كيف اعرف إذا كانت بشرتي دهنية ؟

يمكنكِ اكتشاف أن بشرتك دهنية بسهولة حين تلاحظي أن الغدد الدهنية تفرز في الجلد الكثير من الدهون، وتلك الدهون أو الزيوت تعرف باسم الزهم وهي مادة دهنية شمعية تحمي البشرة وترطبها، وهو ضروري للحفاظ على صحة الجلد لكن رغم ذلك يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى أن تصبح البشرة الدهنية ويحدث انسداد للمسام وينتشر حب الشباب.

وتعد مشاكل البشرة الدهنية من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا؛ وللمساعدة في التخلص من هذه المشاكل نقدم لكِ أهم النصائح لتطوير روتينك اليومي للعناية بالبشرة الدهنية، وهو في الحقيقة روتين بسيط من أربع خطوات يمكنكِ استخدامه في الصباح والمساء للحفاظ على بشرتك صحية ونقية وخالية من اللمعان.

ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية ؟!

الخطوة 1: نظفي في الصباح وبعد الظهر

أهم خطوة في روتين العناية بالبشرة هو تنظيف بشرتك ! وإذا كانت بشرتك دهنية، فأنتِ بحاجة للمزيد من التنظيف، وبالطبع فإن معظم الناس يغسلوا وجوههم صباحًا ومساءً، إلا أنه من المهم بشكل خاص لمن لديهم بشرة دهنية تنظيف وجههم بشكل كامل ودقيق كل صباح، والمقصود هنا أنه ربما تظني أن بشرتك لا تزال نظيفة من الليلة السابقة، لكن الحقيقة الصادمة أن بشرتك كانت تعمل بحرص خلال الليل لإخراج خلايا الجلد وإنتاج الزيوت؛ لهذا السبب يوصى بغسلها بمنظف مقشر جيد في الصباح والمساء، وننصحكِ باستخدام منظف أو غسول بحمض الساليسيليك.

الخطوة 2: استخدمي التونر

بمجرد أن تصبح بشرتك نظيفة وخالية من أي مكياج وأوساخ وزيوت، نقترح أن تتبعيها بتونر مقشر يحتوي على إما:

• حمض الصفصاف
• حمض الجليكوليك
• حمض اللاكتيك

الخطوة 3: عالجي بشرتك

ستعتمد هذه الخطوة على المشكلات التي تواجه بشرتك بشكل خاص، فإذا كانت بشرتك تواجه حب الشباب يجب عليكِ استخدام البنزويل بيروكسايد أو الكبريت في النهار للمساعدة في الحد من إنتاج الزيت ومنع انتشاره، وفي المساء يوصي بمنتج الريتينول للمساعدة في الحفاظ على نضارة المسام وتوهج البشرة.

ولتعرفي ملكتي أنكِ محظوظة لأنكِ صاحبة بشرة دهنية ! وذلك لأنه على المدى البعيد مع هذه الزيوت الكثيرة في بشرتك، فأنتِ لن تواجهي مشاكل التجاعيد والخطوط الدقيقة مثل صاحبات البشرة الجافة.

الخطوة 4: رطبي بشرتك صباحًا ومساءً

يمثل الترطيب خطوة هامة للغاية إذا كانت بشرتك دهنية، وذلك على عكس ما قد يعتقده البعض من أنه إذا كانت بشرتك دهنية، فلست بحاجة إلى الترطيب؛ لأنه في الحقيقة تحتاج جميع أنواع البشرة إلى مرطب، ولكن الاختلاف أنه إذا كانت بشرتك دهنية يجب أن تكوني أكثر حذرًا بشأن نوع المرطب الذي تستخدميه !

لذا مرطب البشرة الدهنية يجب أن يكون:

1. وزنه خفيف
2. خالي من الزيوت
3. ذو أساس مائي

كيف أعتني ببشرتي الدهنية قبل النوم؟

إذا أردتي ملكتي أن تنعمي ببشرة منتعشة طوال اليوم، عليكِ الالتزام بروتين العناية بالبشرة الليلي الذي يزيل الزيوت، لذا دعينا نتعلم ما يجب عليكِ وضعه على البشرة الدهنية ليلاً وكيفية القيام بذلك، حيث سيساعدك هذا الدليل في تحقيق أفضل روتين ليلي للعناية بالبشرة الدهنية.

