يكون وقت اللعب أكثر إمتاعًا عندما تبدأين في رؤية اهتمامات طفلك الشخصية تتألق في خيارات ألعابه، لا يعرف الاطفال في هذا العمر ان هناك ألعابًا خاصة بنوع الجنس إنهم يستمتعون فقط. 
أثناء اللعب أو وقت الوجبة احذري من أن الطفل قد يجد أنه من المرح لصق أشياء صغيرة مثل الزبيب أو الخرز في أنفه أو أذنيه أو أي فتحات أخرى لذا راقي الاطفال عن كثب.

في هذا المقال:

- نمو الاطفال في عمر ٢١ شهرًا
- سلوك الاطفال في عمر ٢١ شهرًا
- نوم الاطفال في عمر ٢١ شهرًا
- طعام الاطفال في عمر ٢١ شهرًا
- أنشطة لعمر ٢١ شهرًا
- نصائ للطفل بعمر ٢١ شهرًا

نمو الاطفال في عمر ٢١ شهرًا

مع استمرار نمو طفلك البالغ من العمر 21 شهرًا قد يطور بعض الحيل الجديدة ويتباهى بها.

في ما يلي بعض المعالم الرئيسية التي قد يكون طفلك البالغ من العمر 21 شهرًا قد حققها أو ربما يعمل عليها:

    • مهارات قيادة

يمكن لمعظم الاطفال في سن 21 شهرًا الجري والقرفصاء ورمي الكرة، ويمكنهم اتباع توجيهات من خطوتين، على سبيل المثال: املأ الشاحنة بالمكعبات، ثم ادفعها نحوي.

    • مهارات الكلام

قد يعرف طفلك الدارج ٢٠ كلمة ويمكنه جمع كلمتين أو ثلاثة معًا لتكوين عبارة.

    • التسنين

قد تظهر الأضراس السفلية لطفلك مسببة بعض الانزعاج أثناء التسنين، فيأتي بعضها في وقت مبكر.

    • التدريب على استخدام الحمام

يظهر عدد قليل من الاطفال في عمر 21 شهرًا علامات الاستعداد للتدريب على استخدام الحمام، فلا بأس أن تبدأي مبكرًا إذا شعرت حقًا أن طفلك مستعد، ولكن احذري من الضغط على طفلك من أجل التدريب على استخدام الحمام، فلا يزال الوقت مبكرًا، فمعظم الأطفال لا يكونوا مستعدين حقًا للبدء حتى حوالي 27 إلى 32 شهرًا.

سلوك الاطفال

عندما يكبر طفلك إليك نصيحة حول كيفية التعامل مع بعض السلوكيات التي يحتمل أن تكون صعبة:

    • نوبات الغضب

على الرغم من أن لغة طفلك تتطور بسرعة إلا أنها لا تزال غير قادرة على إيصال كل ما يريد قوله، وقد يؤدي ذلك إلى بعض الانهيارات.

   • التوحد

في الفحص الطبي القادم عندما يبلغ طفلم عامين من العمر، قد يسألك طبيب الاطفال سلسلة من الأسئلة حول سلوكه للبحث عن علامات التوحد، ولكن إذا كانت لديك أي مخاوف قبل ذلك، فيجب أن تطرحيها على الطبيب فورًا.

    • تعزيز السلوك الإيجابي

هذه خطوة مبكرة مهمة في تعلم السلوكيات الإيجابية، فعندما يتصرف طفلك بإيجابية أخبريه كم تحبي هذا التصرف، والعكس عندما لا يتصرف بشكل جيد أخبريه أنك لا تحبين ذلك.

نوم الاطفال في عمر ٢١ شهرًا

يحتاج طفلك الدارج إلى قسط وافر من النوم من أجل نموه، ولكن هناك بعض الأسئلة والتحديات المتعلقة بالنوم التي يمكن أن يواجهها آباء الأطفال البالغون من العمر 21 شهرًا:

   ما هو مقدار النوم الذي يحتاجه طفلي البالغ من العمر 21 شهرًا؟

 يحتاج معظم الأطفال البالغين من العمر 21 شهرًا إلى حوالي 11 إلى 12 ساعة من النوم ليلًا، بالإضافة إلى قيلولة تتراوح من ساعة إلى ساعتين، بمجموع 13 إلى 14 ساعة من النوم يوميًا.

