إذا سألتي أي امرأة أن تخبرك ببعض الأسباب التي يمكن أن تتسبب في تلف شعرها، سترد عليكِ بجدارة أن من أهم هذه الأسباب : التعرض المفرط للشمس ، واستخدام منتجات تصفيف الشعر، والتلامس مع الماء المعالج بالكلور، من الأسباب الشائعة للشعر الجاف والتالف، كما ستجدينها تخبرك أن من أهم العلاجات :  استخدام زيوت الشعر ووضع قناع البيض وزيادة تناول أوميغا 3 في نظامك الغذائي !

ولكن أين المشكلة؟!

تكمن المشكلة في أن ليس كل النساء تهتم بفعل هذه النصائح دون أن يدرون خطورة الشعر الجاف الذي هو أحد الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الصلع، حيث يحدث تساقط الشعر عندما لا يتمكن الشعر من الاحتفاظ برطوبة كافية مما يجعله يبدو مفتقدًا لللمعان وهشًا وضعيفًا ! حتى لو لم تكن مشكلة صحية كبيرة، فإن الشعر ذو الجودة الرديئة هو بالتأكيد سبب للقلق لأنه يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على ثقة المرأة وبالتالي احترام الذات ولكن كل ذلك يمكن تجنبه من خلال تجنب أسباب حدوثه بالإضافة إلى بعض الطرق المتاحة بسهولة وبأسعار معقولة والتي ستجعل شعرك كثيفًا ولامعًا ويمكن التحكم فيه.

العلاجات المنزلية للشعر الجاف والتالف

1. الزبدة

ضعي القليل من الزبدة على شعرك الجاف ودلكي جيداً، ونصيحة لأفضل تأثير قومي بتغطية الشعر بقبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة تقريبًا ثم اغسليه بالشامبو بلطف حتى يتم غسل كل الزبدة.

2. استخدام زيوت الشعر

 يعتبر زيت الزيتون من أفضل العلاجات. للشعر الجاف، ولكن بجانب زيت الزيتون يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند واللوز والذرة للحصول على نتائج جيدة، فكل هذه الزيوت غنية بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة التي تعيد ترطيب الطبقة الخارجية للشعر.

نصيحةلتنفيذ هذه الوصفة سخني نصف كوب من الزيت لكن لا تغليه، دلكي الزيت برفق على شعرك وغطيه بمنشفة، ثم اتركيه لمدة 30-40 دقيقة أو ليلة كاملة، بعد ذلك اشطفي شعرك بالشامبو، يمكن أن يقوي هذا العلاج الشعر ويجعله يبدو لامعًا.

3.  قناع الزبادي والزيت

نصيحة ستتفاجئين من تأثير مزيج الزبادي والزيت  وكم هو علاج فعال للغاية لشعرك الجاف؛ لتجربة ذلك أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وست ملاعق كبيرة من الزيت العطري الذي تحبيه في نصف كوب من الزبادي ،يجب وضع هذا الخليط على الشعر المغسول بالشامبو، غطي الشعر بغطاء بلاستيكي أو غطاء استحمام لمدة 15-20 دقيقة، بعد ذلك اشطفي الشعر جيدًا بالماء الدافئ.

4. معجون الأفوكادو

الأفوكادو غني بفيتامين A و E والمعادن والدهون المشبعة، كل هذه العناصر الغذائية مفيدة للشعر الجاف وتجعله قويًا ومرطبًا.

نصيحة لتنفيذ هذا العلاج اهرسي الأفوكادو المقشر واخلطيها مع بيضة واحدة، ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة، بعد ذلك اغسلي شعرك عدة مرات.

5. الموز

الموز غني بالرطوبة والبوتاسيوم مما يجعلهما فعالين للشعر الجاف حيث يمكن تحسين الأطراف المتقصفة وتنعيم الشعر باستخدام الموز على الشعر.

اهرسي موزة ناضجة ثم ضعيها على الشعر من الجذور إلى الأطراف، ثم اتركيها لمدة ساعة ثم اغسلي الشعر بالماء الدافئ.

6. اغسلي شعرك بالشاي

يمكن للشاي أن يجعل شعرك لامعًا لكن تذكري أن لون الشاي يمكن أن يغير لون شعرك أيضًا، لذلك قد ترغب صاحبات الشعر الأشقر في تجنب الشاي الأسود واستخدام شاي البابونج كبديل؛ نصيحة بعد غسل شعرك بالشامبو اشطفيه بالشاي الفاتر.

7. أضيفي البيض إلى الشامبو

خذي بيضة واحدة واكسريها في وعاء واخلطيها ببعض الشامبو.، ضعي هذا مباشرة على شعرك الجاف لمدة خمس دقائق واشطفيه جيدًا، سيؤدي ذلك إلى تحسين محتوى البروتين في شعرك.

8. قناع البيض

استخدمي البيض مباشرة على شعرك الجاف، يمكنكِ أيضًا إضافة نصف كوب من الزبادي كامل الدسم، بيضة واحدة وثلاث ملاعق كبيرة من العسل، ضعي هذا الخليط على شعرك وغطيه لمدة 15-30 دقيقة، بعد ذلك اشطفي شعرك بالشامبو.

9. زيادة تناول أوميغا 3 ومضادات الأكسدة في نظامك الغذائي

يحافظ البروتين المستخرج من الحيوانات البحرية على الشعر كثيفًا ولامعًا؛ نصيحة تناولي سمك السلمون والسردين والتونة والمحار سوف ليمنحك أوميغا 3 الأساسية لشعرك.

كما أن إضافة المواد المؤكسدة إلى نظامك الغذائي مفيد أيضًا للشعر الجاف مثل الجوز والبروكلي والطماطم والتوت والفاصوليا فكل هذه أطعمة مثالية.

10. قناع خل التفاح

خل التفاح هو أيضًا علاج فعال جدًا للشعر الجاف؛ لذا نصيحة أضيفي ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وثلاث بياض بيض، ثم ضعي الخليط على الشعر واتركي الشعر مغطى لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالشامبو.