أبرز أسباب تأخر الحمل وكيف تتجنبيها

الملكة:

يمثل تأخر الحمل هاجسا يؤرق الكثير من الأزواج، إلا أنه قد يكون ناجما عن مشكلة بسيطة تحتاج فقط لتغيير في نمط الحياة، أو إلى علاج بسيط، وقد يكون أيضا نتيجة مشكلات متعلقة بجهاز المرأة  التناسلي وهرموناتها أو حيوانات المنوية لدى الزوج.

نقدم لك أشهر الاسباب لتأخر الحمل:

نقص النوم

لا شكّ في أنك تعرفين مسبقاً أن نيل القسط المناسب من النوم سيجعلك أكثر قدرة على تحمل يومك التالي، و لكن إليك سبباً إضافياً يجب أن تنامي لأجله باكراً. فنقص النوم يعرض الجسم للمزيد من التوتر، و حين تشعرين بالتعب، كما أن جهازك المناعي سيكون أكثر ضعفاً و عرضة لالتقاط الأمراض، الأمر الذي سيؤثر على دورتك الشهرية. كما أن النساء اللواتي لا ينعمن بالقدر الكافي من النوم، سيبدأن بالشعور بالقلق، ما قد يؤدي الى غياب بعض العادات الشهرية. لهذا السبب، من الضروري أن تعتني بموعد نومك.

الالتهابات

سواء التهابات الحوض المزمنة أو التهابات قناة فالوب، التي قد تؤدي إلى التصاقات بالقناة تمنع وصول البويضة المخصبة إلى الرحم. 

التغذية السيئة

الإكثار من الوجبات السريعة، التي تحتوي كميات كبيرة من الدهون، تؤدي لزيادة الوزن وتزيد من تكيسات المبيض.

مشاكل الوزن

إن المرأة التي تعاني من نقص أو زيادة في الوزن قد تواجه بعض الصعوبات في الحمل، إذ إن امرأة نحيفة قد تمر بخلل في الإباضة. من ناحية أخرى، يمكن لزيادة في الوزن أن تؤثر على الخصوبة كما أن الوزن الزائد له تأثيره السلبي حتى لو كانت إباضتك طبيعية، و كلما ازداد وزنك، ازدادت الأمور سوءاً ، لهذا السبب، يجب أن تمارسي الرياضة بانتظام و أن تعتمدي نظام غذائي منتظم، و سترين العجائب في موضوع خصوبتك تحديداً.

كثرة استخدام الغسول المهبلي

استخدام الغسول المهبلي بعد العلاقة الحميمة مباشرة يؤثر على الحيوانات المنوية.

الإهمال في النظافة الشخصية

ترك منطقة العانة رطبة مدة طويلة يزيد من الالتهابات المهبلية ويسبب آلامًا في أثناء العلاقة الحميمة، فاحرصي على تجفيف منطقة العانة وتغيير الملابس الداخلية باستمرار.

إضطراب الهرمونات

تؤثر الهرمونات بشكل كبير على صحة أو خلل أعضاء الجسم الداخلية، وقد تكون مشكلات الخصوبة لدى النساء، ناجمة عن اضطراب في الهرمونات.

وينتج عن زيادة الهرمونات أو نقصانها، عدم حدوث التغيرات الهرمونية المطلوبة من أجل اكتمال  نظام عملية التبويض داخل الرحم، مما يسبب مشكلات في الإنجاب.

نظام حياة غير صحي

ممارسةنظام حياة غير صحي يؤثر بشكل كبير على فرص حمل المرأة، وذلك في حال تعرضها بشكل مزمن للمعادن والكيماويات، أو قيامها بالتدخين، أو الإفراط في شرب الكحول، أو إهمال الفحوصات الدورية.

يشار إلى أنه من الضروري أن تقوم المرأة بإجراء بعض الفحوصات الطبية، التي من شأنها تحديد مشكلات الخصوبة لدى النساء بسهولة. وكلما كان الفحص شاملا ومبكرا، كلما كانت فرص الشفاء أعلى.