تأخر حملك؟ إذًا استمتعي بحياتك كعروس حتى يحدث الحمل!

نعلم ملكتي أن القلق عادةً ما يتملكك أنتِ وزوجكِ إذا تأخر الحمل بعد أشهر من الزواج، ولكن، من المهم أن تتذكر المرأة أن تأخر الحمل لا يعني نهاية سعادتها أو اكتمالها.

كيف تستمتعي بحياتك كعروس حتى يحدث الحمل! 

1. التركيز على الصحة:

• العناية بالجسم: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم.
• العناية النفسية: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، وقضاء الوقت مع الزوج والعائلة والأصدقاء، والقيام بأشياء ممتعة تُسعدكِ.
• العناية الطبية: إجراء الفحوصات الطبية الدورية ومتابعة أي مشاكل صحية مع الطبيبة.

2. تحقيق الأهداف الشخصية:

• احفظي القرآن:اغتنمي فراغك قبل انشغالك واحفظي القرآن! كما أنه ليس هناك ما يهدئ قلبك وبالك أكثر من كلام الله -عز وجل-.
• تحقيق أحلامك: يمكنكِ الاستثمار في التعليم أو المهارات الشخصية، السفر، تجربة هوايات جديدة، أو المشاركة في الأنشطة التطوعية.
• تطوير الذات: قومي بقراءة الكتب، حضور الدورات التدريبية، أو تعلم مهارات جديدة.
• تطوير مهنتكِ: أثناء فترة انتظار الحمل انتهزي الفرصة للتقدم في العمل أو البدء بمشروع تجاري خاص بكِ!

3. تقوية العلاقات:

• عززي علاقتكِ مع زوجك في هذه الفترة عن طريق قضاء الوقت الرومانسي مع بعضكما البعض والسفر ومشاهدة الأفلام والاستمتاع بالعلاقة الحميمة دون انتظار أي نتيجة.
• يمكنكِ قضاء الوقت مع زوجك والعائلة والأصدقاء ومشاركة الأنشطة الممتعة معهم وتقديم الدعم والمساندة لهم.
• قومي بتكوين صداقات جديدة وشاركي في مجموعات الاهتمامات المشتركة أو النشاطات الاجتماعية.

4. الاستمتاع بالحياة:

• يمكنكِ السفر واكتشاف أماكن جديدة وثقافات مختلفة.
• قومي بتجربة هوايات جديدة مثل ممارسة الرياضة، الرسم، الموسيقى، الطبخ، أو أي نشاط آخر يُسعدكِ.
• جربي الاسترخاء في السبا، وتدليل نفسكِ بتدليك أو علاج تجميلي، أو قضاء وقت هادئ في الطبيعة!

متى يجب أن أقلق إذا تأخر حملي بعد الزواج؟

ترد الأسطورة-غير العلمية-:- "إذا لم أحمل على الفور فهذا يعني أنه عاده ما تكون هناك مشكلة"

حسنًا دعيني أخبرك بأمر ما، بعض النساء تبدأ زواجها محاولة لتجنب الحمل باستخدام وسائل منع الحمل، ويأتي الظن الخاطئ أنه بمجرد التوقف عن هذه الوسائل، وممارسة الكثير من العلاقة الزوجية، فإن النتيجة الطبيعية لاختبار الحمل أن يكون إيجابيًا وأن يحدث الحمل في نهاية الدورة الأولى من المحاولة!

بشرى سارة .. الأمر بالفعل كذلك بالنسبة لـ25% من الأزواج، فالأمر بهذه السهولة!

ولكن ماذا عن البقية؟!

إذا كان كل شيء يسير على ما يرام، وكان كلًا من الزوجين يتمتعان بصحة جيدة، ويمارسان العلاقة الزوجية كل يومين خلال أكثر الأوقات خصوبة ملتزمين بذلك، فإن أفضل احتمالات الحمل عاده تحدث لما يقارب نسبة 25 بالمائة تقريبًا من الأزواج فقط.

وهنا بشرى سارة ، فهذه الإحصائية تعني أن الحمل على الفور لا يحدث لنسبة 75% من الأزواج، فالأمر طبيعي جدًا ملكتي لا يحدث الأمر دومًا من المحاولات الأولى!

حسنًا إذًا كيف ننظر للموضوع؟!

من المفيد التفكير في الأمر على أنه لعبة أرقام، فإن احتمالات حدوث الحمل عاده تتحسن في كل شهر كلما حاولتِ أكثر، وفي يوم ستأتيكِ بشرى سارة ويتحقق حلمك في شهرك المحظوظ الذي حاولتِ فيه كثيرًا فزادت فرصة حملك!

