تحدثنا في المقال السابق عن مظاهر وأسباب غضب الزوجات باستمرار، واليوم نستكمل الحديث عن دورك كزوج في مساعدتها في التغلب على مشاعر الغضب والاستياء باستمرار.

• كيف تساعد زوجتك في التعامل مع الغضب المستمر؟

•  أولاً، اعلم أن زوجتك ربما لا تعاني من أزمة منتصف العمر، وهو ما يعتقده الزوج غالبًا خطأً، فقد تكون طبيعية تمامًا ولكنها بعيدة قليلاً عن المسار الصحيح لمشاعرها وتحتاج إلى مساعدتك واهتمامك لحل اي مشاكل زوجية. 

ويمكن أن تكون مشكلات الغضب عند النساء علامة على أزمة منتصف العمر، ولكن بالنسبة لمعظم النساء، تكون علامات أزمة منتصف العمر أكثر تنوعًا وتطرفًا.

•  ثانيًا، إذا لم تكن قادرًا على أن تصبح قارئًا لأفكار زوجتك لحل أي مشاكل زوجية، فإن أفضل ما يمكنك فعله عندما تكون زوجتك غاضبة ومحبطة هو التحدث إليها، وأن تستمع لها فعليًا وتحاول فهم ما تريد قوله، فمجرد هذا الجهد يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تقارب علاقتك بزوجتك ويساعد في تقوية زواجك حتى لا تشعر زوجتك بالوحدة بل وتصبح أكثر غضبًا وتتفاقم أي مشاكل زوجية. 

يعتبر الشعور بالاستماع والفهم أمرًا مهمًا بالنسبة لنا جميعًا، وهو مهم بشكل خاص لصحة الزواج وحل كل مشاكل زوجية تعترض الزوجين.

نقدم هذه النصيحة للرجال الذين يريدوم استيعاب غضب زوجاتهم:

يشعر معظم الناس وخصوصًا الرجال بعدم الارتياح للتواجد مع شخص لديه مشاعر غضب قوية، فعندما تكون الزوجة غاضبة، يرغب الزوج في جعل الغضب يختفي على الفور ، ولينتهي الغضب بالفعل استمع إليها ولا تقدم لها حلول الا اذا طلبت، فلدى معظم الرجال وضع الإصلاح الافتراضي الذي يمكن أن يثيره بشكل خاص مشاعر الزوجة. 
فعندما يكون معظمنا غاضبًا، فإننا نريد فقط ونحتاج للتنفيس أكثر من أي شيء آخر؛ لذا استمع لها أولاً.

افهم أنه إذا كانت زوجتك غاضبة بصفة مستمرة، فمن المحتمل أن تلاشي هذا الغضب قد يستغرق بعض الوقت، وسيحتاج كل منكما إلى العمل على تحسين التواصل حتى تتم معالجة كل ما يسبب الغضب والاستياء والوصول إلى الحياة الزوجية السعيدة.

• ملخص:

١- في غريزة المراة رغبة في المثالية فهي تريد أن تكون زوجة ناجحة وأم حنون وموظفة مبدعة، وتعتقد ان هذه هي الحياة الزوجية السعيدة.

٢- وتعقد المرأة النية على ان تمارس كل هذه الادوار بنجاح واتقان لكن لا الوقت السريع يسعفها ولاطاقتها المحدودة تنقذها.

٣- هي في الوظيفة تقلق على بيتها وتصريف شؤونه بتقنية عالية و تواجه ضغوطاً وظيفية كبيرة.

٤- تعود للبيت وفي انتظارها الزوج والاولاد وشؤون البيت من طبخ وتدبير وتوفير وترتيب وتنظيف.

٥- تريد أن تنجز كل هذه الاعمال لكن الوقت لايسعفها وهذا يوتر اعصابها.

٦- المذاكرة للاولاد خصوصاً الصغار وشغبهم ومحاولة السيطرة عليهم وصراخهم وعبثهم يثير اعصابها لانها تريد أن تنتهي من هذه المهمة لتبدأ مهمة أخرى.

٧- الزوج يريد أن تجهز وجبته وقد تتأخر الزوجة لانشغالاتها الكثيرة فيغضب الزوج وهي كردة فعل تغضب.

٨- ايقاع الحياة السريع، وغلاء المعيشة، والركض لاداء المسؤليات وفقدان الراحة والاستقرار يوتر اعصابها ويبعدها عن الحياة الزوجية السعيدة.

٩- الجفاف العاطفي الذي تعاني منه يجعلها غاضبة لانها تنتظر المكافأة من زوجها على جهودها المبذولة كلمسة حنان، احتضان دافئ، كلمة غزل، شكر وتقدير ، فانعدام هذه الاشياء يجعلها حادة الطباع.

١٠- عندما يعاشرها زوجها بطريقة آلية خالية من المداعبات والملاطفات فان ذلك يغضبها.