لماذا يعتبر الاستخدام المفرط لسماعات الأذن مضرًا لكِ؟!

أصبحت التكنولوچيا جزء من حياة الإنسان اليومية في الوقت الحالي، وأصبحت سماعات الأذن مرافقة للإنسان في أوقات المشي صباحًا، السفر، احتساء القهوة، أو حتى في أماكن العمل.

لا يعلم معظم الأشخاص أن استخدام سماعات الأذن طوال الوقت قد يساعد في عدم إزعاج من حولك ولكنه يسبب الضرر البالغ للإنسان نفسه والصحة العامة له!

يمكن أن تكون سماعات الأذن مريحة للغاية وتجعل الحياة بسيطة، إنها تنقلكِ إلى عالمك الصغير والمريح وأفضل شيء أنها دائمًا في متناول اليد عندما تريدين الخروج من المحادثات غير الضرورية من حولك، وبعد قول هذا فإن جميع هذه المزايا التي تأتي معها تجعلها أفضل من أن تكون حقيقية وهذه هي الحقيقة القاسية.

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لسماعات الأذن إلى آثار ضارة على طبلة الأذن وقدراتك السمعية وحتى الصحة العقلية، وبالتالي من الضروري مراقبة استخدامها وعدم المبالغة في ذلك، ولمساعدتك على الفهم بشكل أفضل سنخبركِ ببعض الأسباب التي تجعل الكثير من سماعات الأذن غير مفيدة لكِ.

● يمكن أن تؤدي إلى التهابات الأذن

يتم وضع سماعات الأذن مباشرةً في قناة الأذن مما يمنع مرور أي نوع من الهواء عبر أذنيك، ويمكن لمثل هذا الحظر لساعات طويلة أن يزيد من نمو البكتيريا في أذنيك ويعرض أذنيك لخطر الإصابة بالعدوى، ليس هذا فقط ولكن هذه العدوى قابلة للنقل عند استخدام سماعات أذن شخص آخر ومن ثم يُنصح دائمًا بعدم مشاركتها مع أي شخص آخر.

● إنها تؤدي إلى إنتاج شمع الأذن الزائد

تسبب سماعات الأذن بيئة من الاختناق في أذنيك مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من شمع الأذن أكثر مما هو مطلوب، وشمع الأذن المفرط هذا ليس فقط غير صحي بل يزيد أيضًا من خطر آلام الأذن وطنين الأذن وصعوبة السمع.

● يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة الدماغية

تولد سماعات الأذن موجات كهرومغناطيسية يمكن أن تشكل تهديدًا لصحتكِ وخاصةً الصحة الدماغية على المدى الطويل، حيث تعمل مستويات ضوضاء الديسيبل العالية على سحب العزل من الألياف العصبية الضرورية لنقل الإشارات من الأذن إلى الدماغ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم تلقي عقلك لإشارات واضحة من الأذنين وبالتالي التأثير على وظيفته الأساسية المتمثلة في اتخاذ الإجراءات واتخاذ القرارات.

● السماعات تزيد من فرص NIHL و Hyperacusis

بخلاف التهابات الأذن العادية تزيد سماعات الأذن أيضًا من خطر الإصابة بفقدان السمع الناجم عن الضوضاء (NIHL) وحالة تسمى Hyperacusis حيث يكون الناس عرضةً لتطوير حساسية عالية للأصوات البيئية الطبيعية أيضًا، ومن الضروري ألا تعرضي أذنيكِ لمثل هذا التردد العالي من الصوت لساعات طويلة حفاظًا على الصحة.

■ نصائح للوقاية من أضرار سماعات الأذن

في ما يأتي بعض النصائح المهمة التي يمكن اتباعها من أجل تجنب أضرار سماعات الأذن على الصحة:

• تجنبي رفع الصوت بشكل مبالغ به.
• تقليل مدة استخدام سماعات الأذن.
• اختاري نوع السماعات الذي يسمح بتقليل الضجيج.
• اختاري نوع السماعات التي يمكن وضعها فوق الأذن وليس بداخلها لتجنب التأثير على طبلة الأذن بشكل مباشر.
• تعقيم السماعات من أجل تجنب نمو الميكروبات.
• تجنبي استخدام السماعات في أوقات السفر، داخل وسائل النقل، أو أثناء المشي، حيث تعد محطات السفر مزدحمة