#الملكة: 👑

علماء النفس الذين يحاولون استنباط علم يحدد نمط الشخصية على أنها اختلافات فردية في الطريقة التي يميل بها الناس إلى التفكير والشعور والتصرف.

🚶‍♂️🚶‍♀️تشمل العوامل الخمسة ما يلي: 👇

▪الانفتاح على التجارب (مبدِع/فضولي مقابل متجانس/حذِر)

▪الضمير (فعال/منظم مقابل سهل المعشر/لامبالي)

▪الانبساط (غير متحفظ/مفعم بالطاقة مقابل منعزل/متحفظ)

▪الوفاق (ودود/شغوف مقابل متحَدٍ/منفصل)

▪العصابية (حساس/قلق مقابل مطمئن/واثق)

تُمثَّل العوامل الخمس بالاختصار (OCEAN) والذي يعني محيط ، أو بالاختصار (CANOE) الذي يعني الزورق.

ضمن كل عامل عالمي مقترح تتواجد عدة عوامل أولية أكثر تَحدُّدًا وترابطًا.

على سبيل المثال ، تطلق سمة الانفتاح على الصفات ذات الصلة بنمط الشخصية الذي به الألفة والثقة بالنفس والسعي للإثارة والدفء والنشاط والعواطف الإيجابية.

تؤثر الحياة العائلية والطريقة التي نشأ عليها الزوج في سماته.. 👨‍👩‍👧‍👦

أظهرت دراسات التوائم وأبحاث أخرى أن نحو نصف الاختلافات بين نمط الشخصية للأفراد تنتج عن مورثاتهم في حين ينتج النصف الآخر عن بيئاتهم.

وجد الباحثون أن الضمير والانبساط والانفتاح على التجارب والعُصاب ثابتة بشكل مترابط منذ الطفولة وحتى البلوغ.
 

☆الخمسة أنماط هي المكونات التي تشكل نمط الشخصية لكل فرد. 

قد يكون لدى الشخص اندفاعة من الانفتاح ، والكثير من الضمير ، ومقدار متوسط ​​من الانبساط ، والكثير من التوافق ، وتقريباً لا عصبية على الإطلاق.

أو يمكن أن يكون شخص ما بغيض ، وعصابي ، ومنطوي ، وضميري ، وبالكاد يكون منفتحًا على الإطلاق.

  إليك مواصفات كل نمط من أنماط الشخصية: 👇

✴ الانفتاح:

الانفتاح هو اختصار لـ "الانفتاح على التجربة".  يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من الانفتاح بالمغامرة. 

إنهم فضوليون ويقدرون الفن والخيال والأشياء الجديدة. 

قد يكون شعار الفرد المنفتح هو "التنوع هو نكهة الحياة".

الأشخاص الذين يتسمون بالانفتاح هم عكس ذلك تمامًا:

يفضلون التمسك بعاداتهم وتجنب التجارب الجديدة وربما لا يكونون أكثر الأشخاص ميلًا إلى المغامرة. 

يعتبر تغيير الشخصية عادة عملية صعبة ، لكن الانفتاح هو سمة شخصية ثبت أنها عرضة للتغيير في مرحلة البلوغ. 

✴ الضمير الحي:

الأشخاص الذين يتمتعون بضمير حي منظمون ولديهم شعور قوي بالواجب. 

يمكن الاعتماد عليهم ومنضبطون ومركزون على الإنجاز. 

لن تجد أشخاصًا ضميريين ينطلقون في رحلات حول العالم بحقيبة ظهر فقط ؛ إنهم مخططون.

الأشخاص ضعاف الضمير يكونون أكثر عفوية وحرية. 

قد يميلون إلى الإهمال.

الضمير هو سمة مفيدة ، حيث تم ربطها بالإنجاز في المدرسة وفي العمل.

✴ الانبساط:

من المحتمل أن يكون الانبساط مقابل الانطواء هو السمة الشخصية الأكثر شهرة بين الخمسة الكبار. 

