الملكة

تأخر حملك؟ إذًا استمتعي بحياتك كعروس حتى يحدث الحمل!

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

09/06/2024

تأخر حملك؟ إذًا استمتعي بحياتك كعروس حتى يحدث الحمل!

نعلم ملكتي أن القلق عادةً ما يتملكك أنتِ وزوجكِ إذا تأخر الحمل بعد أشهر من الزواج، ولكن، من المهم أن تتذكر المرأة أن تأخر الحمل لا يعني نهاية سعادتها أو اكتمالها.

كيف تستمتعي بحياتك كعروس حتى يحدث الحمل! 

1. التركيز على الصحة:

  • العناية بالجسم: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • العناية النفسية: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا، وقضاء الوقت مع الزوج والعائلة والأصدقاء، والقيام بأشياء ممتعة تُسعدكِ.
  • العناية الطبية: إجراء الفحوصات الطبية الدورية ومتابعة أي مشاكل صحية مع الطبيب.

2. تحقيق الأهداف الشخصية:

  • تحقيق أحلامك: يمكنكِ الاستثمار في التعليم أو المهارات الشخصية، السفر، تجربة هوايات جديدة، أو المشاركة في الأنشطة التطوعية.
  • تطوير الذات: قومي بقراءة الكتب، حضور الدورات التدريبية، أو تعلم مهارات جديدة.
  • تطوير مهنتكِ: أثناء فترة انتظار الحمل انتهزي الفرصة للتقدم في العمل أو البدء بمشروع تجاري خاص بكِ!

3. تقوية العلاقات:

  • عززي علاقتكِ مع زوجك في هذه الفترة عن طريق قضاء الوقت الرومانسي مع بعضكما البعض والسفر ومشاهدة الأفلام والاستمتاع بالعلاقة الحميمة دون انتظار أي نتيجة.
  • يمكنكِ قضاء الوقت مع زوجك والعائلة والأصدقاء ومشاركة الأنشطة الممتعة معهم وتقديم الدعم والمساندة لهم.
  • قومي بتكوين صداقات جديدة وشاركي في مجموعات الاهتمامات المشتركة أو النشاطات الاجتماعية.

4. الاستمتاع بالحياة:

  • يمكنكِ السفر واكتشاف أماكن جديدة وثقافات مختلفة.
  • قومي بتجربة هوايات جديدة مثل ممارسة الرياضة، الرسم، الموسيقى، الطبخ، أو أي نشاط آخر يُسعدكِ.
  • جربي الاسترخاء في السبا، وتدليل نفسكِ بتدليك أو علاج تجميلي، أو قضاء وقت هادئ في الطبيعة!

متى يجب أن أقلق إذا تأخر حملي بعد الزواج؟

ترد الأسطورة-غير العلمية-:- "إذا لم أحمل على الفور فهذا يعني أنه عاده ما تكون هناك مشكلة"

حسنًا دعيني أخبرك بأمر ما، بعض النساء تبدأ زواجها محاولة لتجنب الحمل باستخدام وسائل منع الحمل، ويأتي الظن الخاطئ أنه بمجرد التوقف عن هذه الوسائل، وممارسة الكثير من الجنس، فإن النتيجة الطبيعية لاختبار الحمل أن يكون إيجابيًا وأن يحدث الحمل في نهاية الدورة الأولى من المحاولة!
بشرى سارة .. الأمر بالفعل كذلك بالنسبة لـ25% من الأزواج، فالأمر بهذه السهولة!

ولكن ماذا عن البقية؟!

يوضح الدكتور"براد إيملر" رئيس جمعية الحمل الأمريكية:-"إذا كان كل شيء يسير على ما يرام، وكان كل من الزوجين يتمتعان بصحة جيدة، ويمارسان الجنس كل يومين خلال أكثر الأوقات خصوبة ملتزمين بذلك، فإن أفضل احتمالات الحمل عاده تحدث لما يقارب نسبة 25 بالمائة تقريبًا من الأزواج فقط".
وهنا بشرى سارة ، فهذه الإحصائية تعني أن الحمل على الفور لا يحدث لنسبة 75 بالمائة من الأزواج، فالأمر طبيعي جدًا ملكتي لا يحدث الأمر دومًا من المحاولات الأولى!

