#الملكة

سيتناول هذا المقال:

كيف يحدث الحمل؟!

متى يجب أن تمارسي العلاقة الحميمية؟!

كيف تعرفين فترة التبويض؟!

عندما تحاولين الحمل، فإن ممارسة العلاقة الحميمية تمثل أكثر من مجرد كونها علاقة يُرجى منها توطيد الروابط بين الزوجين وتحقيق المتعة، فأنتِ تريدين أن تفعلي كل شيء بشكل صحيح أثناء ممارسة هذه العلاقة لزيادة فرصك في الحمل.

كيف يحدث الحمل؟!

في الحقيقة لا توجد طرق مثبتة لإحداث الحمل، إلا أننا سنخبرك في هذه المقالة بأهم التغييرات التي يمكن أن تحدثيها في توقيت وتكرار ممارسة العلاقة الحميمية على زيادة احتمالات نجاحك، كما سنخبركِ بأهم وأفضل الوضعيات أثناء ممارسة العلاقة الحميمية.

متى يجب أن تمارسي العلاقة الحميمية؟

نصيحة اليوم إن أفضل وقت للحمل هو في أكثر توقيت خصوبتك بعد دورتك الشهرية، تقع فترة الخصوبة في الخمسة أيام قبل الإباضة ويوم الإباضة، حيث أن اليومين السابقين للإباضة ويوم الإباضة لديهما أعلى احتمالية للحمل، وسوف تمنحكِ ممارسة العلاقة الحميمية في تلك الأيام أكبر احتمالات الحمل.

ما الذي يحدث أثناء التبويض؟! كيف يحدث الحمل؟!

يطلق المبيض بويضة ناضجة أثناء التبويض، تشق هذه البويضة طريقها عبر قناة فالوب في طريقها إلى الرحم، وفي هذا الطريق (نأمل) أن تلتقي الحيوانات المنوية بالبويضة وتخصبها، يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش حوالي خمسة أيام، لذلك نصيحة اليوم إذا كنتِ تحاولين الإنجاب، فهدفك هو أن يكون لديكِ حيوانات منوية حية في قناتي فالوب عند الإباضة.

كيف تعرفين أنك في فترة التبويض؟

إن الطريقة الأسهل هي حساب أيام دورتك

احتفظي بتقويم لدوراتك الشهرية أو استخدمي تطبيق #الملكة لمساعدتك في هذا الأمر، يبدأ حسابك لكل دورة منذ اليوم الأول من دورتك الشهرية، وتنتهي في اليوم السابق لبدء دورتك الشهرية التالية.

ابحثي عن منتصف دورتك، فإذا كانت دورتك الشهرية مدتها 28 يومًا ، فستبدأين التبويض عمومًا في اليوم 14 تقريبًا.

هل تعلمي؟

لا تتم الإباضة لدى كل النساء في منتصف الدورة، إذا كنتِ تعانين من مشكلة في الحمل وتشكين في أن التبويض قد يكون مبكرًا أو متأخرًا عن منتصف الدورة، نصيحة اليوم تحدثي مع طبيبتك حول استخدام طريقة أخرى لتأكيد الإباضة.

 كما يمكنكِ أيضًا البحث عن علامات تشير إلى الإباضة:

تغير في الإفرازات المهبلية، فعند الإباضة، يتحول مخاطك إلى النقاء وتكون سميكة - يقارب قوام بياض البيضة.

ارتفاع في درجة حرارة الجسم الأساسية، حيث سترتفع درجة حرارة جسمك قليلاً بعد الإباضة، حيث سيمكنك قياس درجة حرارة الجسم باستخدام مقياس درجة حرارة الجسم الأساسي قبل الاستيقاظ في الصباح.

تبيع الصيدليات أيضًا أدوات التبويض التي لا تستلزم وصفة طبية، تبحث هذه الاختبارات عن التغيرات الهرمونية في البول، ويمكن أن تخبرك بالموعد المحتمل للإباضة، نصيحة اليوم راجعي تعليمات مجموعة الاختبار لمزيد من المعلومات.

مع إطلاق مئات الملايين من الحيوانات المنوية في كل علاقة حميمية عند الذكور، فإن أي ممارسة غير محمية في وقت قريب من الإباضة يمكن أن تؤدي إلى الحمل، طالما أن الحيوانات المنوية تدخل المهبل فأبشري لديكِ فرصة للحمل.