تحدثنا بالأمس ملكتي عن كيفية الاعتناء ببشرتك أثناء فترة الشتاء من خلال اتباع نصائح خبراء التجميل حول العالم؛ لذا نصيحة سيفيدكِ الإطلاع على :- لقد كشر الشتاء عن أنيابه .. وهكذا سنحافظ على جمالنا ! ونستكمل معكِ اليوم بعضًا من أهم هذه النصائح !

نصيحة لا ترتدي ملابس مبللة لفترة طويلة

سيؤدي ذلك إلى زيادة تهيج بشرتك ويسبب الحكة، لا بأس بالمشي واللعب في الثلج لكن تأكدي من إزالة الجوارب والسراويل والقفازات المبللة في أسرع وقت ممكن.

تجنبي أي شيء يهيج الجلد

إذا كنتِ تعاني من مشاكل جلدية مزمنة مثل الإكزيما فتجنبي أي شئ يهيج الجلد، فإن جلد الشتاء هش للغاية والتعرض لمسببات الحساسية يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأعراض، وكثير من الناس لديهم حساسية من الصوف ولكنهم لا يستطيعون مقاومة إغراء ارتداء ملابسهم الشتوية، فإذا كان هذا هو نفس السيناريو معكِ، فاختاري دائمًا ملابس الشتاء المصنوعة من الصوف عالي الجودة، ونصيحة إذا أمكن ارتدي ملابس شتوية مصنوعة من القطن.

لا تتخلى عن النظارات الشمسية

هذا خاص لأولئك الذين يعيشون في الأماكن التي تتساقط فيها الثلوج بكثافة، حيث يمكن أن يضر الوهج الناتج عن الشمس والثلج بالجلد حول عينيك ويسبب البقع البنية والخطوط الدقيقة وغيرها من المشكلات؛ لذلك نصيحة كلما خرجتي تأكدي من ارتداء النظارات الشمسية ذات الجودة العالية المحمية من الأشعة فوق البنفسجية، ويفضل أن تكون بأذرع عريضة.

اتبعي روتين العناية بالبشرة اليومي

إليكِ روتين أساسي وبسيط للعناية بالبشرة يمكن لأي شخص اتباعه للحفاظ على بشرته سعيدة خلال فصل الشتاء !

•  نظفي بشرتك مرة أو مرتين في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح وقبل النوم.
• بعد غسل وجهك في الصباح، ضعي مرطبًا خفيفًا يوميًا لحبس الرطوبة فيه.
• وفي الليل استخدمي مرطب كثيف أو كريم ليلي.
• يجب أن يتم ذلك على بشرة رطبة لأن الجلد المغسول للتو يمتص الرطوبة بشكل أفضل.

نصيحة الملكة Malekah

ضعي قناع ترطيب الوجه مرة واحدة في الأسبوع لمنح بشرتك دفعة من التجدد، اصنعي قناعًا من الموز المهروس واللبن الرائب والعسل وزيت اللوز، وضعيه على وجهك ثم اتركي الخليط على وجهك حتى يجف ثم اغسليه بالماء الدافئ.

اعتني بنظامك الغذائي

تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الموسمية، يعتبر التوت مصدر استثنائي للفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحتاجها بشرتك للبقاء بصحة جيدة أثناء الطقس البارد، الفراولة أو العنب أو العنب البري أو التوت أو الكرز - اختاري أي شيء تحبيه.

أيضًا إذا كنتِ تعتقدي أنكِ تفتقدي للترطيب (اشربي الماء) ، يمكنكِ تغطية ذلك بالفواكه والخضروات والمواد الغذائية الأخرى مثل الحساء والسلطات والعصائر والحليب، بهذه الطريقة سيحصل جسمك على العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجلد.

ممارسة التمارين الرياضية

نعم! أعلم أنه من الصعب ترك الدفء والراحة خلفك والتحرك في صباح شتوي بارد لكن افعلي ذلك إذا كنتِ تحبي بشرتك حيث ستؤدي التمارين الرياضية إلى زيادة معدل ضربات القلب، والذي بدوره يضخ المزيد من الدم إلى أعضائك وجلدك.

خلال فصل الشتاء تنقبض الغدد الدهنية والعرقية في جسمك والأوعية الدموية قليلاً مما يجعل من الصعب على بشرتك أن تحافظ على صحتها ونضارتها بشكل طبيعي، ولهذا السبب تحتاج إلى مساعدتك، ليس من الصعب اتباع هذه النصائح ويمكنكِ بسهولة تضمينها في روتينك اليومي.

مع حلول فصل الشتاء يشعر معظم الناس، وخاصة أولئك الذين لديهم بشرة جافة بالقلق من أن تصبح بشرتهم جافة ومتقشرة في الطقس البارد، إذا كنتِ تواجهي مشكلة في الحفاظ على ترطيب بشرتك خلال هذا الموسم، فقد تساعدكِ نصائح العناية بالوجه الشتوية المذكورة أعلاه... تذكري أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة والبقاء رطبة تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على بشرتك تبدو منتعشة.

سيساعدك اتباع هذه النصائح والتعليمات على الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة، ومع ذلك إذا كنتِ لا تزالي تعاني من الجفاف أو التهيج أو الانزعاج بعد اتباع إرشادات البشرة الصحية هذه، فاستشيري طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج الطبي.

أسئلة مكررة

هل يمكننا استخدام التونر في الشتاء؟

نعم ، يمكننا استخدام التونر في الشتاء للحفاظ على نضارة بشرتنا وتجديد شبابها.

هل يمكن استخدام جل الصبار في الشتاء؟

نعم ، يساعد جل الصبار في علاج جفاف البشرة والجفاف ، وهو أمر شائع في فصل الشتاء حيث يرطب البشرة دون أن يتركها دهنية، إنه مثالي لجميع أنواع البشرة.

هل زيت جوز الهند مفيد لوجهك في الشتاء؟

نعم.. إلى جانب توفير ترطيب إضافي ، يضمن زيت جوز الهند أيضًا أن بشرتك لا تفقد الرطوبة من خلال المسام، حيث يعمل عن طريق طلاء الجلد بحاجز واقي ونتيجة لذلك يعتبر علاجًا طبيعيًا ممتازًا لعلاج البشرة الجافة في الشتاء.

ما هو الزيت الأفضل للبشرة في الشتاء؟

زيت اللوز مثالي للبشرة الجافة ويمكن أن يساعد في علاج الحكة وعدم الراحة والجفاف في الشتاء، يتم استخدامه لعلاج أمراض الجلد الجافة مثل الصدفية والأكزيما، كما أن زيت اللوز ينعم ويجدد البشرة ويحسن لون البشرة.