قد يكون روتين العناية ببشرتك مصممًا بشكل مثالي ليلائم جميع احتياجات بشرتك ولكن لا يزال هناك احتمال أن تكون بعض الأخطاء التي ترتكبيها عادة دون قصد تقف حائلًا بينكِ وبين بشرة خالية من العيوب ! لذا قررنا في #الملكة التعمق في هذا الموضوع وجمعنا بعض العادات التي قد تدمر بشرتك.

دقيق الشوفان على الإفطار كل يوم !

إن تناول وعاء من دقيق الشوفان على الفطور طريقة لذيذة وصحية لبدء يومك ولكن إذا كنتِ عادة ما تأكليه بشكل يومي فقد تؤذي جسمك وبشرتك عن غير قصد، عندما تأكلي دقيق الشوفان كثيرًا فأنتِ تحرمي جسمك من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى مما قد يؤدي بدوره إلى سوء التغذية ويجعل بشرتك جافة ومتقشرة.

وقت استحمام طويل !

يعد الاستحمام بالبخار لمدة طويلة عادة طريقة رائعة للاستيقاظ في الصباح خاصةً عندما يكون الجو باردًا بالخارج ! لكن القيام بذلك يوميًا قد يؤدي إلى تخريب بشرتك الصحية حيث يتسبب الماء الساخن في إتلاف الطبقة الواقية للبشرة التي تحبس الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها مما يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة، وإذا كنتِ تغسلي وجهك في الحمام لتوفير بعض الوقت في ذروة الصباح فقد تتسببي في إتلاف الشعيرات الدموية على وجهك لأن الماء الساخن يتسبب في تمددها.

القهوة أول شيء في الصباح

كثير من الناس لا يستطيعون تخيل صباحهم عادة بدون فنجان قهوة ساخن وإلى جانب كونها لذيذة يمكن للقهوة أن تفيد بشرتك بالفعل، ولكن إذا كنتِ تشربيها يوميًا قبل تناول الإفطار فقد تضري بشرتك أكثر من نفعها.

تعتبر القهوة من مدرات البول القوية مما يعني أنها قد تسبب لكِ الجفاف قليلاً، وهذا بدوره يزيد من صعوبة خروج السموم من جسمك عبر الجلد ويجعله أكثر تعرضًا للتجاعيد المبكرة.

لا تستخدمي الكريم الواقي من الشمس إلا عند غروب الشمس

يساعد الكريم الواقي من الشمس على حماية بشرتك عندما تكوني بالخارج في الصيف لكن تطبيقه حتى إذا كنتِ تقضي اليوم كله في الداخل يمكن أن يمنع شيخوخة الجلد أيضًا ! على الرغم من أن الزجاج المستخدم في السيارات والمنازل ونوافذ المكاتب يحجب معظم الأشعة فوق البنفسجية إلا أنه لا يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة؛ لذا حتى إذا كنتِ تعملي في مكتب طوال اليوم ولا تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق فلا يزال من الأفضل وضع كريم واق من الشمس لمساعدة بشرتك على البقاء أصغر سنًا لفترة أطول.

نفس روتين العناية بالبشرة

عندما تسرعي في الخروج من المنزل في الصباح يكون من الأسهل عادة تطبيق نفس منظف ومرطب الوجه الذي استخدمتيه في الليلة السابقة، في حين أن شراء الكريمات والأقنعة التي تناسب نوع بشرتك أمر مريح بالتأكيد فإن استخدام نفس المنتجات كل يوم لا يفيد بشرتك !

 لمساعدة بشرتك على الظهور بأفضل حال يوصي أطباء الجلد بتغيير روتين العناية ببشرتك مع المواسم والتحول من منظف مقشر إلى منظف أكثر اعتدالًا مع برودة الطقس.

غسول وجه غير مناسب

إذا سبق لكِ ملاحظة أن وجهك يبدو دهنيًا عندما تستيقظي من النوم فهناك في الواقع تفسير علمي لذلك حيث يفقد جسمك الماء أثناء الليل وكطريقة لمنع الجفاف يبدأ في إنتاج المزيد من الدهون مما يجعلكِ تستيقظي بوجه دهني، ولكن حتى إذا كنتِ لا تستطيعي تحمل الزيت وترغبي في أن يبدو وجهك غير لامع فلا تستخدمي المنظفات ذات التركيبات القاسية، ومن الأفضل غسل وجهك بالماء الفاتر باستخدام منظف لطيف ووضع المرطب قبل أن يجف.

والآن ملكتي أخبرينا هل قمتِ بأي من هذه الأخطاء؟ هل لديكِ أي حيل جمال صباحية تودي مشاركتها مع الملكات ؟!