عندما تحاولين الحمل، من المهم التركيز على تقليل تعرضك للمواد الكيميائية غير الضرورية التي تؤثر على خصوبتك. 

   لاحظي المخاطر المحتملة المرتبطة بهذه المنتجات اليومية

      1- طلاء المنزل

يعد التعرض للدهانات التي أساسها الزيت ومخفف الطلاء ومستلزمات الطلاء المحتوية على الرصاص أو الزئبق أمرًا محظورًا عندما تكونين في انتظار الحمل، ويجب أيضًا تجنب دهانات اللاتكس التي تحتوي على إيثرات جلايكول الإيثيلين والمبيدات الحيوية، حيث تركيز التعرض لهذه المواد الكيميائية يعرضك لخطر الإجهاض بشكل أكبر كما يعرض طفلك لخطر الإصابة بالعيوب الخلقية الجسدية والعقلية.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يمكن أن ينتقل التسمم بالرصاص من الأم إلى طفلها الذي لم يولد بعد ويسبب الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة ومشاكل التعلم والمشكلات السلوكية وتلف الدماغ والكلى والجهاز العصبي، فإذا كنت ترغبين في تجميل منزلك استعدادًا لمولود محتمل، فاتركي الأمر لزوجك.

ذات صلة:
- هل يمكن أن يؤدي تناول أطعمة معينة إلى زيادة الخصوبة حقًا؟

- كيفية زيادة الخصوبة وانتاج البويضات الجيدة للحمل 

     2- المعلبات

بعض الأخطار باقية في مطبخك، حيث تعتبر مادة BPA، وهي مادة كيميائية موجودة في البلاستيك يمكن أن تتسرب إلى الطعام، وهو مصدر قلق متزايد للخصوبة ونمو الأطفال.

الأطعمة المعلبة يمكن أن تكون مبطنة بـ BPA، لذا فإن الفواكه والخضروات الطازجة هي الأفضل، لكن اغسليها جيدا لتجنب تلك المبيدات!

والاخبار الجيدة، تقدم العديد من العلامات التجارية في الوقت الحاضر عبوات خالية من مادة BPA لمنتجاتها، فتحققي من الملصق.
 

     3- العطور التي تحتوي على الفثالات

قد يكون الوقت قد حان للتركيز على للتخلي عن العطور الاصطناعية المستخدمة في منتجات التجميل، فهي تحتوي على مواد كيميائية قد تعطل مستويات الهرمون، وتؤثر على الخصوبة وتتراكم في حليب الثدي عندما تحملين.

تجنبي المنتجات التي تحتوي على الفثالات والمسك الصناعي، والتي غالبًا ما يطلق عليها اسم "المسك الأبيض، وكوني حذرًة:
نظرًا لأن مكونات العطور نادرًا ما يتم إدراجها على الملصقات، فإن الطريقة الوحيدة للتأكد من تجنب هذه المواد الكيميائية هي التركيز على التخلص من العطور.
 

     4- الكريمات المضادة للتجاعيد

خططي للتركيز على تنظيف كيس المكياج من أي منتجات تجميل، مثل كريم الأساس أو أقنعة الوجه، التي تحتوي على الريتينويد، وهو مكون شائع يُزعم أنه يقلل التجاعيد.

"الرتينويدات هي فئة من المركبات المرتبطة بفيتامين أ والتي عند تناولها بشكل جهازي عن طريق الفم فإنها تعيق نمو الجنين، ونطلب من النساء تجنبها عند محاولة الحمل وأثناء الحمل لأنها يمكن أن تسبب ضررًا  في المراحل الجنينية المبكرة، خلال الأسبوعين الأولين من الحمل، وكذلك خلال المراحل الجنينية اللاحقة من أسبوعين إلى سبعة أسابيع وأيضًا أثناء نمو الجنين، وتتراوح المخاوف من عيوب وجهية وعيوب في القلب والأوعية الدموية وعيوب في الجهاز العصبي المركزي لذلك ننصح بتجنبها بشكل صارم.

تشتمل المكونات البديلة الجيدة للريتينول التي تعتبر آمنة على حمض الجليكوليك وفيتامين سي.

     5- منتجات الأظافر التي تحتوي على الأسيتون

من المؤكد أن أظافر اليدين والقدمين الجميلة يمكن أن تشعري وكأنها ضرورية، ولكن تجنبي المنتجات التي تحتوي على الأسيتون.

لا تدرك العديد من النساء أنه موجود في مزيل طلاء الأظافر أو طلاء الأظافر، ويمكن أن يسبب آثارًا طويلة المدى على الخصوبة إذا تعرضت له بشكل متكرر أو لفترات طويلة من الوقت، وإذا كنت ترسمين أظافرك أسبوعيًا، فاستخدمي مزيلًا خاليًا من الأسيتون وطلاء أظافر خالٍ من السموم.

     6- الأدوية الصحية بدون وصفة طبية

عندما يتعلق الأمر بالمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية، لا يتم اختبارها عادةً على النساء الحوامل وليس لدينا بيانات، كما تقول أخصائية الأمراض الجلدية التجميلية والمستشارة الجمالية الرئيسية في RealSelf ، الدكتورة دوريس داي، لذلك من الأفضل اللعب الآمن مع منتجات التجميل والصحة بدون وصفة طبية.

     7- مقشرات وصابون وكريمات بالبارابين

لا تنسي قراءة قوائم المكونات على غسول الجسم والشامبو والبلسم والصابون  فالبارابين هو نوع من المواد الحافظة المستخدمة لمنع نمو البكتيريا ولديها القدرة على اكتساب خصائص هرمون الاستروجين.

بينما ينتج كل شخص، ذكرًا كان أم أنثى، هرمون الاستروجين، فإن الكثير منه له بالتأكيد تأثير على الخصوبة.
ينظم هرمون الاستروجين الهرمونات لدى كل من الرجال والنساء، وعندما يكون الهرمون غير متوازن، تقل فرص تكوين بويضات صحية أو حيوانات منوية صحية، فابحثي في منزلك عن منتجات تحتوي على مادة البارابين كجزء من اسم المكون، مثل: بروبيل بارابين ، إيثيل بارابين ، وما إلى ذلك، ثم تخلصي من أكبر عدد ممكن في الأشهر الستة التي تسبق الحمل وأثناء عملية الحمل.