#الملكة

في بعض الأحيان عندما تحاولي التخلص من قشرة الرأس ، قد تفعلين شيئًا ما يزيد الأمر سوءًا!

على سبيل المثال قد تغسلين شعرك كثيرًا أو نادرًا جدًا، كما أن الطريقة التي تمشطين بها شعرك يمكن أن تحدث فرقًا أيضًا.

لقد وضعنا لك في #الملكة قائمة بالأشياء الشائعة جدًا، والتي هي في الواقع "أسباب أساسية" في هذه الحالة التي وصل إليها شعرك.

•تغسلين شعرك بالشامبو بشكل نادر جدًا أو كثير جدًا

عندما تغسلين شعرك بشكل نادر، يتراكم الزهم على فروة رأسك، ومع العرق فإنه يخلق بيئة مثالية لظهور القشر.

 من ناحية أخرى لا ينبغي استخدام الشامبو كل يوم أيضًا، حيث ستقومين بإزالة جميع الزيوت الطبيعية من فروة رأسك التي تحتاجها للتغذية والقوة، وسوف تجففها. 

نصيحة اليوم من المتخصصين اغسلي شعرك بالشامبو كل يومين أو ثلاثة أيام أو نحو ذلك لتجنب كل هذه المشاكل.

• أنتِ لا تستخدمين بلسم!

عندما تغسلي شعرك بالشامبو فإنكِ تزيلين أيضًا الزهم الطبيعي بالإضافة إلى الأوساخ والبقايا الأخرى، يحتاج هذا الدهن إلى التجديد وهذا ما يفعله البلسم، نصيحة اليوم لا تنسي استخدام البلسم كما أنه يضيف الفيتامينات والعناصر المغذية لشعرك، ويزيد من لمعانه وحجمه، كما يمنع الجفاف المفرط.

• لديكِ حساسية تجاه فطريات شعرك الطبيعية

تحدث قشرة الرأس بسبب فرط نمو فطر يسمى الملاسيزية، والذي يسبب أيضًا مشاكل حب الشباب.

 لدينا جميعًا هذا الفطر على بشرتنا، لكن بعض الناس لديهم فروة رأس دهنية أكثر من غيرهم لأن هذه الخميرة تتغذى على زيوت البشرة، هكذا تظهر القشرة، وعلى الرغم من أنه لا يمكن علاج قشرة الرأس، إلا أنه يمكن السيطرة عليها.

 لا تشطفين بشكل صحيح!

بعد الشطف قد تترك بعض البقايا على فروة رأسك والتي يمكن أن تكون بيئة مثالية لتكاثر القشور، بسبب هذه الفطريات الشائعة التي نمتلكها جميعًا على بشرتنا.

عندما يكون هناك الكثير من الأوساخ وإفراز الزيوت على فروة الرأس، يمكن أن تنمو الملاسيزية بشكل مفرط وتسبب قشرة الرأس أو حتى التهاب الجلد الدهني، وهو قشرة شديدة.

• لا تنظفي شعرك بشكل صحيح

يحسن تمشيط شعرك الدورة الدموية ويزيل خلايا الجلد الميتة، عن طريق الفرشاة يمكنك أيضًا التخلص من الأوساخ من فروة رأسك، نصيحة اليوم يجب القيام بذلك كل يوم لتقليل قشرة الرأس.

افعلي ذلك بانتظام مرتين في اليوم ، ولكن لا تبالغي فيه، حيث يمكن أن يؤدي تمشيط شعرك كثيرًا إلى تساقطه، لذا حاولي تجنب الفرشاة الخشنة التي يمكن أن تلحق الضرر بفروة رأسك وقد تسبب التورم.

• لا تستخدمي الشامبو بالتبادل أو لا تستخدمي الشامبو المخصص للقشرة

قد يؤدي الشامبو العادي الموجود في السوق إلى تهيج فروة الرأس والرقائق ، بسبب المنظفات التي تحتويها.

قد يستغرق العثور على الشامبو المناسب بعض الوقت ، لكن تناوب عدة أنواع على طول الطريق قد يساعدك على التخلص من الرقائق.

يمكنك أيضًا استخدام الشامبو المصمم خصيصًا لقشرة الرأس، فهناك أنواع مختلفة وفقًا للأدوية التي تحتوي عليها.

 تصففين شعرك كثيرا

إذا لم تتم إزالة الشمع أو الموس أو الجل أو بخاخ الشعر بشكل صحيح من شعرك فإنها تتراكم بمرور الوقت، مما يجعل شعرك دهنيًا ومتسخًا.

بمرور الوقت، يمكن أن تصبح فروة رأسك متهيجة وجافة وحكة، نصيحة اليوم لا تكثري من استخدام الحرارة والمواد الكيميائية الناتجة عن هذه المنتجات لأنها تجعل شعرك ضعيفًا ويمكن أن تتسبب في تكسره بسهولة.

قد تصابين أيضًا بحساسية تجاه بعض منتجات العناية بالبشرة، لذا كن حذرًا فيما تختاره.