#الملكة : 👑

في هذا المقال: 📝

¤ أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج.

¤ آثار عدم انتظام الدورة الشهرية على الحمل.

¤ متى تلجأين إلى طلب المساعدة من الطبيب المختص.

¤ العلاجات المنزلية لتنظيم الدورة الشهرية.

¤ العلاج الطبي.

¤ التوقعات.

 

☆ ما هي الدورة الشهرية الغير منتظمة؟

متوسط ​​الدورة الشهرية هو 28 يومًا ، ولكن يمكن أن يختلف وقت الدورة الخاصة بك لعدة أيام.

يتم حساب الدورة الشهرية من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى بداية الدورة الشهرية التالية.

تعتبر دورتك غير منتظمة إذا كانت دورتك الشهرية تأتي على فترات أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا ، أو إذا كانت الدورة تختلف من شهر لآخر بأكثر من 20 يومًا.

☆ تشير بعض الأبحاث إلى أن الزواج قد يؤثر على الحيض للمرأة ويزيد من بعض أعراض الدورة الشهرية ، مثل التشنجات والصداع.

 

☆ هناك 5 أسباب محتملة لدورة شهرية غير منتظمة بعد الزواج:

☜ فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لدورة غير منتظمة بعد الزواج..

 

1. الإجهاد: 🤦‍♀️

أظهرت الدراسات أن التوتر العاطفي يغير الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية مؤقتًا.

يمكن أن يكون الزواج الجديد مرهقًا عندما تتأقلمين مع الحياة والمسؤوليات الجديدة.

يمكن أن يكون التخطيط لحضور حفل زفاف أمرًا مرهقًا أيضًا.

قد يكون هذا الضغط كافيًا لعدم انتظام دورتك الشهرية ، ويجب أن تعود دورتك إلى المسار الصحيح بمجرد انخفاض مستويات التوتر لديك.

 

2. تغيير في الروتين: 👩‍🍳

يمكن أن تؤثر اضطرابات روتينك اليومي على دورتك الشهرية.

غالبًا ما ينطوي الزواج على العديد من التغييرات في روتينك اليومي الذي يمكن أن يؤثر على أعراض الدورة الشهرية.

الانتقال إلى منزل مختلف ، والتكيف مع جدول جديد ، وتناول الطعام بشكل مختلف هي بعض التغييرات التي غالبًا ما تصاحب الزواج.

 

3. تغيرات الوزن:

قد يزيد الزواج من خطر زيادة الوزن ، النساء أكثر عرضة لزيادة الوزن بعد الزواج من الرجال.

هناك العديد من النظريات حول سبب ذلك ، قد يكون الرضا الزوجي وعدم الرغبة في إيجاد شريك جديد أو تغييرات في النظام الغذائي من العوامل المساهمة.

ثبت أن التغيرات السريعة أو الكبيرة في الوزن تسبب دورات غير منتظمة ، وفقًا للبحث العلمي.

تؤثر دهون الجسم على كمية الإستروجين التي ينتجها جسمك.

النساء اللواتي لديهن دهون أكثر سينتجن هرمون الاستروجين أكثر من النساء ذوات الدهون الأقل يمكن أن تسبب هذه الزيادة في هرمون الاستروجين دورات غير منتظمة.

 

4. تحديد النسل:

يمكن أن يؤدي استمرار أو منع الحمل الهرموني إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

يمكن أن تؤدي بعض أنواع وسائل منع الحمل أيضًا إلى فقدان الدورة الشهرية أحيانًا أو إيقاف أعراض الدورة الشهرية تمامًا.

يتكيف جسمك في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر بعد بدء أو إيقاف تحديد النسل الهرموني.

قد يوصي طبيبك بتغيير وسائل منع الحمل إذا استمرت المشاكل.

من الممكن أن تصبحي حاملاً إذا فاتتك حبوب منع الحمل أو إذا توقفت مؤخرًا عن تناول حبوب منع الحمل.

إذا فاتتك الدورة الشهرية وتشتبهي في حدوث حمل ، فاستخدمي اختبار الحمل المنزلي لمعرفة ما إذا كنت حاملاً.

 

5. الحمل:

يسبب الحمل غياب أعراض الدورة الشهرية ، ولكن في الحمل المبكر ، قد يتسبب أيضًا في حدوث مخالفات أخرى ، مثل البقع ونزيف الغرس ، الذي يشبه دورة شهرية خفيفة جدًا.

إذا كنت متزوجة وتعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية ، فمن الجيد إجراء اختبار الحمل في المنزل.

 

☆ قد تشمل علامات الحمل المبكرة الأخرى ما يلي:

• إعياء.

