#الملكة

 

أحيانًا يكون من السهل ملاحظة الوقت الذي يشعر فيه الأطفال بالرضا عن أنفسهم - وعندما لا يشعرون بذلك.

غالبًا ما نصف فكرة الشعور بالرضا عن أنفسنا بأنها "احترام الذات".

 

☆الطفل الذي يثق بنفسه:

▪ يشعر بالحب والقبول.

▪ يشعر بالثقة.

▪ يشعر بالفخر لما يمكنهم فعله.

▪ يفكر بأشياء جيدة عن نفسه.

▪ يؤمن بنفسه وقدراته.

 

☆الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات:

▪ ينتقدون أنفسهم ويصعبون على أنفسهم.

▪ يشعرون بأنهم ليسوا جيدين مثل الأطفال الآخرين.

▪ يفكرون في الأوقات التي يفشلون فيها وليس عندما ينجحون.

▪ يفتقروا إلى الثقة.

▪ يشكون في أنهم يستطيعون فعل الأشياء بشكل جيد.

 

☆ما هي أهمية احترام الذات (نصائح عامة)؟

▪ الأطفال الذين يشعرون بالرضا عن أنفسهم لديهم الثقة لتجربة أشياء جديدة. 

▪ هم أكثر عرضة لبذل قصارى جهدهم. 

▪ إنهم يشعرون بالفخر لما يمكنهم فعله. 

▪ احترام الذات يساعد الأطفال على التعامل مع الأخطاء. 

يساعد الأطفال على المحاولة مرة أخرى ، حتى لو فشلوا في البداية. 

نتيجة لذلك ، يساعد تقدير الذات الأطفال على تحسين أدائهم في المدرسة والمنزل ومع الأصدقاء.

▪ يشعر الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات بعدم اليقين من أنفسهم.

إذا اعتقدوا أن الآخرين لن يقبلوهم ، فقد لا ينضمون إليهم ، وقد يتركون الآخرين يعاملونهم معاملة سيئة ، وقد يواجهون صعوبة في الدفاع عن أنفسهم ، وقد يستسلمون بسهولة ، أو لا يحاولون على الإطلاق. 

يجد الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات صعوبة في التأقلم عندما يرتكبون خطأ أو يخسرون أو يفشلون ، نتيجة لذلك ، قد لا يفعلون ما في وسعهم.

 

☆ نصائح عامة توضح كيف يتطور احترام الذات:

¤ يمكن أن يبدأ احترام الذات في وقت مبكر من الطفولة ، ويتطور ببطء مع مرور الوقت.

يمكن أن يبدأ فقط لأن الطفل يشعر بالأمان والحب والقبول. 

يمكن أن يبدأ عندما يحصل الطفل على اهتمام إيجابي ورعاية ومحبة.

¤ عندما يصبح الأطفال سواء رضعًا وأطفالًا صغارًا ، يمكنهم القيام ببعض الأشياء بأنفسهم ، يشعرون بالرضا عن أنفسهم عندما يمكنهم استخدام مهاراتهم الجديدة.
ينمو تقديرهم لذاتهم عندما ينتبه الوالدان ، ويتركان الطفل يحاول ، ويبتسم ، ويظهر فخره.

¤ مع نمو الأطفال ، يمكن أن ينمو احترام الذات أيضًا. 
في أي وقت يجرب فيه الأطفال الأشياء ويفعلون الأشياء ويتعلمون الأشياء ، يمكن أن يكون فرصة لنمو احترام الذات.

 

☆ يمكن أن يحدث هذا عندما يقوم الأطفال بما يلي:

▪ إحراز تقدم نحو الهدف.

▪ تعلم الأشياء في المدرسة.

▪ تكوين صداقات والتعايش.

▪ تعلم المهارات: الموسيقى ، الرياضة ، الفن ، الطبخ ، المهارات التقنية.

▪ ممارسة الأنشطة المفضلة.

▪ المساعدة أو العطاء أو أن يكون لطيفًا.

▪ يحصل على الثناء على السلوكيات الجيدة.

▪ يحاول بجد في شيء ما.

▪ يفعلون الأشياء التي يجيدونها ويستمتعون بها.

▪ يشعر بالفهم والقبول.

▪ الحصول على جائزة أو درجة جيدة.

 

♡عندما يكون لدى الأطفال احترام الذات ، فإنهم يشعرون بالثقة والقدرة والقبول لما هم عليه♡

 

☆ كيف يمكن للوالدين بناء احترام الذات لطفلهم (نصائح عامة):

كل طفل مختلف ، فقد يصبح احترام الذات أسهل لبعض الأطفال أكثر من غيرهم ، ويواجه بعض الأطفال أشياء يمكن أن تقلل من تقديرهم لذاتهم. 
ولكن حتى لو كان تقدير الطفل لذاته منخفضًا ، فيمكن رفعه.

 

♤ فيما يلي نصائح عامة لبعض الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها لمساعدة الأطفال على الشعور بالرضا عن أنفسهم:

 

▪ مساعدة طفلك على تعلم عمل الأشياء..

