تعتبر الابتسامة المثالية واحدة من أكثر الصفات جاذبية التي يمكن أن يتمتع بها الشخص، فالأسنان البيضاء الجميلة مع رائحة النفس المنعشة تجعل مظهر الشخص أفضل كثيراً، ولكن لسوء الحظ هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تضر بأسنانك مثل التدخين والإفراط في تناول الكافيين والعناية بالأسنان غير المنتظمة مثل عدم غسل الأسنان كل يوم أو عدم تنظيفها بشكل صحيح أو ربما تنظيفها بشكل عنيف وزائد مما يضعف اللثة، ويمكن لعاداتنا اليومية السيئة أن تسبب مشاكل مثل ترسبات الأسنان والجير والسواد في أسناننا.

وإذا كنت ترغبين في تقليل مشاكل الأسنان لديك وتحسين الصحة العامة لأسنانك ولثتك وفمك، فقد جمعنا لكِ اليوم قائمة خاصة بأهم الطرق الطبيعية والبسيطة للتخلص من مشاكل الأسنان لذلك تابعينا!

1. صودا الخبز

يمكن استخدام صودا الخبز كمقشر طبيعي وغالبًا ما يتم استخدامه في العديد من العلاجات، فقط قومي بمزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قليل من الملح واغمسي فرشاة الأسنان المبللة في الخليط واغسلي أسنانك كالمعتاد، وصدقيني سيكون للأمر نتيجة رائعة على أسنانك وستشعرين بالتحسن في الصحة العامة لفمك كله.

2. الصبار والجلسرين

لصنع معجون أسنان طبيعي أكثر قوة ستحتاجين إلى:

كوب ماء.

1/2 كوب صودا الخبز.

ملعقة صغيرة من هلام الصبار.

4 ملاعق صغيرة جلسرين نباتي.

ملعقة صغيرة من زيت الليمون العطري.

نظفي أسنانك بهذا الخليط وشاهدي أسنانك تبدو أكثر بياضًا وأكثر لمعانًا وصحة في غضون دقائق!

3. قشر البرتقال

بعد أن تأكلي برتقالة قومي بفرك قشر البرتقال على أسنانك، يُعد قشر البرتقال طريقة سهلة للغاية لتنظيف مينا الأسنان، وسوف يبيض قشر البرتقال أسنانك ويساعد على منع البقع ومحاربة البكتيريا وتحسين الصحة العامة لها، وبعد الانتهاء من التدليك لبضع دقائق اشطفي أسنانك ببعض الماء.

4. حبوب السمسم

يمكنك أخذ حفنة من بذور السمسم ومضغها لعدة دقائق وبصقها بطريقة سهلة لتنظيف أسنانك وإزالة البقع السوداء بلطف، ثم بعد ذلك استخدمي فرشاة جافة لإزالة أي بذور متبقية، ويمكنك أيضًا استخدام السمسم كمقشر لإزالة البقع من أسنانك.

5. ماسك فيتامين للأسنان

يعد هرس الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي طريقة سريعة وسهلة لعمل ماسك يشبه معجون الأسنان وذلك لمنع البقع وإزالة الجير، ببساطة اهرسي الطماطم والفراولة والبرتقال معًا وضعي ذلك المعجون على أسنانك، ثم انتظري لمدة 5-6 دقائق واشطفيه، وسيساعد ذلك على قتل أي بكتيريا في فمك وإنعاش أنفاسك وتحسين الصحة العامة بالتأكيد لأسنانك.

6. محلول الخل

نعرف هذا ليس حل ستحبينه فالطعم لاذع للغاية ولكنه طبيعي 100٪ وسينظف أسنانك دون التسبب في أي ضرر لها:

2 ملعقة كبيرة خل.

ملعقة كبيرة ملح.

مياه.

قومي بمزج المكونات وضعيها على أسنانكِ ثم اشطفيها وكرريها لعدة أيام للحصول على أفضل تأثير!

نأمل أن تكوني قادرة على العثور على علاج يناسبك في القائمة التي أعددناها لك، وإذا كنت تعرفين بعض العلاجات الطبيعية الخاصة بك فلم لا تقومي بمشاركتنا في التعليقات؟