الملكة

اهتمي بنفسك ب اقل من دقيقتين..!

اهتمي بنفسك ب اقل من دقيقتين..!

الملكة:لفت نظري أكثر من منشور على جروبات الفيسبوك، تشتكي فيه الأمهات من عدم وجود وقت كافٍ للاهتمام بأنفسهن، وهذا يؤثر على نفسيتهن بطريقة سلبية، لذا قررت أن أخبركِ ببعض الخطوات البسيطة التي لن تأخذ منكِ وقتًا كثيرًا للاهتمام بنفسك.

١-بدّلي ملابس النوم الصناعية بملابس قطنية، قبل أن تخرجي من غرفتك بشكل سريع، كي تتحركي بسهولة وأريحية.  
٢-مشّطي شعركِ بمشط خشب على الأقل مرة واحدة في اليوم، لن يستغرق منكِ هذا الأمر أكثر من دقيقة واحدة.  
٣-أحضري كريم جليسوليد واخلطيه مع عصرة ليمونة وقرصين من حبوب فيتامين سي، واتركيه بجوارك في المطبخ، واستخدميه بعد غسل الأواني، حتى لا تجف يديكِ بعد غسلها. 
٤- لا ترمي الليمون المستعمل، ومرريه على يديكِ وأظافرك، ستنبهرين من نتيجته مع الوقت، فهو ينعم البشرة ويجعلها لامعة طوال الوقت. 
٥-عندما تذهبين للاستحمام، أضيفي بعض السكر للشاور جل الخاص بكِ، فهذا يعد مقشرًا مذهلًا لجسمكِ بأقل تكلفة وفي أسرع وقت.

ذات صلة

هل توقف الدم ونزول الإفرازات في فترة النفاس تعتبر طهارة؟

هل توقف الدم ونزول الإفرازات في فترة النفاس تعتبر طهارة؟

وإذا سألتِ متى يتوقف دم النفاس الطبيعي، فإنه ينقص معدل النزيف تدريجيًا بعد حوالي 10 أيام من الولادة، حيث يتحول دم النفاس إلى نزيف خفيف أو بقع دموية

تلوث ثوبي من دم الحيض فهل يجوز الصلاة فيه؟ 

تلوث ثوبي من دم الحيض فهل يجوز الصلاة فيه؟ 

السؤال: إذا تلوث ثوبي من دم الدورة الشهرية فهل يجوز أن ألبسه مرة أخرى وهل يجوز الصلاة فيه؟  الإجابة:

فتاوي رمضانية: ما حكم القئ وتحليل الدم والأكل والشرب ناسية؟

فتاوي رمضانية: ما حكم القئ وتحليل الدم والأكل والشرب ناسية؟

ما حكم صومي إذا: قمت بعمل تحاليل في نهار رمضان وتم سحب عينة دم مني وأنا صائمة، وإذا شعرت بغثيان أثناء صيام رمضان

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

الحمام المغربي في منزلك: خطوات سهلة للعروسة

أدوات التجميل

الحمام المغربي في منزلك: خطوات سهلة للعروسة

لا يوجد شيء مثل التواجد في الحمام المليء بالبخار، حيث يسترخي كل شبر من عضلاتك ويفتح كل مسام للتنظيف عميق، فبمجرد الانتهاء من الحمام المغربي

هل تصدقين أن العلاقة الحميمية تعزز جمالك بشكل طبيعي !

أدوات التجميل

هل تصدقين أن العلاقة الحميمية تعزز جمالك بشكل طبيعي !

لذا نصيحة لتكملي ترطيبك وتضمني بقاء بشرتك أجمل لفترة أطول، تأكدي من ترك وقت إضافي للتقشير أسبوعيًا حيث ينتج الجلد خلايا جديدة باستمرار

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

العناية بالشعر

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

الصبار هو مصدر وفير للإنزيمات المحللة للبروتين التي تعمل عادة على إصلاح الخلايا التالفة الموجودة في فروة رأسك مما يسمح لها بتحسين صحة بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر

Powered by Madar Software