مما لا شك فيه أن زيادة الوزن من الأمور التي يمكنها أن تسبب مشاكل صحية في حياة أي إنسان، ومع وجود حمل يمكن أن تسبب زيادة الوزن عاده كثير من المشاكل لكِ ولطفلك على حد سواء ! لذلك قبل أن نبدأ هذا الموضوع الهام الذي سنتناوله على شكل سلسلة قصيرة من المقالات، تود الملكة لفت انتباهك إلى عدة نقاط رئيسية في هذا الموضوع عليكِ التركيز عليها:-

• تسبب زيادة الوزن أو السمنة أثناء الحمل مشاكل لك ولطفلك.
• حاولي الحصول على وزن صحي قبل الحمل.
• تحدثي إلى طبيبتك عن الوزن المناسب لك.
• تحدثي إلى طبيبتك حول مقدار الوزن الذي يجب اكتسابه أثناء الحمل.
• لا تحاولي أبدًا إنقاص الوزن أثناء الحمل.
• تحدثي مع طبيبتك حول كيفية الحفاظ على صحتك أثناء الحمل إذا كنتِ تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

كيف تعرفي إذا كنتِ تعاني من زيادة الوزن أو السمنة؟

يمكن أن تتسبب زيادة الوزن أثناء الحمل عاده في حدوث مضاعفات لكِ ولطفلك حيث أنه كلما زاد وزنك زادت احتمالية إصابتك بمضاعفات الحمل ولكن هناك أشياء يمكنكِ القيام بها قبل الحمل وأثناءه لمساعدتك على إنجاب طفل سليم.

تعتمد زيادة الوزن على مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل، ومؤشر كتلة الجسم هو حساب يعتمد على طولك ووزنك:

1. إذا كنت تعانين من زيادة الوزن فإن مؤشر كتلة جسمك يتراوح من 25.0 إلى 29.9 قبل الحمل.. تعني زيادة الوزن أن لديكِ وزنًا زائدًا يأتي من عضلاتك وعظامك ودهونك وماءك، حوالي 3 من كل 4 النساء (75 بالمائة)  يعانون من زيادة الوزن.
2. إذا كنتِ تعانين من السمنة يكون مؤشر كتلة جسمك 30.0 أو أعلى قبل الحمل.. السمنة تعني أن لديكِ كمية زائدة من الدهون في الجسم، حوالي 4 من كل 10 النساء تتراوح أعمارهن بين 20 و 39 عامًا (40 بالمائة)  يعانين من السمنة.

ما أنواع مضاعفات الحمل التي يمكن أن تسببها زيادة الوزن أو السمنة؟

إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن أو السمنة قبل الحمل، فمن المرجح أن تعاني من مشاكل الحمل (وتسمى أيضًا مشاكل الخصوبة) أكثر من النساء ذوات الوزن الصحي.

ما علاقة السمنة بعلاج الخصوبة ؟!

يمكن أن تؤثر السمنة عاده على نوع معين من علاج الخصوبة يسمى الإخصاب في المختبر (ويسمى أيضًا أطفال الأنابيب) حيث يحدث التلقيح الاصطناعي عندما يتم دمج البويضة والحيوانات المنوية في المختبر لتكوين جنين (بويضة مخصبة) يتم إدخاله بعد ذلك في الرحم. كلما ارتفع مؤشر كتلة جسمك ، قل احتمال حدوث حمل في أطفال الأنابيب.

هل تؤثر السمنة على ولادتي ؟!

في الحقيقة ولكن قد تواجهي عاده بعض المشكلات في الاختبار مثل الفحص بالموجات فوق الصوتية، والموجات فوق الصوتية هي اختبار ما قبل الولادة حيث تُستخدم الموجات الصوتية وشاشة الكمبيوتر لإظهار صورة لطفلك في الرحم، قد يؤدي وجود الكثير من الدهون في الجسم إلى صعوبة رؤية طفلك بالموجات فوق الصوتية، كما قد يكون فحص معدل ضربات قلب طفلك أثناء المخاض عاده أكثر صعوبة إذا كنتِ تعانين من السمنة.

تابعينا غدًا بإذن الله في هذه السلسلة الهامة من المقالات !