حسنًا إذًا كيف ننظر للموضوع؟!

من المفيد التفكير في الأمر على أنه لعبة أرقام، فإن احتمالات حدوث الحمل عاده تتحسن في كل شهر كلما حاولتِ أكثر، وفي يوم ستأتيكِ بشرى سارة ويتحقق حلمك في شهرك المحظوظ الذي حاولتي فيه كثيرًا فزادت فرصة حملك!

إليكِ أيضًا ملكتي بعض الإحصائيات ليهدأ بالك ويطمئن قلبك تؤكد الإحصائيات أن احتمالية حدوث الحمل لزوجين في العشرينات من العمر يحاولان الحمل (يمارسون الجنس بشكل منتظم بدون وسائل منع للحمل أو حماية) ستأتيهم بشرى سارة بالحمل في غضون 5 أشهر تقريبًا؛ بينما البعض ستأتيهم بشرى سارة في غضون عام وذلك بنسبة 86 في المئة من نفس هذه الفئة العمرية.

حسنًا ماذا عن الأكبر سنًا؟!

تؤكد الإحصائيات أن احتمالية حدوث حمل لمن تتراوح أعمارهم بين 35 و 40 هي 52 في المائة و 40 في المائة على التوالي وذلك حيث من المتوقع أن تأتيهم عاده بشرى سارة بحدوث الحمل خلال عام فقط.

لقد كنت حاملًا من قبل.. هل سأصبح حاملاً على الفور هذه المرة أيضًا؟

تقول الأسطورة: لا داعي للقلق بشأن الحمل..هذا هو حملي الثاني

لكن الحقيقة العلمية تقول: الأمر ليس مضمونًا لمجرد أنكِ كنت حاملاً من قبل، وإذا كان سهلًا بالنسبة لكِ فإنه سيكون هناك نسبة أقل قليلًا من حوالي ثلث الأزواج يسعون لعلاج العقم.

ما هو العقم الثانوي؟

يُعرّف على أنه عدم القدرة على الحمل مرة أخرى بعد أن نجحتي بالفعل وكنتِ حاملًا في الماضي (إما مع نفس الزوج أو مع زوج جديد) - يمكن أن يجعلك هذا الأمر أن تشعري وكأنك عالقة بين عوالم الخصوبة والعقم؛ ما يمكن أن يزيد هذا الشعور للأسف هو حقيقة أن تشخيصك من المرجح أن يكون في منطقة رمادية أكثر من الأسود والأبيض فالأمر ليس واضحًا تمامًا ما سبب المشكلة عندك؟!

وهذا هو ما يؤكده الدكتور "جيمس جولدفارب" مدير خدمات الخصوبة في كليفلاند كلينيك:- "في حالات العقم الأساسي، من المرجح أن نجد مشكلة واضحة نتعامل معها ونعمل على علاجها، بينما في حالات العقم الثانوي يكون الأمر محيرًا وغير واضحًا، وهذا هو الحال في كثير من الأحيان."

هل افقد الأمل إذًا؟!

أبدًا لا تفقدي الأمل، وهنا تأتي بشرى سارة لكِ بأنه طالما هناك مجالًا لاجراء فحوصات واختبارات فأنتِ تبحثين عن المشكلة وبصدد حلها بإذن الله، فتوكلي على العزيز القدير ولا تقلقي!

