هل الحمل قد يغير جسمك إلى الأبد ؟!

يقولون أن كونك أمًا يغيرك وهم لا يمزحون ! لن ينمو بداخلك في أي وقت آخر في حياتك عضوًا أو خلقًا جديدًا بالكامل، ولن تتمكني من إجبار قلبك على ضخ المزيد من الدم بنسبة 50٪ ! وبينما تختفي معظم هذه التغييرات الفردية عادة بعد الولادة فإن القليل منها مثل طفلك الصغير الذي سيغير حياتك بالكامل بإذن الله سيكون معكِ بعافية ! لذا إليكِ بعض الأشياء التي قد لا تعود أبدًا إلى ما كانت عليه قبل الحمل.

مقاس الحذاء

هناك سببان رئيسيان للتغيير في مقاس الحذاء أثناء الحمل: زيادة الوزن والهرمونات

تقول الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) أن النساء ذوات الوزن الطبيعي يجب أن يكتسبن من 25 إلى 35 رطلاً. (11 إلى 16 كيلو جرام) أثناء الحمل، وهذا الوزن الزائد الذي تم حمله خلال الأشهر القمرية العشرة من الحمل وحتى يمكن أن يكون لفترة أطول يؤدي إلى تسطيح قوس [القدم]، وهذا هو السبب عادة في أن بعض النساء يكتسبن حوالي نصف حجم الحذاء أثناء الحمل.

يلعب هرمون ريلاكسين دورًا أيضًا، كما يوحي اسمه يساعد عادة ريلاكسين على استرخاء الأربطة والعظام في الحوض وبالتالي يمكن أن يكون الجسم مرنًا أثناء الولادة، حيث تقول  "لينا ناثان" -الأستاذة المساعدة في طب التوليد وأمراض النساء بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس- إن ريلاكسين يؤثر أيضًا على الأربطة في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك القدمين مما يجعل قدمي المرأة أكثر رخوة وحجمًا.

الأمهات الجدد: بمجرد أن تنمو قدميك يجب أن تعتادي على ارتداء حذاء بحجم أكبر لأن هذه التغييرات دائمة حتى بعد أن تفقدي الوزن ويتوقف إنتاج ريلاكسين !

زيادة الوزن

وبالحديث عن زيادة الوزن في حين أن هذه الأرطال الزائدة لا يجب أن تكون دائمة فهي ستكون دائمة عادة لكثير من النساء حيث ستتمسك واحدة من كل 4 نساء بوزن 11 رطلاً أو أكثر (5 كجم أو أكثر) بعد عام من الولادة، وبعد إنجاب طفل سيكون وزن المرأة في المتوسط ​​ 2.5 إلى 5 أرطال. (من 1 إلى 2 كجم) أثقل مما كانت عليه قبل الحمل، تخيلي تكرار هذه العملية لأربعة أو خمسة أطفال بعد ذلك يمكن أن تكون الزيادة في الوزن كبيرة.

التغيرات المهبلية وحجم المهبل

لا ينبغي أن يكون هذا مفاجئًا نظرًا لمتوسط ​​أبعاد رأس المولود الجديد ولكن غالبًا ما تعاني النساء من تغيرات مهبلية بعد الولادة حيث قالت الدكتورة "أليسا دويك" -طبيبة أمراض النساء في مدينة نيويورك ومؤلفة كتاب "The Complete A to Z for Your V"- إنه بينما يتقلص المهبل إلى حجمه الأصلي تقريبًا بعد الولادة فإن معظم النساء سيكون لديهن مهبل أوسع بشكل دائم.

كما أضافت إلى أن هناك العديد من العوامل عادة ما تساهم في ذلك بما في ذلك نوع الولادة وحجم الطفل والعوامل الوراثية وزيادة الوزن وذلك على سبيل المثال لا الحصر!

لم تنتهِ التغيرات بعد ! فالقائمة تطول وإذا أردتي المتابعة فانتظرينا بمقال الغد بإذن الله .. وشاركينا كيف تغيرت حياتك بعد الحمل !