نحلم جميعًا بشعر صحي وناعم ولامع لكن العديد من روتينات العناية المنتظمة لدينا يمكن أن تضر بشعرنا وتضعفه، فبعضها أشياء نقوم بها تلقائيًا دون تفكير لكنها تؤثر على صحة شعرنا، ولذلك ترغب الملكة اليوم في مشاركة 20 عادة بسيطة ولكنها رائعة والتي يمكنك استخدامها لحماية شعرك ومساعدته على النمو بشكل صحي وقوي.

1. بللي شعرك ببعض الخل الأبيض العادي بعد استخدام الشامبو واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه، سيكون شعرك أكثر إشراقًا ولمعانًا من المرة الأولى التي جربت فيها هذا.

2. نصيحة اليوم أن تستخدمي قناعًا طبيعيًا مصنوعًا من الأفوكادو مرة كل شهر.

3. اغسلي شعرك بصفار البيض بدلًا من الشامبو، وعلى الرغم من أن هذه النصيحة قد تبدو غريبة إلا أن هذا المنتج الطبيعي يرطب شعرك بشكل أفضل من العديد من منتجات التجميل التجارية، بل ويفعل ذلك دون إضعافه.

4. نصيحة اليوم ألا تغسلي شعرك كثيرًا لأن هذا سيزيل الكثير من الزيت الذي يحتاجه شعرك للتغذية والنمو من فروة رأسك.

5. استخدمي شامبو خال من الكبريتات وذلك لأن الكبريتات هي واحدة من أكثر العوامل الضارة التي تجرد شعرك من رطوبته الطبيعية، ولحسن الحظ هناك العشرات من المنتجات الخالية من الكبريتات في السوق لمساعدتك على العناية بشعرك وتقويته.

6. قومي بتجديل (تضفير) شعرك بشكل غير محكم قبل النوم وسوف يمنحك هذا تموجات شاطئية جميلة في الصباح وسيمنع شعرك من التشابك والتكسر عندما تتحركين أثناء نومك ويجعله ينمو بشكل أسرع.

7. دلكي فروة رأسك كل يوم بفرشاة خشبية لتنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة وتشجيع نمو الشعر.

8. احمي شعرك من أشعة الشمس عن طريق استخدام كريمات الوقاية من الشمس أو منتجات تصفيف الشعر الصيفية الخاصة التي تحمي شعرك من الكلور والماء المالح.

9. لا تجففي شعرك بالمجفف كثيرًا ولكن اتركيه يجف في الهواء بشكل طبيعي أو استخدمي لوشن جاف أو بلسم يترك على شعرك لحماية شعرك من الحرارة.

10. جففي شعرك جيدًا قبل النوم إذا كنتِ لا تريدين أن يكون شعرك سيئًا في الصباح عند الاستيقاظ وذلك لأن الشعر المبلل أكثر حساسية وعرضة للتكسر.

11. نصيحة اليوم أن تتجنبي الأدوات الحرارية مثل مكواة فرد الشعر الساخنة أو مكواة تجعيد الشعر ولا تستخدميها أبدًا بدون بخاخ الواقي من الحرارة، حيث تؤدي درجات الحرارة المرتفعة لهذه الأجهزة إلى إضعاف ألياف شعرك.

12. زيت الأرجان له الكثير من الآثار المفيدة لشعرك لذلك استخدميه للأطراف المتقصفة وفروة الرأس الجافة أو كبلسم يترك على الشعر.

13. لا تمشطي شعرك وهو مبلل لأن هذا يجعله أضعف وعرضة للتكسر، وبدلًا من ذلك استخدمي مشطًا واسع الأسنان أثناء الاستحمام بعد وضع بلسم الشعر.

14. لا تصبغي أو تبيضي شعرك لأن الصبغات تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الأمونيا والتي تسبب أضرارًا كبيرة للشعر وقد تسبب أيضًا حروقًا في فروة الرأس.

15. استخدمي غطاء وسادة من الساتان أو الحرير لوسادتك، تقلل هذه الخامات من تلف شعرك لأنها لن تشده وتلتقطه كما تفعل أكياس الوسائد العادية عندما تتقلبين أثناء الليل.

16. نصيحة اليوم إذا كان شعرك تالفًا ومعرضًا لتقصف الأطراف فيجب عليك قص شعرك كل ثمانية أسابيع للحفاظ على صحته.

17. تناولي البيوتين الذي يعزز نمو أظافرك وشعرك ويسهل تجديد البشرة.

18. استرخي! لا شيء يضر شعرك أكثر من الإجهاد، وبغض النظر عن مدى اهتمامك بنفسك إذا لم تقللي من مستويات التوتر لديك فلن يكون شعرك أبدًا جميلًا كما ينبغي.

19. كُلي جيدًا لأن شعرك يتغذى من كل ما تأكليه، وإذا كنت تتجنبين تناول البروتينات والدهون الطبيعية والفيتامينات في نظامك الغذائي فسوف يتأثر شعرك بالطبع.

20. غذي شعرك بانتظام بأقنعة طبيعية أو تجارية غنية بالفيتامينات والزيوت.