نعرف عزيزتى أن جو الشتاء البارد قد يشكل للعديد منا متعة خاصة ولكن صدقينى عدم الاعتناء بجلدكِ على النحو الأفضل خلال هذا الجو البارد قد يؤذى جلدكِ على نواحى عديدة، فمن المعروف أن الرياح الشتوية التى يكثر حدوثها خلال تلك الفترة ستؤدى بطريقة أو بأخرى إلى جفاف جلدكِ وحرمانه من الرطوبة الموجودة به، مع شعوركِ برغبة مستمرة فى حك جلدكِ مما سيجعلكِ تشعرين بالانزعاج التام حيال الأمر برمته.

كما أن تعرضكِ للبرودة الموجودة بطقس الجو الخارجى والحرارة الداخلية الموجودة داخل المنزل بسبب التعرض لبعض أجهزة التدفئة ستعمل على إزالة الرطوبة من جلدكِ بالكامل مما سيؤدى الى جعل فترة الشتاء ليست أفضل فترة فى السنة بالنسبة لكِ، ولكن مع ذكر كل هذا لا يجب عليكِ أن تشعرى بالقلق أبدا فلكى تشعرين بجمالكِ الحقيقى من الداخل ومن الخارج كل ما عليكِ فعله هو توسيع الاختيارات أمامكِ وعدم التوقف عند استخدام المرطبات وجعلها عاده عندك.

دش يومي خلال فصل الشتاء

يجب أن نوجه عزيزتى فى البداية لكِ ولمعظم النساء هذا السؤال "كم منكن يرغبن فقط فى الجلوس والاسترخاء في الماء الدافئ لساعات طويلة كعاده يومية تساعد على اراحة الأعصاب خلال فصل الشتاء؟" الحقيقة المؤسفة التى تجهلها كثيرا من النساء هى أنه كلما طالت فترة تعرض بشرتكِ وجلدكِ الى الماء الساخن كلما ساعد ذلك فى التسريع من أخذ كافة الزيوت الطبيعية التى قد تفيد جسدكِ مما يجعل بشرتكِ تفقد رطوبتها ونضارتها بالتدريج، وعلى الناحية الأخرى يجب عليكِ الحذر اذا تسبب الماء فى احمرار بشرتكِ بشكل أو بأخر فهذا يعنى بالتأكيد أن الماء ساخن للغاية على جلدكِ.

لذلك من الأفضل فى هذه الحالة استخدام كمية قليلة من الماء الدافئ المناسب لجسدكِ واستخدام القليل من الماء البارد أيضا حيث أن له فعالية أكبر فى ازالة أى أوساخ بالجسم عن الماء الساخن واجعلي تلك عاده جديدة جيدة.

اختيار المرطب المناسب لجسدكِ

يجب أن تكونى على دراية كبيرة بأن اختيار المرطب / المنظف المناسب لجسدكِ أمر مهم للغاية خصوصا خلال فصل الشتاء، ومن الأفضل خلال تلك الفترة استخدام جل الاستحمام / الشاور جل كبديل فعال عن الصابون، فما لا تعرفينه عزيزتى أن استخدام الصابون عند الاستحمام خلال تلك الفترة بكثرة قد يتسبب فى جفاف جلدكِ لذلك من الأفضل التقليل مبدئيا من استخدام الصابون ثم التوقف عن استخدامه نهائيا، ففعل ذلك يؤدى الى اراحة بشرتكِ بشكل أفضل وتقليل احساسكِ بجفاف جلدكِ خلال تلك الفترة.

واقى الشمس

يجب أن تكونى حريصة عزيزتى على وضع واقى الشمس باستمرار خلال تلك الفترة لحماية جلدكِ وبشرتكِ من أشعة الشمس الضارة، فوفقا لمؤسسة سرطان الجلد فقد ثبت أن الثلج الذي يسقط في بعض البلدان يعكس حوالى 80 بالمئة من أشعة الشمس خلال أيام الشتاء الباردة مما يجعل تعرضكِ للشمس خلال تلك الفترة دون استخدام أى واقى أكثر خطورة على جلدكِ وبشرتكِ من أوقات السنة الأخرى.

لذلك يمكن أن يساعدكِ واقى الشمس على حماية بشرتكِ وجعلها أكثر جمالا ونضارة، وكونى حريصة دائما على وضع كريم واقى من الشمس بعامل حماية 15 وأعلى خصوصا على المناطق المعرضة للشمس بجسدكِ أكثر من أخرى.

اختيار الملابس المناسبة لهذا الشتاء

من المعروف عزيزتى أن جو الشتاء يساعد العديد منا على استلهام واستحضار العديد من الأفكار الرائعة التى تؤدى بنا بالتدريج الى الحرص على الظهور بأفضل طلة وصورة خلال هذا الفصل عن طريق اختيار الملابس الأنيقة الدافئة التى تساعد على تحقيق ذلك.

لذلك عند اختيار ملابسكِ كونى حريصة على اختيار ملابس مريحة لجلدكِ وبشرتكِ قدر الامكان مع الابتعاد تماما عن اختيار أى نوع من ملابس الصوف أو الأقمشة الخشنة التى لن تريح بشرتكِ أو جلدكِ بأى حال من الأحوال.

وبدلا من ذلك كونى حريصة على ارتداء ملابس تتمتع بقماش خفيف وناعم وتكون ملامسة لبشرتكِ بالكامل ثم انتقلى بعد ذلك الى اختيار المعاطف والسترات الثقيلة المناسبة لارتدائها خلال تلك الفترة واجعلي هذه عاده!

اختيار كل ما هو صحى من الطعام والشراب

بدلا من العمل على اظهار جمال جسدكِ من الخارج لما لا تبدأى أولا فى العمل على نضارته من الداخل، يمكنكِ فعل ذلك فى البداية عن طريق المحافظة على تناول كل ما هو صحى من طعام وشراب مما سيساعدكِ بالتدريج فى الحفاظ على رطوبة جسدكِ وبشرتكِ وجمال مظهركِ الداخلى والخارجى طوال فصل الشتاء، واجعلي الطعام الصحي عاده لا تنتهي عندك! كونى حريصة للغاية خلال تلك الفترة على تناول كل الأطعمة أو المكملات الغذائية التى تحتوى على أحماض أوميغا 3 أو أوميغا 6 الدهنية مثل زيت السمك وزيت بذور الكتان لأن هذه الأطعمة ستفيد جسدكِ على العديد من النواحى خلال فصل الشتاء.

صدقينى عزيزتى من الضرورى للغاية أن تشعرى بالرضا والراحة تجاه نفسكِ من الداخل كى ينعكس ذلك عليكِ من الخارج، إنها عاده رائعة عند الجميلات!

ابتعدى تماما عن ارتداء أي ملابس مبللة

ارتداء أى نوع من الملابس المبللة خلال تلك الفترة سيتسبب بشكل أو بأخر فى جفاف جلدكِ للغاية بالاضافة الى أن ارتداء اى نوع من الملابس المبللة خلال تلك الفترة سيؤدى الى اصابتكِ بالمرض بسبب تعرضكِ لهذا الطقس البارد بملابس مبللة.

لذلك اذا كانتِ ملابسكِ مبللة لأى سبب كان، كونى حريصة على تغييرها بأسرع وقت ممكن لحماية نفسكِ من الاصابة بأى أمراض محتملة قد يكثر الاصابة بها خلال تلك الفترة مثل البرد – الطفح الجلدى – التهابات او تهيجات فى الجلد.