#الملكة

هل فصل الشتاء هو السبب في جفاف بشرتي؟!

ترسل إلي الكثير من الصديقات هذا السؤال، وفي الحقيقة يعد فصل الشتاء عاملًا يمكن أن يؤدي أو يزيد من جفاف بشرتك، فكل حسب حالته حيث أن البعض يعاني من البشرة الجافة طوال العام فهي نوع بشرتك إذًا وليست رد فعل للحالة الجوية، في حين أن البعض الآخر يحدث له الجفاف بسبب فصل الشتاء وعدم الاهتمام بالترطيب الكافي والعناية اللازمة بالبشرة أثناء هذا الموسم القاسي، لذلك سنعطيكِ بعض النصائح التي نأمل أن تساعدك في تحقيق أفضل عناية لبشرتك الجافة خاصة في فصل الشتاء!

 تجنبي المنظفات القوية والمقشرات

سواء كانت بشرة وجهك أو كل بشرة جسمك، تعاملي معها بلطف، تجنبي استخدام أي منظفات ذات مكونات قاسية ومقشرات تحتوي على جزيئات أو حبيبات كبيرة.

اشربي كمية كافية من الماء

اشربي كمية كافية من الماء والسوائل طوال اليوم للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل، فإذا كان جسمك يعاني من الجفاف، فلن تساعد أي كمية من الترطيب الموضعي بالكريمات في القضاء على الجفاف، ولكن يجب أن يبدأ الترطيب من الداخل ليكون ذا فاعلية!

 تجنبي الروائح والأصباغ الصناعية

سيؤدي اختيار منتجات العناية بالبشرة على أساس رائحتها ولونها إلى جعل بشرتك الجافة أكثر جفافًا بسبب وجود الروائح والأصباغ الاصطناعية، بدلاً من ذلك اختاري المنتجات الخالية من هذه الأشياء.

رطبي على فترات منتظمة

لا يكفي ترطيب وجهك وجسمك مرة في الصباح خاصةً عندما تكون بشرتك جافة حقًا؛ نصيحة اليوم للحد من جفاف بشرة الوجه احملي مرطبًا في حقيبتك وأعيدي تطبيقه من وقت لآخر.

 قومي بزيارة طبيبة الأمراض الجلدية

إذا كنتِ تعانين من حالة جلدية تسبب جفاف الجلد، فتأكدي من زيارة طبيبة الأمراض الجلدية بانتظام لإبقاء الحالة تحت السيطرة.

 
 أسئلة وأجوبة حول بشرة الوجه الجافة

1) لماذا أصاب وجهي بجفاف مفاجئ؟
ج: الجلد الجاف يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، التغيرات في الطقس ودرجة الحرارة هي الأكثر شيوعًا.
 ومع ذلك فإن رد الفعل التحسسي أو استخدام المواد الكيميائية القاسية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى جفاف بشرة الوجه.
لكن إذا لم تشعري أن بشرتك قد بدأت بالتحسن بعد استخدام المرطبات فقد يكون ذلك نتيجة لحالة جلدية تحتاج إلى فحص من قبل طبيبة الأمراض الجلدية.

2) هل شرب الماء يساعد على جفاف الجلد؟
ج: إذا كان جسمك يعاني من الجفاف فقد تشعرين بجفاف بشرتك، ومع ذلك هذا ليس هو الحال دائمًا.
 إذا كنتِ تشربين كمية كافية من الماء وما زلتي تشعرين بأن بشرتك جافة، فقد حان الوقت للنظر في العوامل الأخرى التي قد تسبب ذلك.

3) ماذا نأكل لمنع جفاف الجلد؟
ج: يمكن أن تكون الأطعمة الغنية بالزيوت الطبيعية والدهون الصحية مفيدة جدًا للبشرة الجافة.
 قومي بتضمين الأسماك الدهنية والمكسرات والأفوكادو والبروكلي والطماطم وبذور عباد الشمس وما إلى ذلك في نظامك الغذائي لعلاج بشرة الوجه الجافة.