كلما كان الشخص منفتحًا أكثر ، أصبح أكثر من مجرد فراشة اجتماعية.

المنفتحون هم أشخاص ثرثارون ومؤنسون ويستمدون الطاقة من الجماهير.

  يميلون إلى الحزم والبهجة في تفاعلاتهم الاجتماعية.

من ناحية أخرى ، يحتاج الانطوائيون إلى الكثير من الوقت بمفردهم ، ربما لأن أدمغتهم تعالج التفاعل الاجتماعي بشكل مختلف.

غالبًا ما يتم الخلط بين الانطواء والخجل ، لكن الاثنين ليسا نفس الشيء.

يشير الخجل إلى الخوف من التفاعلات الاجتماعية أو عدم القدرة على العمل اجتماعيًا. 
 

يمكن أن يكون الانطوائيون ساحرين تمامًا في الحفلات - فهم يفضلون فقط الأنشطة الفردية أو الجماعية الصغيرة.

✴ القبول:

يقيس القبول مدى دفء الشخص ولطفه.

كلما كان الشخص أكثر قبولًا ، زادت احتمالية أن يكون واثقًا ومفيدًا ورحيمًا.

الأشخاص البغيضون يشعرون بالبرد والريبة من الآخرين ، وهم أقل عرضة للتعاون.

  في مكان العمل ، يكسب الرجال البغيضون في الواقع أكثر من الرجال المقبولين.

  يشعر الأشخاص الحسودين بالتهديد عندما يكون شخص آخر أكثر نجاحًا منهم.

✴ العصابية:

  إنه قلق بشأن كل شيء ، وخائف من الجراثيم والأمراض ، وقد يترك وظيفته لأن قلق من عدم الوصول إلى حمام خاص أمر طاغٍ للغاية.

  الأشخاص الذين يعانون من العصابية يقلقون بشكل متكرر ويسهل انزلاقهم إلى القلق والاكتئاب  إذا كان كل شيء يسير على ما يرام ، يميل الأشخاص العصابيون إلى إيجاد أشياء تدعو للقلق بشأنها. 

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2012 أنه عندما يحصل الأشخاص العصابيون ذوو الرواتب الجيدة على زيادات ، فإن الدخل الإضافي يجعلهم في الواقع أقل سعادة.

في المقابل ، يميل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض العصابية إلى الاستقرار العاطفي والتساوي.

ليس من المستغرب أن العصابية مرتبطة بالكثير من النتائج الصحية السيئة. 

يموت الأشخاص العصابيون في عمر أصغر من الأشخاص المستقرين عاطفياً ، ربما لأنهم يلجأون إلى التبغ والكحول لتهدئة أعصابهم.

نحن لا نتحدث عن القلق الطبيعي ، وجدت دراسة أجريت عام 2006 أن العدوى التي لم يتم اكتشافها من قبل الطفيلي التوكسوبلازما قد تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالعصابية.

يشير الإحساس والحدس إلى الكيفية التي يفضل بها الناس جمع المعلومات حول العالم ، سواء من خلال المعلومات الملموسة (الاستشعار) أو المشاعر العاطفية (الحدس). 

يشير التفكير والشعور إلى كيفية اتخاذ الناس للقرارات.

تتماشى أنواع التفكير مع المنطق ، بينما تتبع أنواع المشاعر قلوبهم.

هل يمكن أن تتغير الشخصية؟

يمكن تغيير الشخصية من خلال العلاج.

  قال الباحث في الدراسة برنت روبرتس ، عالم النفس الاجتماعي والشخصي بجامعة إلينوي:

"بالنسبة للأشخاص الذين يريدون تغيير أزواجهم غدًا ، وهو ما يريده الكثير من الناس ، لا أعلق آمالًا كبيرة عليهم". 

ومع ذلك ، "إذا كنت على استعداد للتركيز على جانب واحد من نفسك ، وكنت على استعداد تغييره بشكل منهجي ، فهناك الآن أمل متزايد بأنه يمكنك التأثير على التغيير في هذا المجال."

دمتم سعداء ❤