الملكة: مع حلول فصل الشتاء تكثر نزلات البرد والانفلونزا الموسمية , وتنتقل أسرع مع إهمال تنظيف اليدين وغسل الوجه، وغير ذلك من إجراءت النظافة الضرورية.

وتشير التقارير الطبية إلى أن 30 بالمائة من العدوى المسببة للإسهال يمكن تفاديها من خلال غسل الطفل يديه باستمرار. لذلك، من الضروري تعليم الصغير وتدريبه على غسل اليدين عقب العطس وتنظيف الأنف، وقبل الأكل، وبعد اللّعب أياً كان نوع اللعبة، وبالطبع بعد استعمال الحمّام.

كذلك عليك تعليم الطفل كيف يعطس، بأن يضع ذراعه أمام وجهه ليعطس في كم قميصه، وأن يقوم بغسل يديه بعد ذلك أيضاً.

ويساعد الاستنشاق وتنظيف الأنف يومياً على التخلّص من البكتريا والجراثيم التي قد تهاجم الجهاز التنفسي. ويُنصح عادة بتدريب الطفل على استنشاق الماء لتنظيف الأنف مرتين أو أكثر كل يوم.

ويمكنك تقليل انتشار الجراثيم عن طريق اختيار الألعاب والدمى ذات الأسطح القوية الملساء، والتي لا تسمح بنمو البكتريا عليها. أو غسل الدمى باستمرار إذا كانت من القماش أو اللدائن.

كما ينبغي تعليم الطفل عدم مشاركة الأطعمة مع زملائه في الحضانة، وتناول ما يتم تقديمه له، حتى لا تنتقل العدوى إليه من الآخرين.