#الملكة

عزيزتي الأم إن الجو بارد في الخارج!  إليك كيفية حماية طفلك من العوامل الجوية هذا الشتاء.

من يريد أن يبقى محبوسًا في المنزل؟

يحتاج الاطفال والأمهات الجدد إلى هواء نقي، ما لم يكن الجو باردًا جدًا، فإن التواجد في الهواء الطلق يساعد الأطفال على التأقلم مع الفصول ودورة النهار والليل، وغالبًا ما يهدئ انزعاج الاطفال.

ومع ذلك، يجب على الآباء الجدد اتباع احتياطات السلامة، فبمجرد أن تنخفض درجة الحرارة، لا يجب أن تأخذي طفلك للخارج، باستثناء الرحلات السريعة ذهابًا وإيابًا إلى السيارة، فإن البرودة والرياح يمكن أن تكون خطيرة على الاطفال والرضع.

ليس لدى الاطفال حديثي الولادة والرضع بعد القدرة على التنظيم الذاتي لدرجة الحرارة الأساسية. 

ونوصي بالحد من التعرض للعوامل الباردة لبضع دقائق في كل مرة، وتوفير اللعب بالخارج في الجو البارد عندما يكبر الاطفال.

  يفقد الأطفال الصغار الحرارة بشكل أسرع من البالغين، وكلما كان عمرهم أصغر، تقل قدرتهم على التعامل مع البرد. 
بمجرد أن يصابوا بالبرد ترتفع حرارتهم ويرتجفون لعدم وجود دهون كافية في الجسم للدفء.

☆ للحفاظ على دفء طفلك وأمانه هذا الشتاء، اتبعي هذه النصائح:

▪ ألبسي طفلك عدة طبقات..

إذا كنتِ مرتاحًة لارتداء سترة فوق ملابسك، فيجب أن يكون طفلك مرتديًا سترة كاملة شتوية وبطانية. 

يمكن أن تكون الطبقة السفلية دافئة، مثل اللباس الداخلي والسالوبيت. وارتداء طبقة أخرى من البنطال وقميص بأكمام طويلة، وقبعة وقفازات وجوارب دافئة للحفاظ على اليدين والقدمين  دافئين!
اختاري الأقمشة القابلة للتنفس مثل القطن.

▪ تخلصي من المعطف في السيارة..

قد يبدو خلع معطف طفلك في السيارة أمرًا غير منطقي.  لكن المشكلة في هذا المعطف المنتفخ هي أنه إذا كان هناك الكثير من الطبقات بين الطفل وأشرطة مقعد السيارة، فقد تنضغط في حالة وقوع حادث ، مما يجعل الطفل غير آمن.  قد تكون المعاطف غير آمنة لأنك تحتاجين إلى فك حزام مقعد السيارة من أجل استيعابها، ولكن في حالة وقوع تصادم يمكن أن تنضغط، مما يؤدي إلى ترك فجوة كبيرة بين الحزام والطفل، مما يزيد من فرص الإصابة. 
يمكنك أيضًا تدفئة السيارة مسبقًا للحفاظ على راحة طفلك.

▪استعدي لرحلة قصيرة بالخارج..

إذا انخفضت درجة الحرارة أو إذا اختلطت درجات الحرارة بالرياح أو الأمطار، فاحتفظي بطفلك الصغير بالداخل باستثناء الرحلات القصيرة، مثل الذهاب من وإلى السيارة.  وألبسيه سترة شتوية وقبعة تغطي أذنيه وقفازاته وبطانية. 

افحصي طفلك كثيرًا بحثًا عن علامات الانزعاج:
- إذا احمر وجهه، وكان جلده دافئ ومتهيجًا، فمن المحتمل أن يكون مصابًا بحرارة زائدة.
- إذا كان يشعر بالضيق والدموع، وكان جلده باردًا عند لمسه، فمن المحتمل أنه ليس دافئُا بما يكفي.

▪احملي طفلك لتدفأته..

يعتبر الحمل طريقة رائعة لاستخدام حرارة جسمك لتوفير مزيد من الراحة للطفل في الطقس البارد - ولكن ربما لا يحتاج الطفل بعد ذلك إلى سترة إضافية، ولكن احتفظي دائمًا برأسه وأقدامه مغطاة.

▪ كوني حذرة عند تغطية عربة طفلك..

في ظل الحذر الشديد ، قد ترغبين في رمي بطانية على عربة طفلك ، لكن هذا قد يضر بتدفق الهواء لطفلك في الداخل، العديد من عربات الأطفال مزودة بأغطية خاصة للسماح بتدوير الهواء المناسب. 
وإلا، ضعي طفلك في سترة، وقبعة، وقفازات، وجوارب طويلة، ثم ضعيه تحت بطانية إلى مستوى الصدر لإبقائه دافئ في عربة الأطفال، وإذا استطعتِ، حاول السير عكس الريح.

▪ حافظي على درجة الحرارة الداخلية الصحيحة..

قد تكوني قلقًة من أن يكون الطفل بردان، ولكن قد تكون الحرارة الزائدة في الداخل مشكلة أيضًا. 
فتدفئة الأماكن المغلقة منخفضة الرطوبة، ونقص الرطوبة في الهواء هو الذي يمكن أن يجفف بشرة طفلك الرقيقة. 

لتجنب ذلك حافظي على درجة حرارة الغرفة الداخلية باردة بقدر ما يمكنك تحملها أثناء النهار لكن عندما ينام طفلك الصغير، يجب عليك ضبط منظم الحرارة على درجة أقل، ضعي لطفلك بطانية يمكن ارتداؤها للنوم لإبقائه دافئًا بدرجة كافية.

▪منع جفاف الجلد..

درجات الحرارة الباردة، وقلة الرطوبة عوامل تساهم في جفاف الجلد، والحكة، والقشور. 
ومن المفارقات أن الماء يمكن أن يجفف البشرة، ولا يحتاج معظم الأطفال إلى الغسيل يوميًا في الشتاء، استخدمي الماء الدافئ وليس الساخن، وحددي وقت الإستحمام بـ 10 دقائق، وأقل بالنسبة لحديثي الولادة. 

عندما تجففي طفلك، ضعي مرطبًا جيدًا لا يحتوي على مواد كيميائية. 
أعيدي وضع المرطب عدة مرات يوميًا كما تريدين.

إذا تهيجت بشرة طفلك أو تحولت إلى اللون الأحمر، فاتصلي بطبيب الأطفال.

▪ احترسي من علامات التحذير..

إذا بدأ طفلك يرتجف، أو إذا أصبحت أطرافه - يديه وقدميه ووجهه - باردة وحمراء، أو أصبحت شاحبة، فأدفئيه على الفور. 

لا يجب فرك المنطقة الباردة لإعادة تدفئتها، لأن ذلك قد يؤدي إلى مزيد من الضرر للبشرة الباردة. 
بدلاً من ذلك، استخدمي مناشف دافئة لإعادة تسخين الجلد بلطف، ثم ألبسيه ملابس دافئة وجافة، وإذا لم يتحسن في غضون بضع دقائق، فاتصلي بطبيبك. 

العلامات الأخرى التي تشير إلى إصابة طفلك بالبرد الشديد والحاجة إلى رعاية طبية هي الخمول، وعدم الاستجابة، والشفاه أو الوجه الأزرق.

حفظ الله أطفالنا ♡