تقضي النساء ما يقرب من ساعة في اليوم في التركيز على العناية بالشعر والتي تشكل ما يقرب من أسبوعين كاملين من وقت العناية بالشعر على مدار عام! ومع وجود مئات الآلاف من بصيلات الشعر على رأسك قد تستغرق محاولة تمشيط شعرك وتجهيزه لنفس اليوم وقتًا طويلًا خاصةً عندما تصطدمي بعقدة كبيرة لا يمكن تمشيطها! وفي حين أن فك تشابك الشعر يمكن أن يكون عملًا شاقًا إلا أن هناك طرق يمكننا من خلالها منع التشابك وتخفيفه من الشعر.

1. مشطي شعرك على أقسام

يمكن أن يكون فك تشابك الشعر عملًا شاقًا ومؤلمًا لذلك نصيحة اليوم عند التعامل مع العقد أن تقسمي شعرك لأقسام؛ قسّمي شعرك إلى كتل أصغر قبل تمرير المشط أو الفرشاة خلاله وإذا كان شعرك متشابكًا بشدة فحاولي استخدام أصابعك أو مشطًا واسع الأسنان حتى لا يؤلمك كثيرًا.

2. مشطي شعرك من الأسفل إلى الأعلى 

الطريقة الأكثر شيوعًا لتمشيط شعرك بالطبع هي التمشيط من الجذور إلى الأطراف، ولكن عند التعامل مع التشابك من الأفضل البدء بالقرب من الأطراف لإزالة العقد ثم محاولة الذهاب إلى الأعلى، ابدأي من أطراف شعرك حيث يوجد التشابك بشكل متكرر ثم انتقلي إلى الجزء الأوسط من شعرك، يساعد إمساك شعرك بإحدى يديك أثناء تمشيطه باليد الأخرى على منع أي ألم ويجعل من السهل فك العقد الصعبة، وبمجرد إزالة التشابك يمكنك التمشيط من الجذر إلى الطرف.

3. تدليك الشامبو في الفروة فقط

عند استخدام الشامبو قومي بالتركيز على فروة رأسك فقط! استخدمي أطراف أصابعك لفرك الشامبو مع تدليك فروة رأسك بلطف وتجنبي وضع الشامبو مباشرةً على منتصف ونهايات شعرك لأن الشامبو يزيل الدهون من شعرك وفروة رأسك مما يجعل الشعر عرضة للجفاف، ومع الاستمرار في رغوة الصابون والشطف سينتشر الشامبو على الأجزاء المتبقية من شعرك على أي حال، ونصيحة اليوم أيضًا للحصول على أفضل النتائج أن تستخدمي الشامبو الطبيعي بالكامل والخالي من الكبريتات.

4. جففي شعرك بلطف

الشعر يكون ضعيفًا وعرضة للتكسر عندما يبتل ويمكن أن يؤدي فرك شعرك بقوة ولفه بإحكام في منشفة إلى زيادة تكوين المزيد من التشابك، لذلك من الأفضل عصر شعرك برفق وتجفيفه بمنشفة ثم تركه يجف بشكل طبيعي أو بمساعدة مروحة.

5. تجنبي تمشيط الشعر الرطب

نظرًا لأن شعرك يكون في أضعف حالاته عندما يكون مبللًا فمن المستحسن تجنب تمرير المشط فيه بعد الاستحمام مباشرةً، عند تمشيط الشعر المبلل من المحتمل أن يتكسر شعرك مما يؤدي في النهاية إلى ظهور تشابك في مناطق مختلفة، لذلك نصيحة اليوم أن تقومي بتمرير أصابعك برفق في شعرك لتنعيمه وإزالة أي تشابك.

6. رطبي بشرتك بانتظام

يتسبب الشامبو وبعض علاجات الشعر في جفاف الشعر مما يجعله أكثر عرضة للتشابك، ونصيحة اليوم لتجنب ذلك أن تقومي بتغذية شعرك بالزيوت الصحية، هذا لا يعني بالضرورة استخدام كميات كبيرة من الزيوت والبلسم لكن هناك العديد من البدائل الطبيعية والصحية مثل زيت جوز الهند وزيت الأفوكادو وماسكات الشعر.

7. النوم على الأقمشة قليلة الاحتكاك

هل تعلمين أن نوع الوسائد التي تنامين عليها يمكن أن تكون سببًا للتشابك والعقد التي لديك في شعرك عندما تستيقظين؟! يمكن أن تترك المواد المسببة للاحتكاك مثل البوليستر والقطن شعرك جافًا ومتشابكًا، ونصيحة اليوم لتجنب ذلك أن تربطي شعرك بخفة أو تقومي بتجديله قبل النوم أو يمكنك استخدام غطاء وسادة حريري.

8. حافظي على شعرك مرفوعًا أثناء الحركة

من المهم أن تتذكري أن الحركة المفرطة والرياح يمكن أن تساهم أيضًا في التشابك، لذا إذا كنتِ تتحركين كثيرًا أو إذا كنت في حالة مزاجية لبعض النشاط البدني فارفعي شعركِ لأعلى، وإذا كان شعرك طويلًا فمن الأفضل أن تبقيه على شكل كعكة بدلًا من تسريحة ذيل حصان منخفضة والتي لا تزال عرضة للتشابك والعقد.

هل تستخدمين واحدة أو أكثر من هذه النصائح في روتينك اليومي للعناية بالشعر؟ هل هناك أي نصائح أو حيل أخرى تمنع تشابك الشعر؟ شاركينا رأيك