#الملكة👸

تعتبر خفة الشعر وتساقطه من المشاكل الشائعة اليوم، حيث أدى أسلوب الحياة الحديث والتعرض للتلوث واستخدام المنتجات الكيماوية إلى تدهور جودة الشعر وتساقطه، لذلك سنحاول في هذه المقالة إيضاح بعض العلاجات الطبيعية والتي يمكن أن تقلل من تلف شعرك، كما ستقلل من تساقطه.

سنتناول في هذا المقال👇

♠طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وسمكه:

◆زيت جوز الهند.

◆ زيت أملا "عنب الثعلب".

◆الزبادي.

◆الحلبة.

◆ عصير البصل.

🏺زيت جوز الهند🥥

زيت جوز الهند له القدرة على تقليل فقدان البروتين من الشعر التالف، حيث يمكن لزيت جوز الهند اختراق جذع الشعر وتقليل تساقط الشعر، كما قد تساعد هذه الخصائص المميزة لزيت جوز الهند في عكس تأثير المنتجات الكيميائية القاسية.

نصيحة اليوم✍️ خذي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في راحة يدك ودلكيه في فروة رأسك، يمكنكِ تركه لمدة ساعة تقريبًا ثم غسله جيدًا باستخدام منظف لطيف أو شامبو، افعلي ذلك مرتين في الأسبوع على الأقل.

🤩عنب الثعلب😉

تم اكتشاف أن زيت Amla أو عنب الثعب لهما تأثير على الخلايا الحليمية الجلدية (DPC) لبصيلات الشعر، وبالتالي قد يعزز عنب الثعلب نمو الشعر عن طريق إطالة مرحلة التنامي (مرحلة النمو النشط) لدورة نمو الشعر.

نصيحة اليوم✍️ خذي بعض زيت amla في راحة يدك وقومي بتدليكه في فروة رأسك، يمكنكِ تركه على فروة رأسك لمدة ساعة (أو أكثر) ثم شطفه جيدًا، افعلي هذا مرتين في الأسبوع.

🥛 الزبادي🍶

يعتبر الزبادي مصدرًا غنيًا للبروبيوتيك وقد يسهل نمو الشعر القوي ويمنع تلف الشعر، حيث وجدت دراسة أجريت على الفئران أنه يزيد من عدد البصيلات تحت الجلد، وبالتالي ينتج عنه فرو أكثر ثراءً، لذلك قد يساعد أيضًا في تعزيز نمو الشعر لدى البشر. نصيحة اليوم✍️ تناولي حصة من الزبادي مرة واحدة يوميًا.

🥤الحلبة👇

تحتوي الحلبة على مركبات نشطة بيولوجيًا قد تعزز نمو الشعر الصحي، حيث وجدت دراسة أجريت على الفئران أن الحلبة يمكن أن تقلل بشكل كبير من تساقط الشعر وتعزز نمو الشعر الجديد، ولكن نصيحة اليوم✍️ لا تتبعي هذا العلاج المنزلي إذا كنتِ تعانين من حساسية من البقوليات مثل الفول السوداني أو البازلاء الخضراء أو فول الصويا، حيث قد تكون لديك حساسية من بذور الحلبة بالإضافة إلى أنها تنتمي إلى عائلة فاباتيا.

نصيحة اليوم✍️ انقعي ربع كوب من بذور الحلبة في الماء طوال الليل، اطحني البذور لتتحول إلى عجينة وضعيها كقناع للشعر، اتركيه لمدة 30-45 دقيقة قبل شطفه بالماء العادي، يمكنكِ اتباع هذا الروتين مرة واحدة في الأسبوع.

🌰 عصير البصل🌰

اكتشف الباحثون أن المركبات الكيميائية النباتية الموجودة في عصير البصل يمكن أن تساعد في تحفيز إعادة نمو الشعر وأنه قد يكون علاجًا فعالًا لمرض الثعلبة البقعية.

نصيحة اليوم✍️ نحتاج لاستخراج عصير نصف بصلة، صفيها وضعيها على فروة رأسك، اتركيها لمدة ساعة، اغسليها جيدًا بالشامبو، اتبعي هذا الروتين مرتين في الأسبوع.