هناك أوقات كثيرة تنغمسين فيها في الشك في زوجك، أليس كذلك؟

لكنك قد لا تفهمين أن تأثير شكوكك يمكن أن يحول علاقتك الزوجية إلى رماد.

• ما الذي يجعلك تشكين في زوجك؟

غالبًا ما تكون أسبابك سخيفة ومختلقة من خيالك.

- عندما يتأخر زوجك في العمل، تشعرين أنه يرى يتواصل مع أخرى خلف ظهرك.

- عندما يكون لديه زميلة عمل، فهذا دائمًا علامة على وجود علاقة غرامية بالنسبة لكِ.

قد لا تدركين أبدًا أنه عندما تستمرين في الشك في زوجك، فإن علاقتك الزوجية تتجه نحو الفشل.

لماذا تشكين في زوجك؟

عدم الثقة هو السبب الرئيسي للشك!

- الزواج يعيش ويزدهر على الثقة المتبادلة، فعندما يكون لديك شكوك حول زوجك، لا يمكنك الاستمتاع بلحظة سلام في زواجك.

- عدم احترامك لزوجك يؤدي إلى أفكارًا مهينة تجاهه، فعندما لا تحترمين زوجك تجدين أنه من المريح التجسس والتطفل عليه لسبب وحيد هو أنكِ تحتقريه.

- الإفراط في حب التملك يمكن أيضًا أن يجعلك تشعرين بالريبة.

تريدين أن يكون زوجك كله لك على مدار الساعة طوال أيام الاسبوع، وعندما يأخذ زوجك إجازة من أجل مساحته الشخصية التي تشتد الحاجة إليها، فلن يسلم من شكك فيه.

- قد تجعلك طبيعتك الشكاكة تتخيلين أشياء غير مرغوب فيها عن زوجك، وقد تقصفين زوجك بأسئلة متشككة.

"أين كنت؟"

"من كان معك؟"

"لماذا تأخرت؟"

"لماذا لم ترد على مكالماتي؟"

الأسئلة التي تصور بوضوح أنك متشككة في زوجك.

-تقول لي إحدى الزوجات:
"أعتقد أن زوجي على علاقة غرامية".

-أجبتها سائلة:
"لماذا تقولين هذا؟  أظن أنك تشكين بشكل غير معقول في زوجك ”

-وكان ردها:
"هو يتأخر باستمرار في العمل خلال الأشهر الثلاثة الماضية؟  وعندما سألته، قال إنه كان في المكتب.  لكنني أعلم أنه لم يكن هناك".

- سألتها بقلق:
"هل تتجسسين على زوجك؟"

-فقالت:
"لماذا لا أفعل؟ فقد سألت أصدقائه عن مواعيد عمله، ويقولون إنه يغادر مكتبه كالمعتاد. 
لذا، فقد كان يكذب علي. 
أنا متأكدة من أنه يتكلم مع امرأة أخرى، أنا الآن أتشاجر مع زوجي يوميًا حول هذا الأمر ".

وكان لدى الزوج قصة مختلفة ليرويها، وكانت شكوك الزوجة في الواقع تلفيق لخيالها، ولكن غالبًا ما يؤدي إخفاء الحقيقة أيضًا إلى الشك في زوجك.

ولكن هل تشعرين بالسعادة في علاقتك عندما تستمر في الشك في زوجك؟

أنت: لا، فأنا حزينة للغاية ومكتئبة.

• ما الذي يجب عليك فعله للتغلب على عادتك في الشك في زوجك؟

نقدم لكِ ٨ حلول للتغلب على الشك في زوجك.

1. يجب أن يتحلى زوجك بالشفافية

- لا يجب أن يكون الزوج متحفظًا وكتوما جدا مع زوجته، فهذا يجلب شكوكًا غير ضرورية في علاقتكما الزوجية، ويجب أن يشرح الزوج لزوجته سبب تأخره،  وليعلم انه لا يحط منه بأي حال من الأحوال عندما يشرح لزوجته.

- يجب أن يكون الزوج شفافًا في تعاملاته المالية، ولا يخفي التزاماته المالية وإنفاقه عن زوجته.

2. كوني ودودًة

نصيحة: الصداقة مع زوجك تزيل الكثير من الهواجس التي قد تكون لديك لولا ذلك، فعندما تكوني صديقًة لزوجك، فلا تترددي في مناقشة أي مشكلات تنشأ بينكما.

3. أحسني الظن

{يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ.....} (الحج ات-١٢)
عندما يقدم زوجك تفسيرًا لأي من شكوكك، اقبليه ولا تطرحي الكثير من الأسئلة كي لا يشعر زوجك انه في تحقيق.

4. الإحترام المتبادل

نصيحة: عندما تحترمي زوجك فلن تشكي فيه أبدًا، ويجب عليك احترام المساحة الشخصية لزوجك ولا تعتقدي أن زوجك يجب أن يقبل طبيعتك الشكاكة كجزء من طباعك.

5. لا تتجسسي على زوجك

{.....وَلَا تَجَسَّسُوا.....}
عندما تتجسسي على زوجك، فإن ذلك يجعل علاقتكما متوترة.
نصيحة:
- لا تفحصي الهاتف المحمول للزوج.

- لا تتبعي من نشاطاته على وسائل التواصل الاجتماعي.

- لا تتنصتي عندما يتحدث زوجك مع شخص ما.

6. اشغلي نفسك

الحب لا يعني أن كلاهما يجب أن يتنفس في عنق الآخر، وعندما تكوني في فراغ وغير مشغولة بدراسة او هواية او أي نشاط تحبينه، تستمري في التفكير في أنشطة زوجك، وقد تتخيلين أشياء كثيرة عن زوجك لم تحدث.

7. لا تطلقي لخيالك العنان

نصيحة: لا تستمري في بناء وجهات نظر خيالية ومتحيزة حول أنشطة زوجك، فمحادثة مع الجنس الآخر لا تعني أن زوجك لديه علاقة غرامية، فوجود أفكار خاطئة عن زوجك يعد خطأ فادح ترتكبيه عندما تستمري في الشك فيه.

8. تحدثي مع زوجك

نصيحة: إذا كانت لديك أسباب وجيهة للشك في زوجك، فيحق لكِ طلب توضيح منه، ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تكون قائمة من الاتهامات المبنية على إشاعات من شخص ثالث.

▪ الشك في زوجتك خطأ فادح في العلاقة الزوجية، ففي الواقع الشك نتيجة ثانوية لعدم التوافق وعدم التواصل في علاقتك بزوجك.

▪ الشك والتجسس يدمر زواجك، فلا يمكنك أبدًا إعادة بناء زواجك بعد إلقاء كلمات إتهام وإهانة لزوجك.

لا تريدين أن يحدث هذا لزواجك، أليس كذلك؟