الخطوة 1: قومي بإزالة كل مكياجك لتجنب انسداد المسام

الخطوة الأولى في أي روتين ليلي مناسب هي إزالة كل مكياجك، تعني هذه الخطوة إزالة كريم الأساس والكونسيلر والبرونزر والمسكرة - كل ذلك ! وانتبهي ملكتي فإن ترك مكياجك طوال الليل هو أسوأ الأشياء التي يمكنكِ فعلها لبشرتك لأنه قد يؤدي إلى انسداد المسام والتشقق.

1. قومي بإزالة مكياجك باستخدام قطعة قماش لطيفة.
2. ابحثي عن منتج لإزالة المكياج يحتوي على ماء ميسيلار واستفيدي من جزيئات زيت الميسيل التي تزيل المكياج والأوساخ والزيوت.
3. كوني لطيفة عند إزالة ظلال العيون والماسكارا من منطقة العين خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.
4. تجنبي فرك وجهك لإزالة المكياج واستخدمي مزيل مكياج لطيف يساعد على إذابة المكياج دون الحاجة إلى فرك إضافي.

كيفية استخدام قطعة قماش لإزالة المكياج:

1. امسحي وجهك بقطعة قماش لإزالة المكياج.
2. استخدمي الضربات الشديدة عند الوصول إلى منطقة العين.
3. تخلصي منها في سلة المهملات بعد الاستخدام.

الخطوة الثانية: استخدمي منظف للوجه لتنظيف المسام بعمق ليلاً

استخدمي غسول وجه يومي بعد إزالة المكياج للمساعدة في إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة العالقة في مسامك، جربي استخدام منظف لطيف بالفحم؛ لأنه وعند استخدامه في العناية بالبشرة يمكن للفحم أن يساعد في امتصاص وإزالة الزيوت الزائدة من الجلد.

ومع ذلك تجنبي المبالغة في غسل بشرتك حيث قد يؤدي غسل وجهك كثيرًا إلى إفراز الغدد الدهنية لمزيد من الدهون.

كيفية استخدام منظف الفحم:

1. رطبي الوجه بالماء الدافئ أو الفاتر.
2. ضعي المنظف في اليدين واجعليه كالرغوة.
3. دلكي بلطف على وجهك.
4. اشطفيه جيدًا.

الخطوة 3: قشري بلطف لإزالة المواد التي تسد المسام

غالبًا ما تكون البشرة الدهنية مصحوبة بمسام كبيرة يمكن أن تنسد بسهولة بخلايا الجلد الميتة وغيرها من المواد؛ لذا يمكن أن يساعد استخدام مقشر الوجه بانتظام في تحسين البشرة الدهنية عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة، كما أنه يساعد على تحسين ملمس ومظهر بشرتك بشكل عام.

ومع ذلك كوني حذرة من المقشرات القوية، واستخدمي مقشرًا لطيفًا لكن تجنبي استخدامه كل ليلة، فعادة ما يكون التقشير اليومي قاسيًا جدًا على بشرتك ويمكن أن يهيجها، ولكن بدلًا من ذلك أضيفي التقشير إلى روتينك مرة أو مرتين في الأسبوع.

طريقة استخدام مقشر الوجه:

1. رطبي الوجه بالماء الدافئ أو الفاتر.
2. ضعي المقشر في يديك.
3. دلكي وجهك بالكامل.
4. اشطفي جيدًا بالماء الدافئ.

الخطوة 4: ضعي تونر للمساعدة في تنقية وتقليص المسام

يعتبر التونر جزءًا أساسيًا من روتين البشرة الدهنية لأنه يساعد على تنقية المسام؛ لذا جربي التونر الذي يحتوي على حمض الساليسيليك كمكون فعال حيث يساعد حمض الساليسيليك في منتجات العناية بالبشرة على تحسين المظهر العام لبشرتك عن طريق دفع خلايا الجلد الميتة والزهم وغيرها الناتجة من بقايا انسداد المسام بلطف.

ونظرًا لأن التونر يمكن أن يجف، ابدأي باستخدامه مرة واحدة يوميًا كجزء من روتين العناية بالبشرة في المساء، واعتمادًا على درجة دهنية بشرتك قد ترغبي في وضع التونر 1-3 مرات في اليوم.

كيفية استخدام تونر حمض الساليسيليك:

1. نظفي البشرة قبل وضع التونر.
2. ضعي كمية صغيرة من التونر على كرة قطنية.
3. امسحي برفق بالقطن على المناطق الدهنية أو المصابة من وجهك.

الخطوة 5: الترطيب

تحتاج جميع أنواع البشرة إلى مرطب حتى البشرة الدهنية؛ لذا ضعي كريمًا أو لوشنًا خفيفًا ومرطبًا ليليًا على وجهك ورقبتك كخطوة أخيرة في روتينك الليلي للعناية بالبشرة، لكن تجنبي الكريمات الغنية والسميكة لأنها قد تسد المسام، وغالبًا ما تكون المرطبات التي تحتوي على الجل هي الخيار الأفضل خاصةً لأنواع البشرة الدهنية.

