#الملكة :👑

تشير الدراسات الحديثة إلى أنه من الصعب تركيز الأطفال لأكثر من لحظات على أي مهمة، سواء كانت المذاكرة والتحصيل أو أي أمر يحتاج للتركيز، وهذا أمر طبيعي إلى حد ما، وذلك بسبب فضولهم وحماسهم وطاقتهم الوفيرة، ومع ذلك، فإن التركيز ضروري للدراسة وللواجبات المنزلية ولإنجاز أي مهمة.
وتعاني الأمهات هذه المشكلة وخاصة خلال فترة الدراسة، وغالباً ما يفضل الصغار الهروب إلى اللعب، وتنتابهم حالة من التشتت خلال المذاكرة، وهي مشكلة عامة.
يمكن أن تتحسن قدرات تركيز الراشدين من خلال بعض التمارين الخاصة، ولكن مع الأطفال، يحتاج الموضوع إلى استخدام استراتيجيات مختلفة. ونجحت بالفعل بعض هذه الإجراءات في إحداث تغيير كبير في هذه المشكلة، وتطوير التركيز إلى درجة جيدة، وهو ما كانت له آثار طيبة على الأمهات ونتائج هؤلاء الصغار.

☆ نصيحة اليوم (١) - تعلم كيفية التعامل مع الإزعاج..

لن تكوني دائمًا قادرًا على إزالة المشتتات تمامًا - لذا علمي طفلك كيفية التعامل معها. 
ساعدي طفلك على التفكير في طرق لإعادة التركيز على المهمة التي يقوم بها عندما يشتت انتباهه.

عندما يواجه طفلك صعوبة في التركيز ، شجعيه على النهوض وأخذ استراحة قصيرة مما يعمل عليه ، شيئًا بسيطًا مثل إغلاق طفلك لعينيه وأخذ بعض الأنفاس العميقة يمكن أن يساعد في إعادة تركيز العقل.

☆ نصيحة اليوم (٢) - خصصي وقتًا للدراسة عن بعد والعمل المنزلي..

يبذل الكثير من الأطفال أفضل أداء عندما يكون لديهم روتين محدد يمكنهم الالتزام به. 

ساعدي طفلك على إنشاء جدول يومي يتضمن وقتًا للواجب المنزلي ، وفترات الدراسة ، وأي أنشطة أخرى. 

سيساعد الالتزام بهذا الجدول على إدخال طفلك إلى روتين حيث يكون مستعدًا للجلوس والتركيز على العمل المدرسي.

نصيحة من الخبراء: لا تنس أن تتركي مساحة لوقت الفراغ للسماح لدماغ طفلك بالاسترخاء وإعادة الشحن!

☆ نصيحة اليوم (٣) - فواصل الدراسة التخطيطية..

يمكن أن يؤدي أداء الواجب المدرسي لساعات دون أخذ أي فترات راحة إلى انخفاض تركيز الطالب بسرعة إلى الصفر. 

خططي لفترات راحة متكررة للدراسة لطفلك لمنحه فرصة للتخلص من أي طاقة إضافية ، وتجنب الشعور بالإحباط أو الإرهاق.

☆ نصيحة اليوم (٤) - التزمي بوقت نوم محدد واستيقاظ على الروتين..

العقل المرتاح هو العقل المركّز ، ساعدي طفلك على إنشاء روتين ليلي والالتزام به حتى ينام في ساعة مناسبة. 

يساعد النوم الجيد على منح عقل طفلك فرصة لاستيعاب كل شيء من اليوم وإعادة شحن طاقته ليوم غد.

☆ نصيحة اليوم (٥) - العبي معه ألعابًا وأنشطة تركز على جذب الانتباه..

تعد لعبة تركيب البازل والألغاز المتقاطعة نشاطًا رائعًا لمنح دماغ طفلك تمرينًا خارج الفصل الدراسي. 

تتطلب هذه الأنشطة حل المشكلات والتركيز ، وكلاهما يمكن لطفلك استخدامه في الفصل وأثناء القيام بالعمل المدرسي ، بالإضافة إلى أنها نشاط ممتع لطفلك!

حفظ الله أطفالنا 🏃‍♂️🏃‍♀️