الملكة

معضلة نوم طفلك الرضيع حديث الولادة!

رقية على كاتب المحتوى: رقية على

22/05/2021

معضلة نوم طفلك الرضيع حديث الولادة!

أساسيات النوم لطفلك الرضيع حديث الولادة:

بصفتك أم جديدًة، قد تتفاجأين عندما تعرفين معلومة أن مولودك الجديد الذي يبدو أنه بحاجة إليك كل دقيقة من اليوم، ينام في الواقع حوالي 16 ساعة أو أكثر!

معلومة: عادة ما ينام الأطفال حديثو الولادة لفترات تتراوح من 2 إلى 4 ساعات متصلة. 

لا تتوقعي أن ينام طفلك طوال الليل، فالجهاز الهضمي للأطفال صغير جدًا لدرجة أنهم يحتاجون إلى التغذية كل بضع ساعات ويجب إيقاظهم إذا لم يتم إطعامهم لمدة 4 ساعات، أو إذا كان طبيب طفلك قلقًا بشأن زيادة الوزن.

متى تتوقعين أن ينام طفلك طوال الليل؟

معلومة: ينام العديد من الأطفال طوال الليل (بين 6-8 ساعات) في عمر 3 أشهر، ولكن إذا لم يكن طفلك كذلك، فلا داعي للقلق. 

مثل الكبار، يجب أن يطور الأطفال أنماط ودورات نومهم الخاصة، لذلك إذا كان طفلك حديث الولادة يكتسب وزنًا ويبدو بصحة جيدة، فلا تيأسي إذا لم ينام طوال الليل في عمر 3 أشهر.

معلومة: من المهم دائمًا وضع الأطفال على ظهورهم للنوم لتقليل خطر الإصابة بـ SIDS )متلازمة موت الرضع المفاجئ). 

تشمل ممارسات النوم الآمنة الأخرى:

¤ عدم استخدام البطانيات وجلود الغنم والدمى والوسائد في سرير الأطفال (يمكن أن تخنق الطفل)، ويمكن تقاسم غرفة نوم (لكن ليس السرير) مع الوالدين خلال أول 6 أشهر إلى سنة واحدة. 

¤ تأكدي أيضًا من تبديل موضع رأس طفلك من الليل إلى الليل (أولاً على اليمين، ثم اليسار، وهكذا) لمنع تطور بقعة مسطحة على جانب واحد من الرأس.

¤ العديد من الأطفال حديثي الولادة "تختلط" أيامهم ولياليهم، حيث يميلون إلى أن يكونوا أكثر استيقاظًا وتنبيهًا في الليل، وأكثر نعاسًا أثناء النهار. 

طريقة واحدة لمساعدتهم هي الحفاظ على التحفيز على النوم في الليل إلى الحد الأدنى.

¤ حافظي على الإضاءة منخفضة، مثل استخدام ضوء ليلي خافت.

¤ احتفظي بالتحدث واللعب مع طفلك خلال النهار.

عندما يستيقظ طفلك أثناء النهار، حاولي إبقائه مستيقظًا لفترة أطول من خلال التحدث واللعب.

على الرغم من أنك قد تشعرين بالقلق حيال التعامل مع مولود جديد، فسوف تقومين في غضون أسابيع قليلة بوضع روتين معين وستكونين أم مثل المحترفين!

إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف، فاطلبي من طبيبك أن يوصي بالموارد والمراجع التي يمكن أن تساعدك أنت وطفلك على النمو معًا.

موضوعات ذات صلة:

- ماذا بعد ولادة الطفل؟
- هل تقميط الطفل يفيده؟
- كيفية تنظيف طفلك حديث الولادة!
- كل شيء عن رضاعة طفلك المولود حديثًا؟

وهكذا قد وصلنا إلى نهاية سلسلة العناية بالمولود الجديد، نتمنى أن تفيدكم المعلومات التي قدمناها عن كل شئ حول طفلك حديث الولادة.

 

ذات صلة

هل التسنين يسبب استفراغ الرضيع؟ اكتشفي الآن!

هل التسنين يسبب استفراغ الرضيع؟ اكتشفي الآن!

قد تختلف الأعراض من رضيع إلى آخر، فقد يعاني البعض من الحمى مع التسنين، لكن هل التسنين يسبب استفراغ

47
ما هو سبب وعلاج العطس المتكرر عند الرضع؟

ما هو سبب وعلاج العطس المتكرر عند الرضع؟

يميل الأطفال حديثي الولادة إلى العطس كثيرًا لعدة أسباب، لكن عادةً الأمر لا يدعو للقلق، ولكن ما علاج العطس المتكرر عند الرضع

14
كل شئ عن إعداد الاطعمة الأولى لطفلك الرضيع!

كل شئ عن إعداد الاطعمة الأولى لطفلك الرضيع!

يوصي معظم أطباء الأطفال بأن يبدأ الأطفال بتناول الأطعمة الصلبة بين 4-6 أشهر ، فافعلي ما هو مناسب لك بتوجيه من طبيب الأطفال!

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

أسماء الأولاد الأكثر جاذبية - اختاري من 235 اسما عربيا مميزا لمولودك القادم

رضع

أسماء الأولاد الأكثر جاذبية - اختاري من 235 اسما عربيا مميزا لمولودك القادم

يمتلك العرب مجموعة متنوعة من الأسماء الجميلة ذات المعاني الفخمة الرائعة، بعضها يعكس طبيعة البيئة، وبعضها يعكس القيم والمعاني، ومنها ما هو ملكي

أسماء بنات عربية أنيقة - اختاري من ١٨٨ اسما مميزا لمولودتك

رضع

أسماء بنات عربية أنيقة - اختاري من ١٨٨ اسما مميزا لمولودتك

إذا كنت تبحثين عن أسماء طفلة عربية غنية بالتاريخ والأهمية، فلا داعي لمزيد من البحث، ستجدي ضالتك هنا.

 تهدئة طفل رضيع: نصائح فعالة للأمهات!

رضع

تهدئة طفل رضيع: نصائح فعالة للأمهات!

لا ينبغي استخدام المعلومات الواردة في هذا المقال كبديل للرعاية الطبية واستشارة طبيب الاطفال الخاص بطفلك