👑 #الملكة 👑

زيت Amla أملا هو علاج طبيعي يتم تحضيره من ثمرة شجرة عِنَبُ الثَّعْلَبِ الهندية أو الكشمش الشائك أو الثُّلْثُلَانُ هو نوع نبات، اسمه العلمي Ribes uva-crispa أو Ribes grossularia، على الرغم من أن شجرة عنب الثعلب الهندية موطنها الهند، إلا أنها تزرع اليوم أيضًا تجاريًا في مناطق الشرق الأوسط وآسيا.

يعتقد أن جميع أجزاء هذه الشجرة لها فوائد طبية، فإن ثمار هذه الشجرة عالية جدًا في فيتامين C ، بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى.

يتم أكل الثمار، أو تحويلها إلى مقويات وزيوت، فهي منذ آلاف السنين يتم استخدامها كدواء علاجي ووقائي.

💆 حقائق سريعة عن زيت الأملا 💆

أملا هو نبات مهم للغاية في نظام الطب الهندي التقليدي، يتم تطبيق زيت Amla بشكل طبيعي على الشعر وفروة الرأس أو شعر الوجه أو الجلد، ومن السهل إلى حد ما صنع زيت الأملا في المنزل في أنحاء كثيرة من العالم.

👌 كيف يصنع؟! 👌

يتم تصنيع زيت Amla عن طريق نقع ثمار amla المجففة في أحد أنواع من الزيت لعدة أيام، غالبًا يكون زيت جوز الهند أو السمسم.

ما أهمية نقعها في هذه الزيوت؟!

تعمل طريقة النقع هذه على جعل زيوت الفاكهة المليئة بالعناصر الغذائية للفاكهة تطلق فائدتها في الخليط.

نصيحة اليوم 👈 قبل الاستخدام يتم ترشيح الخليط وتنقيته لإزالة الثمار.

تبيع العديد من المتاجر الصحية والصيدليات ومحلات البقالة الهندية ثمار أملا المجففة أو الطازجة أو المجمدة، بالإضافة إلى مساحيق وعصائر أملا.

😍 كيف اشتريها من بلدي؟! 😍

نصيحة اليوم 👈  ترقبيها من أكتوبر حتى مارس حيث أن عادةً ما تكون ثمار Amla في الموسم من أكتوبر حتى مارس، تبيع بعض المتاجر الصحية أيضًا منتجات amla،ويمكن شراء مساحيق وصيغة amla بسهولة عبر الإنترنت.

إن صنع زيت amla في المنزل يسمح للناس باختيار الفاعلية وقاعدة الزيت ، وتخصيص الجرعة ، والمغذيات ، وفي النهاية الفوائد الصحية للخليط.

وهناك العديد من الطرق المختلفة لصنع زيت الأملا، اعتمادًا على الاستخدام المقصود أو التفضيلات الفردية.

🌟 كيف تصنعين زيت الاملا 🌟

تتضمن خطوات صنع زيت الأملا من ثمار أملا الطازجة أو المجففة أو العصير في المنزل ما يلي:

✔ أبشري أو اخلطي كوبًا من فاكهة أو عصير أملا المجفف أو الطازج أو المجمد.

✔ قومي باستخراج عصير ثمار الأملا من خلال الضغط الشديد على الثمار فوق منخل أو فوق كوب أو وعاء.

✔ ضعي ملعقة كبيرة من الزيت، يستخدم الكثير من الناس زيوتًا بكرًا إضافية، مثل جوز الهند أو الزيتون أو السمسم، لضمان أن يكون أساس الزيت نقي وقوي قدر الإمكان.

✔ اخلطي فاكهة أملا سواء المسحوق أو الزيت معًا لعدة دقائق، أو حتى يبدو الخليط متجانسًا، نصيحة اليوم 👈 يستخدم الكثير من الناس الخلاط أو يخفقون الخليط بأنفسهم.

