أيتها الحامل الصائمة .. حافظي على صحة أسنانك في رمضان !

إن مشاكل الأسنان واللثة تحدث طوال العام لكنها وللأسف يمكن أن تزيد حدة في رمضان بسبب نقص المياه التي نهتم دائمًا بتعويضها بعد الإفطار، ومع إرهاق الحمل والتغيرات العديدة التي تحدث في جسدك مثل ارتفاع مستويات البروجسترون، الذي من شأنه أن يؤدي إلى إنشاء قائمة طويلة من التغييرات في جسمك.

لذلك ملكتي نحن هنا اليوم لنخبركِ كيف تهتمين وتتابعين صحة فمك، ونصيحة اليوم من المهم أيضًا أن تعتني بابتسامتك والأكثر من ذلك أن تعتني بصحة أسنانك وعدم تسوس أو تلف أحدها مما يمكن أن يسبب لكِ ألمًا شديدًا نحن في غنى عنه بكل تأكيد، وذلك حيث أن أحد التغييرات العديدة التي يسببها هرمون البروجسترون هو زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان.

ما هي أعراض التهاب اللثة المرتبطة بالحمل؟!

نصيحة اليوم لكي تعرفي إذا أصبتي بالتهاب اللثة أثناء الحمل، عليكِ ملاحظة نزيف اللثة عند استخدام الخيط، كما تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:

• اللثة الحمراء
• نزيف اللثة
• انحسار اللثة
• تورم اللثة
• رائحة الفم الكريهة
• لثة مؤلمة ومنتفخة

خلال المرحلة الثالثة من الحمل يصل خطر إصابتك بأمراض اللثة إلى ذروته؛ لذا نصيحة اليوم فهو الوقت المناسب لتتوخى الحذر، إذا كان جدول التنظيف المعتاد لمدة 6 أشهر يقع هنا، فهذا رائع! إذا لم يتم إجراء الفحص الدوري الخاص بكِ في الثلث الثالث من الحمل، فمن الجيد تحديد موعد لتنظيف إضافي لتطمأني على صحة أسنانك !

ولكن هل الأشعة السينية آمنة للحوامل؟! 

حسنًا ملكتي بينما في الماضي كان من الأفضل تجنب الأشعة السينية للأسنان أثناء الحمل، إلا أن التصوير اليوم آمن تمامًا؛ لذا نصيحة اليوم لا داعي للقلق على الإطلاق وقومي بممارسة حياتك بشكل طبيعي واطمأني على نفسك وعلى طفلك بإذن الله !

4 نصائح لمنع التهاب اللثة أثناء الحمل

• الغرغرة بملح البحر: نصيحة اليوم إذا شعرتي بالتهاب لثتك، فحاولي الغرغرة بالماء المالح لمدة 30 ثانية، خذي كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من ملح البحر حتى يذوب.
• احرصي على صحة أسنانك بشكل عام:  أنتِ تعرفي الأساسيات! استخدمي الخيط يوميًا، وفرشاة أسنانه مرتين يوميًا، وقومي بزيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر؛ نصيحة اليوم من الجيد زيارة طبيب الأسنان وقتًا إضافيًا خلال المرحلة الثالثة من الحمل إذا لم تكوني تخططين لذلك بالفعل.
• نعم إنه الطعام الصحي ! بالطبع الطعام الصحي هام وضروري لكل حامل، واحذري إنه مفيد أيضًا لصحة أسنانك كما سيساعدك في الحفاظ على ابتسامتك صحية!

نصيحة اليوم تأكدي من حصولك على الكثير من:

• الخضروات
• الفاكهة
• كل الحبوب
• منتجات الألبان (إذا لم تكن لديكِ حساسية من اللاكتوز)

نصيحة اليوم أخبري طبيبتك أنكِ حامل، حتى إذا كنتِ لم تخبري أصدقائك وعائلتك بعد ! لا تقلقي فطبيبة أسنانك ستحافظ على سرية الأخبار، وستعطيكِ أفضل النصائح التي يمكنكِ الحفاظ من خلالها على صحة أسنانك وجمال ابتسامتك كذلك إن شاء الله !