تختلف الدورة الشهرية من امرأة لأخرى لكن لدى الكثير من السيدات شيء مشترك؛ وهو أنه يمكن أن يتغير لون دم الدورة الشهرية على مدار الفترة، أحيانًا يكون أحمر فاتحًا بينما في أحيان أخرى يبدو بنيًا أو أسود، وعادةً ما يكون وجود دم بني في دورتك الشهرية أمرًا طبيعيًا، ولكن لماذا يحدث؟

كيف يختلف لون الدم خلال الدورة الشهرية؟

يمكن أن يختلف لون دم الدورة الشهرية طوال فترة الدورة وهذا طبيعي، وعندما يتلامس الدم مع الهواء فإنه يمر بعملية طبيعية تسمى الأكسدة، والهيموجلوبين مركب دموي ينقل الأكسجين ويحتوي على الحديد.
لذلك عندما يتعرض هذا الحديد للهواء والأكسجين فإنه يتحول إلى أكسيد الحديد (وهو نفس مركب الصدأ) وله لون بني أغمق، وهذا ما يفسر سبب تحول دم الدورة الشهرية إلى اللون البني الغامق في بعض الأحيان وقد يبدو أسود في بعض الحالات.

اقرأي أيضًا:  لماذا لون دم الدورة الشهرية أسود! هل يجب أن أقلق؟

من المرجح أن تلاحظي دم الدورة الشهرية البني في اليوم الأول والأيام الأخيرة من دورتك عندما يكون التدفق أفتح ولكن من الطبيعي أيضًا أن يكون أحمر زاهيًا في البداية، يميل الدم إلى أن يكون لونه أحمر فاتح خلال منتصف الدورة لأن التدفق يكون أسرع مما يمنح الدم وقتًا أقل للتأكسد قبل مغادرة الرحم، ومع ذلك لا يزال بإمكانك رؤية بعض الكتل الدموية الداكنة خلال أيام التدفق الثقيل.
من الطبيعي تمامًا رؤية مجموعة من الدرجات الحمراء والبنية خلال الدورة الشهرية وما لم تكوني تعانين من أعراض أخرى مزعجة مرتبطة بالدورة الشهرية فربما لا يكون هناك داعي للقلق، وفيما يلي بعض العلامات التحذيرية التي قد تحتاج إلى زيارة الطبيبة:

● إفرازات مهبلية غير طبيعية (بيضاء ، صفراء ، خضراء ، رمادية ، كريهة الرائحة ، سميكة ، أو رغوية).
● ألم شديد في أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية أو غير ذلك.
● فترات دورة قصيرة جدًا (أقل من يومين) أو طويلة جدًا (أكثر من 7 أيام).
● الدورات الكثيفة جدًا (الاضطرار إلى تغيير الفوط الصحية كل ساعتين أو أقل).
● الدورات القريبة جدًا من بعضها البعض (أقل من 21 يومًا) أو متباعدة جدًا (أكثر من 35 يومًا).
● نزيف أو اكتشاف نزيف خارج الدورة الشهرية أو بعد الجماع.
● أعراض الدورة الشهرية الشديدة (الغثيان والقيء والصداع والانتفاخ وتقلب المزاج).
● دورات غير منتظمة للغاية وغير متوقعة.

 لماذا يتحول لون دورتي الشهرية إلى اللون البني في اليوم الأول؟

الآن أنت تعرفين لماذا يكون دم الدورة الشهرية أغمق في بعض الأحيان، ولكن لماذا يكون دم دورتك بنيًا في البداية؟ بالنسبة للعديد من الأشخاص عادةً ما تكون الأيام الأولى والأخيرة من الدورة الشهرية هي الأخف تدفقًا وتجد بعض السيدات بقع الدم لبضعة أيام بعد نهاية الدورة الشهرية.
ونظرًا لأن تدفق الدم خلال هذه الأيام يكون أبطأ وأخف وزنًا فإنه يستغرق وقتًا أطول لمغادرة الرحم وهذا يمنح الدم وقتًا طويلاً ليتأكسد ويصبح بنيًا بدلاً من اللون الأحمر الأكثر إشراقًا الذي يزداد تواترًا خلال أيام الدورة الشهرية الأكثر غزارة.

علاج تحول لون دماء الدورة الشهرية إلى البني

في معظم الحالات، لا يحتاج تحول لون دم الدورة الشهرية إلى البني إلى علاج، خاصة إذا كان ذلك يحدث بشكل متقطع ولا يصاحبه أي أعراض أخرى، أما إذا كان هناك سبب طبي، فإن العلاج يعتمد على التشخيص.

نصائح مهمة عند تحول لون دماء الدورة الشهرية إلى البني

• تتبعي دورتك الشهرية: قومي بتسجيل مواعيد الدورة، مدتها، وكمية النزيف، ولونه، وهذا سيساعدكِ على ملاحظة أي تغييرات غير طبيعية.
• الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة: استخدمي صابونًا معتدلًا ولطيفًا وماء دافئ لتجنب الالتهابات.
• ارتداء الملابس الداخلية القطنية: تساعد الملابس القطنية على تهوية المنطقة الحساسة وتجنب الرطوبة الزائدة.
• تناولي غذاء صحي ومتوازن: الغذاء الصحي يساعد على تنظيم الهرمونات وتحسين الصحة العامة.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.

متى يجب استشارة الطبيبة؟

• إذا كان النزيف البني مصحوبًا بألم شديد في البطن أو الحوض.
• إذا كان النزيف غزيرًا أو يستمر لفترة طويلة.
• إذا كان هناك حمى أو رائحة كريهة للإفرازات.
• إذا كنتِ تعانين من نزيف بين الدورات الشهرية.
• إذا كان النزيف البني مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوخة أو الإغماء.