#الملكة:-

يعد الحفاظ على انتباه الطفل وتركيزه من أكثر الأمور التي تشغل بال كل أم، خاصة في لحظات المذاكرة والدراسة؛ لذلك بحثنا عن أهم النصائح التي يمكنها أن تدعمك أيتها #الملكة لكن عليك أن تعلمي أولًا أن طفلك لا يمتلك تركيزًا عاليًا (بالأخص الأولاد)، فهناك نوع من الأطفال بطبيعتهم متفاعلين مع نشاطات المدرسة ولكن معظم الأطفال في ذلك العمر لديهم نطاق انتباه محدود نسبيًا. وإذا كان ابنك يستطيع فهم و استعادة المحتويات و الأشياء التي تعلمها فهذه علامات جيدة.

وبشكل عام إذا كان ابنك بعمر السادسة اسألي نفسك هذه الأسئلة
 

*هل يصعب عليه اتباع الاتجاهات (بالذات الاتجاهات متعددة الخطوات)؟

*هل المهام المطلوبة من الأطفال في مثل عمره تأخذ منه وقت أطول مما تأخذ من أصدقاؤه (بالأخص الواجبات المنزلية)؟

*هل ينسى عادًة الأشياء المطلوبة منه في المهام الضرورية؟

إذا كانت اجابتك "نعم"، فيحتمل أن تكون هذه علامات (نقص الانتباه واضطراب فرط الحركة) و ربما يجب عرضه على متخصص.

أما إذا كانت اجابتك "لا" أو "لست متأكدة" فلا بأس أن تنتظري، فهو لا يزال صغيرًا و ربما ينمو تركيزه أثناء نموه، ولكن إذا لم تنخفض هذه الأعراض أو -لا قدر الله- تزايدت بشدة فأنا انصحك بمقابلة متخصص.

وإليك بشكل عام أيًا كانت درجة تركيز ابنك بعض النصائح الهامة:-

• احرصي على أن يبقى التلفاز مغلقًا وأن يقوم بواجباته المنزلية في بيئة خالية قدر الامكان من المحفزات الخارجية (مثل الألعاب، ألعاب الڤيديو أو اشخاص يشتتون انتباهه في البيئة المحيطة به).
•  عليك تقليل احتمالية وجود أي تشتيتات بإبعاد الأشياء المفضلة لديه المشتتة للانتباه قدر الإمكان.
• قسمي المهام إلى خطوات صغيرة حتى يتعلم أن يُكمل مهمة قبل البدء في مهمة أخرى.
•  حددي فترات استراحة متكررة للحفاظ على تركيزه بالذات عند القيام بواجباته المنزلية، هذا يعني -لبعض الأطفال- المذاكرة لمدة قصيرة مثلًا 5 دقائق قبل أخذ دقيقتين او ثلاث كاستراحة للتمدد أو لعبة سريعة معه (ولكن لا تزيدي حماسته) ليعود لمذاكرته، وفي هذا العمر نقترح المذاكرة لمدة 10 دقائق ثم استراحة 5 دقائق و من هنا يبدأ انتظامه.
•  ضعي مؤقت على الطاولة حتى يري كم من الوقت عليه أن يحافظ على تركيزه ثم يأتي وقت استراحته.
• وأخيرًا، من الجيد اعطاؤه مكافآت إضافية صغيرة عندما يُنهي واجباته في الوقت المناسب الذي حددتيه له، فمثلًا اذا حافظ على تركيزه لمدة 10 دقائق يحصل على ملصق، وعندما يجمع 10 ملصقات يحصل على... (اختاري أنتِ!).