طريقة وضع المرطب:

1. ضعي كمية صغيرة من المرطب على أصابعك
2. اسحبي برفق على سطح وجهك حتى يتم امتصاصه

الخطوة 6: استخدمي قناع الطين لمنع الزيوت الزائدة

بينما تسترخي قبل النوم، استخدمي قناعًا من الطين للتخلص من السموم، حيث تساعد أقنعة الوجه على اختراق أعماق البشرة والوصول إلى مسامك لتنظيف بشرتك وامتصاص الزيوت الزائدة، ونصيحة عند البحث عن ماسك للبشرة الدهنية ابحثي عن قناع لا يسبب انسداد المسام للمساعدة في تنقية بشرتك دون انسداد المسام.

كيفية وضع قناع الطين:

1. ضعي كمية وفيرة من المنتج على أصابعك.
2. انشريه بالتساوي على وجهك، مع تجنب منطقة العين.
3. اتركي القناع لمدة 3-5 دقائق.
4. اشطفيه جيدًا.

الخطوة 7: إزالة الرؤوس السوداء بأمان باستخدام شريط المسام

إذا كانت بشرتك دهنية ومسام كبيرة، فمن المرجح أيضًا أن تصابي بالرؤوس السوداء وانسداد المسام، وبدلًا من عصر المسام للتخلص من الرؤوس السوداء، قومي بإزالتها بأمان باستخدام شريط مسام.

تعد شرائط المسام التي تستخدم التكنولوجيا العلمية وليس الغراء لفتح المسام المسدودة ضرورية لإزالة الرؤوس السوداء بشكل آمن وفعال وفوري، استخدمي شريحة إزالة المسام مرة واحدة في الأسبوع بعد تنظيف بشرتك، ثم بعد إزالة شريحة المسام اشطفي بشرتك برفق من أي بقايا وضعي التونر لتنقية المسام أكثر.

كيفية استخدام شريحة المسام:

1. اجعلي بشرتك بمنطقة الأنف نظيفة ومبللة.
2. قشري شريحة المسام من البلاستيك وضعيها على أنفك مع الجانب الأملس لأسفل.
3. انتظري 10-15 دقيقة حتى تصلب شريحة المسام.
4. قشري الشريط ببطء بدءًا من الحواف.

مفتاح العناية بالبشرة الدهنية من الملكة

1. اغسلي وجهك بعد التعرق: فبعد أن يتراكم العرق جنبًا إلى جنب مع الأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت، يساعد غسل وجهك في أسرع وقت ممكن بمنظف خفيف على تقليل هذا التراكم والحفاظ على بشرتك صافية، ولا تنسي ترطيب البشرة بعد الغسيل!
2. ضعي واقٍ من الشمس لمنع ظهور الشباب: لا شك أن الحماية من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30 أمرًا صحيًا لبشرتك،فلن يمنع الواقي من الشمس ظهور حب الشباب من أضرار أشعة الشمس فحسب، بل سيضمن أيضًا عدم التراجع عن جميع الخطوات الصحية التي تتخذيها في روتينك الليلي للعناية بالبشرة.
3. تجنبي المنتجات الزيتية : يمكن أن تكون المنتجات السميكة والدهنية مثل زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا مبالغة فيها بالنسبة للبشرة الدهنية؛ لذا ابحثي عن منتجات أخف مثل كريمات ذات أساس مائي للحفاظ على ترطيب بشرتك دون استخدام زيوتًا إضافية.
4. عالجي بشرتك بالأمصال أو منتجات الريتينول : يمكن أن تأتي مكونات مثل البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو الريتينويد في شكل منتجات مثل التونر أو المستحضرات أو الكريمات الليلية، بشكل يمكنه المساعدة في منع الإفراط في إنتاج الزيت وكذلك منع ظهور حب الشباب قبل حدوثه عن طريق الحفاظ على مسامك نظيفة وبشرتك نظيفة.

يمكنكِ الحفاظ على بشرتك صحية ونظيفة من خلال استكمال هذه الخطوات كل ليلة، وحافظي دومًا على الاتساق بين روتين العناية بالبشرة اليومي للبشرة الدهنية وكذلك روتين العناية بالبشرة الليلي الثابت، وابحثي عن أفضل المنتجات التي تناسب نوع بشرتك لتقليل الزيت الزائد والتحكم فيه.