في الرحم، بالتالي فقدان الجنين، هذا على الرغم من أنه يمنح شعوراً بالراحة، ويقلل من الإرهاق والإجهاد خلال فترة الحمل، ويساعد على الاسترخاء".

فوائد الرشاد لغير الحامل:

· يعزز القدرة والرغبة الجنسية.

· يزيد من الخصوبة.

· مفيد جداً لعلاج مرض السكري بأنواعه المختلفة، كما ينظم مستوى السكر في الدم، ويحافظ على معدله الطبيعي.

· يسهِّل عمل الجهاز الهضمي، ويقي من عسر الهضم والإمساك والانتفاخات.

· يساعد على حدوث الحمل في وقت قياسي.

· يقي من ارتفاع ضغط الدم.

· زيادة إنتاج الحليب بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين والحديد.

· يغذي بصيلات وجذور فروة الرأس، ما يحول دون تساقط الشعر وتقصفه وضعف وانعدام كثافته.

· مفيد للمرضعة بإمدادها بحاجتها من الفيتامينات والمعادن.

· يكافح الأمراض الجلدية المختلفة، بما فيها الأكزيما والحساسية ويقاوم الالتهابات.