من النادر العثور على نصائح خاصة بالدفاع عن النفس للمرأة في مواقف الحياة الخطرة التي يمكن أن تتعرض لها، خاصةً في نمط الحياة المليئ بالأخطار لذلك تحدثنا مع إحدى الشرطيّات حول الأشياء التي تعلمتها في العمل للحفاظ على أمان النساء، ولسنوات من مراجعة مئات ومئات القضايا الجنائية هذه هي الاحتياطات التي توصي الشرطيّة باتخاذها لتقليل خطر الوقوع كضحية:
لا يرغب معظم المهاجمين في إطلاق النار عليك أو قتلك، إنهم يريدونك أن تدخلي السيارة حتى يتمكنوا من قيادتك إلى مكان مهجور والقيام -يعلم الله- بماذا! لذلك نصيحة اليوم لا تمتثلي له أبدًا وتسمعي لكلامه وتهديده لك وبدلًا من ذلك اهربي وقومي بالصراخ، من الأرجح أنه سيهرب بسبب صراخك وخوفه وربما سينتقل إلى هدف أسهل.
ربما يقوم المهاجم بقيادة سيارته بجانب سيارتك ثم يشير إلى سيارتك متظاهرًا بأن هناك خطأ ما يحدث عندك، إذا حدث هذا فقومي بالقيادة إلى أقرب محطة وقود مضاءة جيدًا ومكتظة بالناس وانظري لسيارتك كما تشائين (أو اسألي أحد الموجودين بالمكان) فقد وقعت العديد من النساء في هذا الفخ ووقفوا أو نزلوا من سيارتهم خوفًا من انفجارها، ولكن لا تقلقي لن يحدث هذا وفقط استمري بالقيادة حتى أقرب مكان مكتظ بالناس.
أثناء القيادة قومي دائمًا بإغلاق الأبواب وتفعيل نظام ال"lock" فهناك العديد من الحالات التي يسير فيها المهاجم ببساطة تجاه سيارة امرأة أثناء وجودها عند إشارة مرور ويقفز داخلها ويهددها بمسدس أو بسكينة، لذلك نصيحة اليوم أن تغلقي الأبواب والنوافذ أيضًا منعًا لدخول أي معتدي، ولكن تذكري إذا كنتِ تستخدمين Uber أو تاكسي فإن قواعد السلامة مختلفة تمامًا، فلا ننصح بغلق الأبواب والنوافذ دائمًا وبالطبع ننصح بمشاركة تفاصيل الرحلة مع أحد المقربين.
من الأفضل إعطاء مفاتيح السيارة للعامل فقط، وأيضًا افصلي مفاتيح منزلك ومكتبك وأي مفاتيح أخرى عنها.
إذا ذهبتِ إلى متجر البقالة ليلًا فلا تخجلي من طلب أن يرافقك أحد لسيارتك، حيث يتم اختطاف عدد كبير جدًا من النساء في مواقف السيارات، وكوني على دراية بمحيطك من خلال النظر إلى اليسار واليمين وخلفك مع رفع رأسك طوال الوقت، نعم قد يبدو مظهرك مضحك للآخرين لكن المهاجم سيفكر مليًا في الاقتراب من شخص يبدو مدركًا تمامًا لما يحدث، أيضًا توفر السيارات أماكن اختباء لا نهاية لها والتي يمكن أن يستغلها المهاجمين، لذلك نصيحة اليوم ابحثي داخلها وفيما بينها وانظري دائمًا في المقعد الخلفي قبل دخول سيارتك.
في عملي كشرطيّة أرى لقطات مجردة لوجوه وأشكال المهاجمين ومرتكبي الجرائم الجنسية وصدقيني لا يشبهون الوحوش أبدًا، بل غالبًا ما يبدون وكأنهم يمكن أن يكونوا رجال ودوديين ومهذبين، وتتراوح أعمارهم بين 15 و90 عامًا وربما أكثر من ذلك، وأقلية صغيرة فقط تبدو مخيفة في الواقع. قرأت قضية بالأمس لرجل بساق واحدة ضرب ضحيته بعكازه قبل أن يغتصبها، لذلك من كان يظن أن الرجل ذو الساق الواحدة سيكون مغتصبًا؟! لذلك نصيحة اليوم لا تأمني أو تثقي في أحد وكوني على مسافة آمنة من الجميع.
في معظم حالات التحرش بالأطفال التي أراها يكون الجاني شخصًا قريبًا من المنزل مثل زوج الأم أو العم أو صديق الأخت أو الجد أو الجار أو صديق العائلة .. إلخ، والمفاجأة هي أنه يمكن أن تكون النساء متحرشات أيضًا! وفي كل حالة يبدو أن الجاني هو "شخص لطيف" يثق فيه الأطفال ويحسن التعامل معهم دون علامات شك، وغالبًا ما تكون العائلات في حيرة أو عدم تصديق أن هذا الشخص قد يسيء معاملة طفلهم، ونصيحة اليوم عندما يتعلق الأمر بأطفالك وأحفادك فاحذري من الجميع بغض النظر عن هويتهم وانتبهي لما يقوله طفلك وكيف يتفاعل عند ذكر الأشخاص المختلفين في حياته.
إذا لم يكن لديك ثقب في الباب "عين سحرية" فاحصلي على واحد! لقد رأيت حالات لا حصر لها حيث تمكن المهاجمون من الوصول إلى الضحايا بمجرد طرق أبوابهم، لذلك لا تدعي المهاجم يدخل منزلك ويكون لديه مكان خاص عازل للصوت نسبيًا لمهاجمتك! نصيحة اليوم أن تمنعي الغرباء من دخول منزلك.
مدينة القدس : روحانية فريدة وتاريخ عريق ومكانة في قلوب الجميع
تعد مدينة القدس من أكثر مدن فلسطين أهمية دينيًا واقتصاديًا، وتُعرف القدس بأسماء متعددة مثل "بيت المقدس" وإيلياء، وتعتبر مركزًا للأديان
هل تخافين من دخول الحمام خارج منزلكِ؟! إليكِ أفكار مفيدة!
أعدت #الملكة لكِ نصائح عامة من شأنها أن تساعدكِ على استخدام الحمامات العامة دون خوف أو قلق، وفي نهاية المقال ستجدين مكافأة مفيدة للغاية!
6 نصائح لرحلات السفر الطويل لكن بدون إجهاد
عادة ما تتسبب رحلات السفر الطويل في الكثير من الإرهاق والإجهاد في صحة المسافر؛ لذا سنخبركِ ببعض النصائح الهامة التي ستعينكِ عليها