في كل عمر ، هناك أشياء جديدة ليتعلمها الأطفال ، حتى أثناء الطفولة ، فإن تعلم حمل الكوب أو اتخاذ الخطوات الأولى يثير شعوراً بالإتقان والبهجة.
  مع نمو طفلك ، فإن أشياء مثل تعلم ارتداء الملابس أو القراءة أو ركوب الدراجة هي فرص لنمو احترام الذات.

 

▪ عند تعليم الأطفال كيفية القيام بالأشياء ، ساعديه في البداية.
ثم دعيه يفعل ما في وسعه ، حتى لو ارتكب أخطاء.
تأكد من حصول طفلك على فرصة للتعلم والمحاولة والشعور بالفخر.
لا تجعلي التحديات الجديدة سهلة للغاية - أو صعبة للغاية.

▪ امدحي طفلك ، لكن افعلي ذلك بحكمة..
بالطبع ، من الجيد مدح الأطفال ، فمديحك هو وسيلة لإظهار أنك فخورة به. 
لكن بعض طرق مدح الأطفال يمكن أن تأتي بنتائج عكسية.

 

♤ إليك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح:

▪ لا تبالغي في الثناء.

المديح الذي لا يشعر الطفل بأنه مصطنع لا يبدو صحيحًا. 

على سبيل المثال ، إخبار الطفل أنه لعب لعبة رائعة عندما يعلم أنه لا يشعر بالأداء الجيد. 

من الأفضل أن تقولي: "أعلم أن هذه لم تكن أفضل مباراة لك ، لكن لدينا جميعًا أيام راحة.
أنا فخورة بك لأنك لم تستسلم." 
أضيفي إيحاءًا بالثقة: "غدًا ، ستعود إلى لعبتك".

 

▪ الثناء على الجهد المبذول. 

تجنبي تركيز المديح فقط على النتائج (مثل الحصول على علامات مرتفعة) أو الصفات الثابتة (مثل أن تكون ذكيًا أو رياضيًا).

بدلاً من ذلك ، قدمي معظم مديحك على الجهد والتقدم والسلوك.

على سبيل المثال: "أنت تعمل بجد في هذا المشروع" ، "أنت تتحسن بشكل أفضل في اختبارات الإملاء هذه" ، أو "أنا فخورة بك لعزفك على البيانو - لقد بذلت جهد حقًا." 

مع هذا النوع من المديح ، يبذل الأطفال جهدًا في الأشياء ، ويعملون على تحقيق الأهداف ، ويحاولون ، وعندما يفعل الأطفال ذلك ، فمن المرجح أن ينجحوا.

 

▪ كوني قدوة جيدة.. 

عندما تبذلين جهدًا في المهام اليومية (مثل جرف الأوراق ، أو إعداد وجبة ، أو تنظيف الأطباق ، أو غسل السيارة) ، فأنت بذلك تكوني قدوة حسنة. 

يتعلم طفلك أن يبذل جهدًا في أداء الواجبات المنزلية أو تنظيف الألعاب أو ترتيب السرير.

نمذجة الموقف الصحيح مهم أيضًا.

عندما تقومي بالمهام بمرح (أو على الأقل دون التذمر أو الشكوى) ، فإنك تعلمين طفلك أن يفعل الشيء نفسه. 

عندما تتجنبي التسرع في أداء الأعمال المنزلية وتفخري بعمل جيد ، فإنك تعلمين طفلك أن يفعل ذلك أيضًا.

 

▪ حظر الانتقادات القاسية.. 

الرسائل التي يسمعها الأطفال عن أنفسهم من الآخرين تترجم بسهولة إلى شعورهم تجاه أنفسهم. 

الكلمات القاسية ("أنت كسول جدًا!") ضارة وليست محفزة. 

عندما يسمع الأطفال رسائل سلبية عن أنفسهم ، فإن ذلك يضر باحترامهم لذاتهم. 

ركزي على ما تريدين منهم أن يفعلوه في المرة القادمة عند الحاجة ، وضحي لهم كيف.

 

▪ ركزي على نقاط القوة..

انتبهي لما يفعله طفلك جيدًا ويستمتع به. 
تأكدي من أن طفلك لديه فرص لتطوير نقاط القوة هذه. 
ركزي على نقاط القوة أكثر من نقاط الضعف إذا كنت تريدين مساعدة الأطفال على الشعور بالرضا عن أنفسهم. 
هذا يحسن السلوك أيضا.

 

▪ دعي الأطفال يساعدون ويعطون..

ينمو احترام الذات عندما يرى الأطفال أن ما يفعلونه مهم للآخرين. 

يمكن للأطفال المساعدة في المنزل ، أو القيام بمشروع خدمة في المدرسة ، أو تقديم خدمة لأخيه.

 

المساعدة والأعمال الطيبة تبني احترام الذات والمشاعر الجيدة الأخرى.

 

حفظ الله أطفالنا ♡

الثقة أساس النجاح ، ألا تتفقون معي !