✔ نصيحة اليوم 👈 في حالة استخدام زيوت صلبة، سخني الخليط على حرارة منخفضة جدًا حتى يذوب الزيت تمامًا ويمزج.

ولكن ما هي الزيوت الصلبة ؟! 👇

الزيوت بشكل عام هي دهون سائلة في درجة حرارة الغرفة، مثل الزيوت النباتية المستخدمة في الطهي، لكن الدهون الصلبة هي دهون صلبة في درجة حرارة الغرفة، مثل دهون اللحم والزبدة والسمن، وتأتي الدهون الصلبة بشكل أساسي من الأطعمة الحيوانية ويمكن تصنيعها أيضًا من الزيوت النباتية من خلال عملية تسمى الهدرجة😉

✔ في حين أن الخليط لا يزال دافئًا قليلاً، ضعي الزيت على فروة الرأس لمدة ساعة أو ساعتين، ثم اشطفيه.

👈 يمكن أيضًا ترك الخليط طوال الليل أو حتى الاستحمام أو حتى موعد الحمام التالي، كما يمكن أيضًا تطبيق الخليط على الجلد وتركه.

🌟 كيف اصنع زيت الأملا من مسحوق الأملا في المنزل 🌟

✔ اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق أملا و 5 ملاعق كبيرة زيت في مقلاة.

✔ سخني المقلاة على أقل إعداد ممكن وقلبيها من حين لآخر لمدة 10 دقائق تقريبًا، أو حتى يبدأ الخليط في إخراج رائحة لطيفة وخفيفة.

✔ اطهيه لمدة من 2 إلى 3 دقائق أخرى، لضمان عدم غليان الخليط.

✔ أطفئي النار وغطي المقلاة.

✔ دعي الخليط يتفاعل ويخرج الزيوت لمدة 24 ساعة على الأقل.

✔ صفي المزيج من خلال منخل أو قطعة قماش في برطمان أو زجاجة.

✔ ضعي خليط الزيت على فروة الرأس أو الجسم لأطول فترة ممكنة قبل الغسل.

👑 تشير معظم الأبحاث إلى أن الزجاجات المصنوعة من الزجاج تساعد الزيوت الطبيعية على البقاء طازجة لفترة أطول من الحافظات البلاستيكية، كما أن الزجاج لديه أيضًا فرصة أقل للتفاعل مع المركبات في الخليط، وتغيير فعاليتها أو تأثيرها.

نصيحة اليوم 👈 يمكن الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية طازجة لمدة عام تقريبًا إذا تم تخزينها في مكان بارد ومظلم.

😍 ما هي أهم استخدامات زيت أملا ؟! 😍

يتكون زيت أملا من ثمار Amla ، والتي تعرف أيضًا باسم عنب الثعلب الهندي. يستخدم زيت Amla بشكل شائع لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس، ولكن زيت amla له العديد من الاستخدامات الأخرى، حيث تشمل الاستخدامات الشائعة لزيت الأملا 👇

✔ تحسين وظيفة المناعة

✔ خفض أو التحكم في مستويات الكوليسترول

✔ خفض أو التحكم في مستويات السكر في الدم

✔ تحسين صحة الدماغ ووظيفته

✔ الحد من آثار الشيخوخة المبكرة

✔ تحسين الرؤية

✔ تقليل جفاف الجلد

✔ تقليل الجفاف

✔ تفتيح البشرة

✔ تحسين وظائف الجهاز التنفسي والسعال

✔ تقليل وقت التعافي من البرد والإنفلونزا

✔ تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والأمراض المزمنة

✔ تحسين ضغط الدم

✔ تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

✔ يقلل من ظهور الندبات والعيوب والبقع والتجاعيد

✔ تحسين الرؤية وصحة العين

✔ يقلل الالتهاب

✔ يقلل من احتقان الجيوب الأنفية

✔ تحسين الهضم وامتصاص الطعام

✔ يعزز خصوبة الذكور

✔ تحسين صحة البول