كيف تعرفين ما إذا كانت علاقتك الزوجية على المسار الصحيح؟

على الرغم من أن جميع العلاقات الزوجية مختلفة، لكن الأبحاث العلمية أظهرت أن أنماطًا معينة تميل إلى الظهور في الحياه الزوجيه الناجحه المستقرة.

ألقِ نظرة على هذا المقال لتقييم علاقتك الزوجية، أو للحصول على بعض النصائح حول كيفية تعزيز السعادة والتعلق والحب والرضا في الحياه الزوجيه الناجحه:

1. الأزواج في الحياه الزوجيه الناجحه يتبعون عادات واهتمامات وسلوكيات بعضهم.

هل سبق لك أن لاحظت كيف يمكن لصديقاتك أن يتغيرن عندما يتزوجن؟ 
يتبعون أهدافًا واهتمامات جديدة أو عادات جديدة، وكل هذه التغييرات، إذا كانت تعكس عادات أزواجهن، فهي علامات على الترابط والتقارب والحب وسلوكيات الحفاظ على العلاقة الزوجية وجميع خصائص الحياه الزوجيه الناجحه المزدهرة.

2. في العلاقات الزوجية المزدهرة، يدعم الأزواج فرص بعضهم البعض للنمو.

تشير أدلة حديثة إلى أن الناس يكونون أكثر رضا في علاقاتهم الزوجية عندما يدعم أزواجهم بنشاط جهودهم لتوسيع انجازاتهم، هذه الفرص لا تفيد الشخص الذي ينمو ويتطور فقط ولكنها أيضًا تعزز العلاقة بين الزوجين، أي إذا كانت الزوجة تقدم دعمًا مؤكدًا نشطًا، من خلال تعليقات مثل: متأكدة أنك ستكون جيدًا حقًا في ذلك، بدلاً من الملاحظات السلبية  فإن التأثير التفاضلي للدعم النشط واضح بشكل أساسي في الحياه الزوجيه الناجحه طويلة الأمد المستمرة.

3. الأزواج في الحياه الزوجيه الناجحه المزدهرة يشاركون مشاعرهم مع بعضهم.

لا يكفي مجرد التحدث، فالأزواج في العلاقات الزوجية المزدهرة ينخرطون في الإفصاح العاطفي، وتوصيل الأفكار لبعضهم، وقد يكشفون بسهولة عن حقائق عن أنفسهم، لكن مشاركة الأفكار وردود الفعل والمشاعر الخاصة هي طريق لعلاقة أعمق مع الزوج، حيث ان الكشف عن الذات العاطفية للزوج يولد العلاقة الحميمة، وهي عنصر مهم في العلاقات الزوجية الصحية.

4. يهتم الأزواج في العلاقات المزدهرة باللمس غير الجنسي.

يمكن أن تتخذ اللمسة الجسدية عدة أشكال، ولكن غالبًا ما يتم التغاضي عن أهمية اللمسة العاطفية خارج العلاقة الحميمة، على الرغم من دورها النشط في دعم صحة العلاقة الزوجية، يميل الأزواج الذين ينخرطون في عاطفة جسدية متكررة مثل: المعانقة أو التقبيل على الوجه أو التقبيل على الشفاه أو التدليك أو الحضن، إلى أن يكونوا أكثر سعادة وأكثر رضا عن علاقتهم، إن الأزواج الذين قدموا ورحبوا بالعاطفة الجسدية غير الجنسية أفادوا بأنهم يتمتعون بوقت أسهل للتعافي من الصراع.

5. الأزواج في العلاقات المزدهرة لا يهتمون بأحد أكثر من اهتمامهم ببعضهم

كشفت دراسة رائعة أن نوع الالتزام الذي يظهر في العلاقات المزدهرة ينشط كتلة انتباه ضمنية ضد جاذبية الأخريات، يبدو أن الحب يوفر نظام دفاع تلقائي يساعد على إبقاء الأزواج منتبهين لبعضهم.

6. في العلاقات المزدهرة، يقدر الأزواج الجوانب الإيجابية للالتزام.

ان الأفراد الذين يميلون إلى إدراك علاقتهم على أنها غنية بالإيجابيات مثل: الفرح ، والوفاء ، والانتماء، يكون زواجهم أقل سلبية وفيه القليل من القلق، والجراح، وهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر رضا في علاقاتهم بشكل عام. 
يرى هؤلاء الأشخاص علاقتهم على أنها شيء يريدون أن يكونوا فيه، وليس شيئًا مفروض عليهم أن يكونوا فيه، فإن تعزيز وجهات النظر الإيجابية للزواج هو علامة أكيدة على وجود علاقة مزدهرة.

العلاقات معقدة، ويتأثر نجاحها بكل فرد وتفاعله وسياقه الاجتماعي. 
وهذه الدلائل تشير إلى أن العلاقة الزوجية تسير في مسار صحي.