• التهاب الثدي أو الحلمات.

• الغثيان ، والذي غالبًا ما يطلق عليه غثيان الصباح على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم.

• الإنتفاخ.

• تقلصات خفيفة.

 

☜ أسباب أخرى لدورة شهرية غير منتظمة:

هناك العديد من الأسباب الأخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية التي لا ترتبط بالزواج ولكن يمكن أن تؤثر على أي امرأة ، تشمل:

• فترة ما قبل انقطاع الطمث.

• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).

• بطانة الرحم.

• مشاكل الغدة الدرقية.

• الأورام الليفية.

• مرض التهاب الحوض (PID).

• بعض الأدوية.

• النشرة الصحية.

 

☜ عدم انتظام الدورة الشهرية وتأثيره على حدوث الحمل:

يمكن أن تتعارض فترة عدم انتظام الدورة الشهرية مع قدرتك على الحمل.

قد تعني عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم تفويتها. هذا سبب شائع للعقم.

بعض الحالات التي غالبًا ما تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية ، مثل متلازمة تكيس المبايض والأورام الليفية ، يمكن أن تقلل أيضًا من الخصوبة.

☜ إذا كانت هناك حالة طبية تمنعك من الحمل ، فسيبدأ طبيبك في علاج حالتك لزيادة فرصك في الحمل.

قد يشمل العلاج:

• دواء لمساعدتك على الإباضة.

• علاج مقاومة الأنسولين ومتلازمة تكيس المبايض.

• علاج لإرتفاع هرمون اللبن (البرولاكتين) ، والذي يمكن أن توقف الإباضة.

• قد ينصحك بتغيير نمط الحياة إذا كنت تعانين من نقص الوزن أو زيادة الوزن.

 

☜ نصائح الحمل للنساء مع عدم انتظام الدورة الشهرية: 🤰

إذا كنتِ تحاولين الحمل ، يمكن أن يساعدك تتبع الإباضة في تحديد الوقت الذي تكوني فيه أكثر خصوبة.

☆ لتتبع الإباضة مع دورة غير منتظمة:

• تتبعي الدورة الشهرية لبضعة أشهر.

• تحققي من درجة حرارة الجسم الأساسية ، تكون أعلى عند التبويض.

• انتبهي لمخاط عنق الرحم ، يزيد ويصبح أكثر خفوتًا أثناء الإباضة.

 

☜ متى تطلبين المساعدة الطبية؟

☆ حددي موعدًا لرؤية طبيبك إذا:

• فاتتك أكثر من ثلاث دورات متتالية وأنت لست حاملاً.

• تصبح دورتك غير منتظمة فجأة بعد أن تكون دائمًا منتظمًة.

• دورتك أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.

• تستمر دورتك لفترة أطول من أسبوع.

• يتم التسريب والنقع من الفوطة الصحية كل ساعة أو ساعتين لعدة ساعات متتالية.

• الدورة الشهرية تصبح مؤلمة للغاية.

• كنت تعانين من حمى أو إفرازات غير عادية خلال الدورة الشهرية.

 

☜ هل يمكنك علاج الدورة غير المنتظمة في المنزل؟

هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية:

• أسسي روتينًا منتظمًا.

• تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا.

• مارسي التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن صحي.

• إدارة وتخفيف التوتر.

إذا لم تساعدك هذه الإجراءات واستمرت فترة عدم انتظام الدورة الشهرية لبضعة أشهر ، فقد تحتاجين إلى علاج طبي.

 

☜ علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة:

فيما يلي خيارات العلاج إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تنظيم دورتك الشهرية أو إذا كانت هناك حالة طبية كامنة تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية:

• العلاج الهرموني ، مثل الاستروجين أو البروجستين.

• الميتفورمين لعلاج متلازمة تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين.

• دواء الغدة الدرقية.

• جراحة لإزالة الأورام الليفية.

• تغييرات في وسائل منع الحمل الهرموني إذا كان يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية.

 

☆ولا يجب أخذ العلاج إلا باستشارة طبيب يفحص حالتك ويخبرك بالعلاج المناسب لكِ.

 

☜ ما هي التوقعات؟

✔ يمكن حل مشكلة الدورة الشهرية الغير منتظمة المتعلقة بالتغييرات التي تصاحب الزواج ببعض التغييرات في نمط الحياة.

✔ تحدثي إلى طبيبك إذا بقيت الدورة الشهرية غير منتظمة أو إذا رافقتها أعراض أخرى.

 

  ☜  هل كانت هذه المعلومات مفيدة؟ أخبرينا في التعليقات!💬

دمتم سعداء ❤