إليكِ أيضًا ملكتي بعض الإحصائيات ليهدأ بالك ويطمئن قلبك

تؤكد الإحصائيات أن احتمالية حدوث الحمل لزوجين في العشرينات من العمر يحاولان الحمل (يمارسون العلاقة الزوجية بشكل منتظم بدون وسائل منع للحمل أو حماية) ستأتيهم بشرى سارة بالحمل في غضون 5 أشهر تقريبًا؛ بينما البعض ستأتيهم بشرى سارة في غضون عام وذلك بنسبة 86% من نفس هذه الفئة العمرية.

حسنًا ماذا عن الأكبر سنًا؟!

تؤكد الإحصائيات أن احتمالية حدوث حمل لمن تتراوح أعمارهم بين 35 و40 هي 52% و 40% على التوالي وذلك حيث من المتوقع أن تأتيهم عاده بشرى سارة بحدوث الحمل خلال عام فقط.

لقد كنت حاملًا من قبل.. هل سأصبح حاملاً على الفور هذه المرة أيضًا؟

تقول الأسطورة: لا داعي للقلق بشأن الحمل..هذا هو حملي الثاني

لكن الحقيقة العلمية تقول: الأمر ليس مضمونًا لمجرد أنكِ كنت حاملاً من قبل، وإذا كان سهلًا بالنسبة لكِ فإنه سيكون هناك نسبة أقل قليلًا من حوالي ثلث الأزواج يسعون لعلاج العقم.

ما هو العقم الثانوي؟

يُعرّف على أنه عدم القدرة على الحمل مرة أخرى بعد أن نجحتي بالفعل وكنتِ حاملًا في الماضي (إما مع نفس الزوج أو مع زوج جديد) - يمكن أن يجعلك هذا الأمر أن تشعري وكأنك عالقة بين عوالم الخصوبة والعقم؛ ما يمكن أن يزيد هذا الشعور للأسف هو حقيقة أن تشخيصك من المرجح أن يكون في منطقة رمادية أكثر من الأسود والأبيض فالأمر ليس واضحًا تمامًا ما سبب المشكلة عندك؟!

في حالات العقم الأساسي، من المرجح أن نجد مشكلة واضحة نتعامل معها ونعمل على علاجها، بينما في حالات العقم الثانوي يكون الأمر محيرًا وغير واضحًا، وهذا هو الحال في كثير من الأحيان.

هل افقد الأمل إذًا؟!

أبدًا لا تفقدي الأمل، وهنا تأتي بشرى سارة لكِ بأنه طالما هناك مجالًا لاجراء فحوصات واختبارات فأنتِ تبحثين عن المشكلة وبصدد حلها بإذن الله، فتوكلي على العزيز القدير ولا تقلقي!

ستقوم طبيبتك بالبحث بدقة لمحاولة معرفة ما قد تغير منذ الحمل السابق، مع التركيز على عوامل مثل:-

• زيادة الوزن بسبب الأمومة (مما يعزز احتمالات عقمك بنسبة تصل إلى 70%).
• مشاكل التبويض (المسؤولة عن 25% من جميع مشاكل العقم الأنثوي).
• المشاكل مع الزوج (سبب وحيد أو مساهم في 40% من الأزواج).

ورغم ذلك هناك بشرى سارة وهي أن العقم الثانوي غالبًا ما يكون أقل صعوبة في المعالجة - بشرط بالطبع ألا يكون أعمار الزوجين قد تأخرت كثيرًا عن فترات الخصوبة والقدرة الإنجابية، فرغم كل شئ الاهتمام بالساعة البيولوجية أمر هام.

والنصيحة هنا هي أنه إذا استغرق الزوجان وقتًا أطول من المتوسط للحمل في المرة الأولى، فربما لم يفكروا في حقيقة أنه قد يكون هناك شيء صغير أو مشكلة تحدث، فلم يسارعوا لعلاجها.

ولكن إذا أصبحوا الآن أكبر سنًا وتأخر الحمل كثيرًا، فقد تكون هذه" المشكلة الصغيرة التي يتجاهلها صغار السن " عامل أكبر بكثير بالنسبة لهم.

لذلك اطلبي العلاج عاجلًا وليس آجلًا .. ونسأل الله عز وجل أن يرزق كل زوج وزوجة بالذرية الطيبة الصالحة المُصلحة.

وإذا رغبتِ في قراءة مقالات أكثر عمقًا حول الأنوثة، الجمال، العلاقات، والصحة … زوري الصفحة الرئيسية لموقع تطبيق الملكة واغمري نفسك بعالم كامل من المعرفة المخصّصة للنساء فقط!