إذا كنت معتادة على الاستحمام أول شيء في الصباح ثم الاستمتاع بدُش ساخن طويل قبل النوم فهذا ملكتي قد يضر بصحتك أكثر مما تتخيلين! إن كثرة الاستحمام وقضاء الكثير من الوقت في الحمام يمكن أن يضر بشرتك وشعرك بل ويؤثر على صحتك الإنجابية! لذلك قررنا في الملكة التعمق أكثر في الأدلة المتعلقة ولماذا قد لا يكون الاستحمام أكثر من في اليوم هو الخيار الأفضل.

1. قد يبدو شعرك دهنيًا أكثر

يبدو الشعر المغسول رائعًا لكن غسل شعرك بالشامبو كثيرًا يمكن أن يجعله أكثر دهنية، وفي كل مرة تقومين فيها بوضع الشامبو المفضل لديكِ فإنه يجفف فروة رأسك قليلاً مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الدهون كرد فعل، وإذا كنت معتادة على غسل شعرك يوميًا فستتلقى فروة رأسك الرسالة التي تحتاجها لإنتاج المزيد من الدهون باستمرار لمنع جلد رأسك من الجفاف المفرط وهذا بدوره سيجعل شعرك دهنيًا بسرعة أكبر.

2. قد تبدأ بشرتك في بالجفاف

على الرغم من أن عدم الاستحمام بانتظام لا يبدو جذابًا إلا أن الإفراط في الاستحمام يضر أكثر مما ينفع! حيث يزيل چيل الاستحمام والصابون والماء الساخن البكتيريا الصحية والزيوت الأساسية من بشرتك، تساعد هذه الزيوت بشرتك عاده على البقاء شابة ومشرقة لفترة أطول ويوصي بعض أطباء الأمراض الجلدية بالاستحمام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمنع حكة الجلد والجفاف المفرط.

3. قد تلاحظي وجود قشرة أكثر من المعتاد

تدّعي العديد من شركات الشامبو أنه يجعل شعرك يبدو لامعًا وكثيفًا وخاليًا من قشرة الرأس لكن استخدامه في كثير من الأحيان يؤدي في الواقع إلى العكس! يؤدي الإفراط في غسل شعرك بالشامبو عاده إلى حكة فروة رأسك وتهيجها مما قد يؤدي في النهاية إلى ظهور قشرة الرأس وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر!

4. يمكن أن تصبح بشرتك أكثر حساسية

يبدو أن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة طريقة صحية للبقاء نظيفة وإبعاد الجراثيم السيئة؛ لكن تعريض جسمك لبعض الأوساخ والبكتيريا يقوي جهاز المناعة لديك ويساعده على محاربة الفيروسات بشكل أكثر فعالية! حيث يؤدي الاستحمام عاده إلى اضطراب ميكروبيوم بشرتك مما يتسبب في الشعور بالتهيج والتشقق والحمرة.

5. قد يكون من الصعب فك تشابك شعرك

قد يمنحك تجفيف شعرك بالسيشوار مباشرةً بعد الاستحمام مظهرًا منعشًا خارج الصالون لكن إذا أصبحت هذه عاده يومية فقد لا تفيدك! إن غسل شعرك كثيرًا يجعله جافًا وهشًا وعرضة للتكسر، وعندما يكون شعرك ضعيفًا ويتقصف بسهولة يكون من الصعب تمشيطه وتصفيفه.

 احذري ملكتي! فالاستحمام أكثر من مرة يوميًا قد يؤثر على صحتك الإنجابية!

تنظف أعضائك الخاصة نفسها بشكل طبيعي مع الإفرازات وقد يؤثر استخدام الصابون المعطر والمواد المستخدمة لغسلها على مستويات الأس الهيدروجيني الصحية، وهذا بدوره يمكن أن يتسبب في اختلال التوازن البكتيري والتهيج وحتى التأثير على صحتك الإنجابية! لذلك من الأفضل اختيار المنظفات اللطيفة الخالية من العطور لغسل منطقة أعضائك التناسلية.

والآن، كم مرة تقومين بالاستحمام يوميًا؟!