الملكة

رحلة تعلم ممتعة: كيف تعلمي طفلك ركوب الدراجة بثقة ومرح!

نورهان محمود كاتب المحتوى: نورهان محمود

07/08/2023

رحلة تعلم ممتعة: كيف تعلمي طفلك ركوب الدراجة بثقة ومرح!

تعلم كيفية ركوب الدراجة هو طقس من طقوس الطفولة وتقليد في تربية الاطفال ويمكن أن يساعد في فتح الأبواب لنشاط بدني مدى الحياة، لكن متى يجب أن يتعلم الأطفال ركوب الدراجة - وكيف يمكن للوالدين المساعدة؟

يتطلب ركوب الدراجة قدرًا غير عادي من التوازن والتركيز، لذا خذي وقتك في هذا النشاط واصبري في تربية الأطفال حتى يهتم طفلك ويستعد للتعلم، يتعلم معظم الأطفال الركوب بين سن 3 و 6 سنوات، ولكن لا داعي للتسرع!

يمكنك البدء في إعداد طفلك ببعض المهارات الأساسية اللازمة لنجاح ركوب الدراجة حتى قبل أن يكون مستعدًا للقفز فعليًا على الدراجة.

هناك عاملان يجب التركيز عليهما عند تعليم ركوب الدراجة

ركوب الدراجة

1) القوة

  • من المرجح أن ينجح الأطفال الذين يقضون الكثير من الوقت في التسلق في ركوب الدراجة
  • العضلات اللازمة لتسلق سلم هي نفس العضلات الأساسية التي تساعد الأطفال على ثبات الدراجة والدواسة.

2) التوازن

تعتبر مهارات التوازن ضرورية للبقاء مستقيمًا على الدراجة، ويمكن لطفلك ممارسة التوازن باستخدام الأنشطة التالية:

  • يقف (ويقفز) على قدم واحدة في كل مرة.
  • المشي عبر عارضة التوازن أو الرصيف على طول الرصيف.
  • صعود وهبوط السلالم.
  • القفز.
  • رمي الكرة وركلها (نعم، حتى هذه المهام تتطلب العضلات الأساسية في الجسم لبناء التوازن!).

نصيحة يجب مراعاتها

  • إذا لم يكن طفلك مستعدًا بعد لـ ركوب الدراجة بدواسات، فيمكنك أيضًا تجربة دراجة التوازن للمساعدة في بناء هذه المهارة الحاسمة.
  • لا تحتوي هذه الدراجات على سلاسل أو دواسات وهي تساعد في بناء مهارات التوازن اللازمة لركوب الدراجة.

أهم نصائح الأمان عند تعليم ركوب الدراجة

1) يرتدي خوذة

  • تأكدي دائمًا من ارتداء طفلك للخوذة عند ركوب الدراجة، وتأكدي من ملاءمتها بشكل صحيح. 
  • يجب أن تكون الخوذة محكمة ومستوية وثابتة على رأسه. 
  • ولا تنسي التحقق من الحجم كل ستة أشهر والتكيف مع النمو.
  • سيقلد طفلك ما تفعليه، لذا تأكدي دائمًا من اتباع السلوك الآمن وارتداء خوذتك أيضًا!

2) اختيار الدراجة

  • اصطحبي طفلك إلى متجر دراجات محلي للمساعدة في اختيار الدراجة ذات الحجم المناسب.
  • لا تشتري دراجة كبيرة، لأن هذا قد يكون خطيرًا ويمكن أن يبطئ عملية التعلم. 
  • تأكدي من أن طفلك يمكنه الوقوف فوق الجزء العلوي من الدراجة مع وضع قدميه على الأرض.

3) تعليم ركوب الدراجة

ركوب الدراجة

  • ابحثي عن مكان كبير وآمن مسطح وسلس وخالي من حركة المرور - مثل ممر أو متنزه أو ساحة انتظار فارغة.
  • افحصي ضغط إطارات الدراجة وقومي بخفض المقعد حتى يتمكن طفلك من الجلوس بشكل مستقيم مع وضع قدميه على الأرض.
  • اجعلي طفلك يقف فوق الدراجة مع وضع قدم مسطحة على الأرض والأخرى على دواسة مرفوعة.
  • دربي طفلك على الضغط لأسفل على الدواسة الأمامية لمنح الدراجة زخمها الأمامي.
  • بمجرد أن يتقن طفلك التوازن، يمكنه التدرب على الانعطاف والبدء والتوقف والركوب في خط مستقيم.
  • اجعلي طفلك يتدرب على التوقف بأمان واستخدام الفرامل بشكل مناسب، وتأكدي من أنه يضع قدميه على الأرض بينما تتوقف الدراجة.

ونهايةً ملكتي، تحلي بالصبر مع طفلك لأن تعلم ركوب الدراجة يستغرق وقتًا لإتقانه وتحسينه!

إذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter  لتصلك أحدث المقالات والتحديثات !

ذات صلة

كيف تُربي طفلًا سعيدًا؟ إليكِ أهم النصائح!

كيف تُربي طفلًا سعيدًا؟ إليكِ أهم النصائح!

عندما يُسأل الآباء والأمهات عما يريدونه لأطفالهم يكون الرد الأكثر شيوعًا هو أنهم يريدون رؤية أطفالهم سعداء، وذلك لأن سعادة الأطفال أكثر أهمية

كيف تدربين طفلك على التخلص من الحفاض في ثلاثة أيام فقط

كيف تدربين طفلك على التخلص من الحفاض في ثلاثة أيام فقط

يعد استخدام المرحاض مهارة مهمة تزيد من استقلالية الاطفال وتزيد من ثقتهم بأنفسهم، والغرض من التدريب على استخدام المرحاض هو:

أفكار رائعة لابقاء الأطفال مستمتعين في العيد في المنزل!

أفكار رائعة لابقاء الأطفال مستمتعين في العيد في المنزل!

إلى كل الآباء والأمهات أعلم أنكم مرهقين بعد شهر رمضان؛ حيث تعود حالة الإرهاق إلى أن الأمر يحدث يوميًا ويتكرر خلال شهر رمضان.

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

العناد عند الأطفال: كيفية التعامل مع الطفل العنيد!

ما قبل المدرسة

العناد عند الأطفال: كيفية التعامل مع الطفل العنيد!

يمكن للابناء الصغار اختبار صبر وتصميم الآباء، فعندما يقترب الأطفال من عامهم الثاني، فكل سؤال تطرحيه أو طلب تطلبيه منهم يواجه ب "لا" بصوت عالٍ

كيف تجعلين دماغ طفلك ينمو كل ثانية، وليس كل سنة!

ما قبل المدرسة

كيف تجعلين دماغ طفلك ينمو كل ثانية، وليس كل سنة!

يسأل العديد من الآباء كيف يمكنهم مساعدة دماغ أطفالهم على التطور؟

اعرفي نفسك؛ أي نوع من الأمهات أنت! وما هو اسلوبك في التربية؟

ما قبل المدرسة

اعرفي نفسك؛ أي نوع من الأمهات أنت! وما هو اسلوبك في التربية؟

لدينا جميعًا طرق مختلفة قليلاً في تربية الاطفال، ومن المثير للاهتمام أن الدراسات تشير إلى أن هذا قد يكون له تأثير

Powered by Madar Software