سيقوم طبيبك بالبحث بدقة لمحاولة معرفة ما قد تغير منذ الحمل السابق، مع التركيز على عوامل مثل:-

  • زيادة الوزن بسبب الأمومة (مما يعزز احتمالات عقمك بنسبة تصل إلى 70%).
  • التدخين (المسؤول لما يصل إلى 13% من حالات العقم الأنثوي).
  • مشاكل التبويض (المسؤولة عن 25% من جميع مشاكل العقم الأنثوي).
  • المشاكل مع الزوج (سبب وحيد أو مساهم في 40% من الأزواج).

ورغم ذلك يخبرنا الدكتور "جيمس جولدفارب" بشرى سارة وهي أن العقم الثانوي غالبًا ما يكون أقل صعوبة في المعالجة - بشرط بالطبع ألا يكون أعمار الشريكين قد تأخرت كثيرًا عن فترات الخصوبة والقدرة الإنجابية، فرغم كل شئ الاهتمام بالساعة البيولوجية أمر هام".
والنصيحة التي يقدمها "جولدفارب":- أنه إذا استغرق الزوجان وقتًا أطول من المتوسط للحمل في المرة الأولى، فربما لم يفكروا في حقيقة أنه قد يكون هناك شيء صغير أو مشكلة تحدث، فلم يسارعوا لعلاجها.
ولكن إذا أصبحوا الآن أكبر سنًا وتأخر الحمل كثيرًا، فقد تكون هذه" المشكلة الصغيرة التي يتجاهلها صغار السن " عامل أكبر بكثير بالنسبة لهم.
لذلك اطلبي العلاج عاجلاً وليس آجلاً.. ونسأل الله عز وجل أن يرزق كل زوج وزوجة بالذرية الطيبة الصالحة المُصلحة.

ذات صلة

كيف يحدث الحمل إذا كان التبويض غير منتظم؟!

كيف يحدث الحمل إذا كان التبويض غير منتظم؟!

تسأل الكثير من الأمهات "كيف يمكنني تتبع التبويض مع عدم انتظام الدورة الشهرية؟"، هذا السؤال شائع جدًا وهناك العديد من الحلول المتاحة.

توقفت عن حبوب منع الحمل - فمتى سيحدث الحمل؟

توقفت عن حبوب منع الحمل - فمتى سيحدث الحمل؟

عندما يتعلق الأمر بوسائل منع الحمل، هناك الكثير من الخيارات المتاحة، ولكل منها إيجابياتها وسلبياتها، ولكن ماذا عن التأثير

توتركِ أثناء انتظار خبر الحمل يضركِ! إليكِ ما يهدئ أعصابكِ

توتركِ أثناء انتظار خبر الحمل يضركِ! إليكِ ما يهدئ أعصابكِ

إذا كنتِ تحاولين الحمل، فإن الأسبوعين التاليين للإباضة يمكن أن يكونا بمثابة انتظار عمرًا طويلًا لحين إجراء اختبار الحمل

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

تأخر حملي كثيرًا! فما الحل؟!

الاستعداد للحمل

تأخر حملي كثيرًا! فما الحل؟!

هل تحاولين منذ شهور الحمل وإنجاب طفل يجلب الفرح لزواجك، لكن دون جدوى؟! الحقيقة ملكتي هي أن الحمل والولادة ليسا سهلين كما يعتقد البعض

شروط ممارسة العلاقة الزوجية لحدوث الحمل!

الاستعداد للحمل

شروط ممارسة العلاقة الزوجية لحدوث الحمل!

عند محاولة الحمل فإن ممارسة العلاقة الزوجية تتخطى مرحلة الاستمتاع وتبدأين وزوجكِ في تنفيذ تعليمات الطبيب لزيادة فرصك في الحمل.

هل هناك وضعيات أفضل لحدوث الحمل؟

الاستعداد للحمل

هل هناك وضعيات أفضل لحدوث الحمل؟

إذا كنتِ تحاولين الإنجاب فإليكِ بعض المعلومات عن وضعيات العلاقة الزوجية ونصائح أخرى تتعلق بها لتعزيز احتمالات الحمل.