مما لاشك فيه أن تلك الحبوب التي تظهر بوجهنا مزعجة بشكل لا يصدق إلا أن ما يزعجنا أكثر هو تلك الندوب التي يمكن أن يتركها حب الشباب خلفه لكن الخبر السار هو أنه يمكن علاج ندبات حب الشباب.

ومع ذلك قبل بدء العلاج من الندوب؛ نصيحة عليكِ أولاً التخلص من حب الشباب مرة واحدة وإلى الأبد لأن الحبوب الجديدة يمكن أن تؤدي إلى ندبات جديدة، كما لا يمكن إجراء بعض علاجات الندبات أدناه جنبًا إلى جنب مع الأدوية المعتادة لحب الشباب، حيث يمكن أن يقلل الالتهاب الناجم عن البثور من فعالية العلاج.

كيف تتشكل ندبات حب الشباب؟!

تتشكل الندبات عندما تخترق البثور الجلد بعمق وتتلف الأنسجة الموجودة تحته؛ نصيحة قبل محاولة علاج الندبات من المهم أن تعرفي نوعها، حيث يستجيب كل نوع للعلاج بشكل مختلف وتكون بعض العلاجات أفضل لأنواع معينة من غيرها.

الندوب الضامرة أو المكتئبة

تعتبر الندبات الضامرة أكثر شيوعًا على الوجه، هي عبارة عن ندبة تقع تحت الجلد المحيط بحب الشباب، تتشكل عندما لا يتم إنتاج ما يكفي من الكولاجين أثناء التئام الجرح، وهناك ثلاثة أنواع من الندبات الضامرة:

ندوب تشبه العلامات الناتجة عن جدري الماء (Boxcar scars)

هذه ندوب واسعة على شكل حرف U لها حواف حادة، يمكن أن تكون ضحلة أو عميقة، وكلما كانت ضحلة كانت تستجيب بشكل أفضل لعلاجات تقشير الجلد.

ندوب على شكل تنقرات (Ice pick scars)

 هي ندوب ضيقة على شكل حرف V يمكن أن تتعمق في الجلد، كما يمكن أن تبدو مثل ثقوب صغيرة مستديرة أو بيضاوية مثل ندبة جدري الماء، هذه هي الندبات الأكثر صعوبة في العلاج لأنها يمكن أن تمتد بعيدًا تحت سطح الجلد.

ندوب على هيئة حفر مستديرة الحواف (Rolling scars)

هذه هي المنخفضات الواسعة التي عادة ما يكون لها حواف مستديرة ومظهر متدحرج غير منتظم.

ندوب متضخمة 

هذه الندبات أكثر شيوعًا مع حب الشباب في الصدر والظهر، تحدث فوق سطح الجلد المحيط وتنتج بسبب الكثير من الكولاجين  أثناء عملية الشفاء.

بقع سوداء

لا يعتبر تغير اللون المتخلف بعد إزالة البثور ندبة حيث سوف تتلاشى العلامات البنفسجية أو الحمراء أو البنية على مدى بضعة أشهر من تلقاء نفسها.

العلاج في المنزل

نصيحة اليوم قبل البدء في أي علاج لندبات حب الشباب من المهم أن مراجعة طبيبة الأمراض الجلدية، حيث يمكنها مساعدتك في تحديد أفضل طريقة لتقليل مظهر الندبات والتأكد أيضًا من أن العلامات الموجودة على بشرتك هي في الواقع ندوب وليست حالة أخرى.

أحماض ألفا هيدروكسي Alpha hydroxy acids

غالبًا ما توجد أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) في المنتجات المصنوعة لعلاج حب الشباب لأنها تساعد على إزالة الجلد الميت وتمنع انسداد المسام، والأفضل من ذلك أن أحماض ألفا هيدروكسي يمكن أن تساعد أيضًا في جعل ندبات حب الشباب تبدو أقل وضوحًا.

يعمل الحمض الخفيف على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد للمساعدة في إزالة تغير اللون والجلد الخشن.

هل يناسب نوع الندبة التي اعاني منها ؟!
مناسب لجميع أنواع ندبات حب الشباب.

حمض اللاكتيك Lactic acid

وجدت دراسة في عام 2010 أن تقشير حمض اللاكتيك الذي يقوم به أطباء الأمراض الجلدية يتم إجراؤه مرة كل أسبوعين لمدة ثلاثة أشهر حيث يحسن نسيج الجلد ومظهره وتصبغه ويخفف ندبات حب الشباب، يوجد عدد لا يحصى من التقشير والأمصال والمراهم التي تحتوي على حمض اللاكتيك، ولكن نصيحة يمكنكِ أيضًا استخدام خل التفاح المخفف كعلاج موضعي أو تونر بفضل حمض اللاكتيك الطبيعي.

هل يناسب نوع الندبة التي اعاني منها ؟!
مناسب لجميع أنواع ندبات حب الشباب.

الريتينويد Retinoids

الرتينويدات الموضعية هي علاج آخر لحب الشباب مع فوائد تنعيم الندبات، فبالإضافة إلى تسريع عملية تجديد الخلايا وتحسين نسيج بشرتك يمكن أن تساعد الرتينويدات أيضًا في تقليل تغير اللون وجعل الندوب أقل وضوحًا.

ولكن انتبهي يمكن أن تجعل بشرتك حساسة بشكل خاص للشمس؛ لذلك نصيحة ضعي دائمًا واقيًا من الشمس يوميًا عند استخدام أي شيء يحتوي على الرتينويدات.

يمكنكِ العثور على الكريمات والأمصال التي تحتوي على الريتينويد دون وصفة طبية، ولكن يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ أيضًا أن يصف لكِ تركيزات أعلى، ابحثي عن المنتجات التي تدرج الريتينول كأحد المكونات النشطة.

هل يناسب نوع الندبة التي اعاني منها ؟!

الأفضل لـ: الندبات الضامرة أو المكتئبة.

حمض الصفصاف Salicylic acid

الحمض الصفصافي أو حمض الصفصاف أو حمض ساليسيليك، هناك احتمالات كبيرة بأنكِ استخدمتي بالفعل حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب في الماضي، من الفوط الصحية إلى العلاجات الموضعية والمستحضرات إلى منظفات الوجه فهو موجود تقريبًا في كل نوع من أنواع علاج حب الشباب هذه الأيام.

ينظف حمض الساليسيليك المسام ويقلل التورم والاحمرار ويقشر الجلد عند وضعه موضعياً، يعتبر من أفضل العلاجات لندبات حب الشباب، يمكنكِ إضافة منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك إلى روتينك اليومي أو قد يستخدمه أخصائي العناية بالبشرة لتقشير كيميائي أقل تكرارًا.

قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع لملاحظة الفرق عند استخدام حمض الساليسيليك، كما يمكن أن يسبب الجفاف أو التهيج، قد تحتاجي إلى استخدام المنتج بشكل أقل إذا كانت بشرتك حساسة.

هل يناسب نوع الندبة التي اعاني منها ؟!

الأفضل لـ: جميع ندبات حب الشباب.

كريم واقي من الشمس

من الضروري وضع واقٍ من الشمس كل يوم على الندوب حيث يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تغميق الندبات أو جعلها أكثر وضوحًا.

هل يناسب نوع الندبة التي اعاني منها ؟!
الأفضل لـ: جميع ندبات حب الشباب.