   يختلف كل طفل عن الآخر، ولكن قد يتراجع النوم في عمر 21 شهرًا

يمكن أن يحدث التراجع عندما يبدأ طفلك الذي كان ينام جيدًا في السابق فجأة في الاستيقاظ أكثر، وقد يكون السبب:
نوبة التسنين أو المرض، أو ربما رحلة أو عطلة تغير فيها روتين نومه.
من المهم معرفة جذور المشكلة للعودة إلى روتين النوم المعتاد حتى تتمكني من مساعدة طفلك على تجاوزها.
التزمي بطقوس وقت النوم المعتادة وضعي حدودًا تساعد طفلك على العودة إلى المسار الصحيح.

   الصراع على النوم

من الطبيعي أن يقاوم الطفل البالغ من العمر 21 شهرًا وقت النوم، فكل شيء آخر يبدو أكثر متعة من النوم، وقد يساعدك الالتزام بروتين وقت النوم المهدئ، والبدء به في نفس الوقت كل ليلة.

تأكدي أيضًا من أن طفلك يلعب بنشاط كثيرًا أثناء النهار، وإيقاف تشغيل الأجهزة والتلفزيون قبل 20 دقيقة على الأقل من وقت النوم، وتأكدي من أن طفلك اذا اخد قيلولة بعد الظهر فلا تكون في وقت متأخر من اليوم.

طعام الاطفال في عمر ٢١ شهرًا

يعتبر تناول الطعام حقًا جزءًا كبيرًا من حياة الطفل البالغ من العمر 21 شهرًا، لكن تجعلي وقت الطعام صراع بينك وبين طفلك، فقط قدمي له خيارات صحية ودعيه يختار ما يريد، مع مراعاة القليل من الثناء على اتخاذ خيارات جيدة.

   كم يجب أن يأكل ويشرب طفلك البالغ من العمر 21 شهرًا؟

يجب أن يأكل الاطفال الذين تتراوح أعمارهم من عام إلى عامين ثلاث وجبات في اليوم، بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين.
احرصي على تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة في جميع مجموعات الطعام الخضروات والفواكه والحبوب والبروتين ومنتجات الألبان يوميًا.

يشرب معظم الأطفال في سن 21 شهرًا الحليب كامل الدسم لأن الأطفال في عمر سنة يحتاجون إلى الدهون لنمو الدماغ. 
وفي سن الثانية يمكنك أن تحوليه إلى حليب خالي الدسم إذا كان الطفل يعاني من السمنة.
ينصح الأطباء الاطفال الذين تتراوح أعمارهم من عام إلى ثلاثة أعوام بالحصول على 700 مجم من الكالسيوم يوميًا، ولذلك إذا لم يحصل طفلك على الكالسيوم من أي مصدر آخر، فسيحتاج إلى حوالي ثلاثة أكواب من الحليب يوميًا، اما إذا كان يستهلك أشكالًا أخرى من الكالسيوم مثل: السمسم او السبانخ والسمك وغيرها، فيمكنك ضبط كمية الحليب التي يتناولها وفقًا لذلك.

يحتاج الأطفال يومياً إلى تناول كمية مناسبة من السوائل وخصوصًا الماء أي حوالي 50-60 مل لكل كجم من وزن الجسم.

   فطام الطفل

إذا كنتِ تفطمين طفلاً يبلغ من العمر 21 شهرًا من الرضاعة الطبيعية تذكري أن تفعلي ذلك ببطء، فتوقفي عن رضعة يومية لمدة ثلاثة أيام على الأقل قبل أن تُسقطي رضعة أخرى، فإذا تم الفطام بسرعة كبيرة فقد تنسد قنوات الحليب، وبالإضافة إلى ذلك فهو انتقال قد يكون له تأثير عاطفي على طفلك لذلك قد يحتاج إلى مزيد من الراحة والطمأنينة أثناء الفطام.

    ماذا أطعم طفلي البالغ من العمر 21 شهرًا

استمر في تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة لطفلك في كل وجبة وخلال وقت الوجبات الخفيفة، ويجب أن يأكل معظم الأطفال الصغار حوالي نصف إلى كوب واحد من الفواكه والخضروات ونصف كوب من الحبوب وثلاث ملاعق كبيرة من البروتين يوميًا.

    إذا رفض طفلك تناول الطعام

حاولي ألا تقلقي كثيرًا إذا كان طفلك يرفض الأطعمة المغذية ويأكل قليل جدا، فمن الطبيعي أن يكون الأطفال بعمر 21 شهرًا من الصعب إرضاءهم في الأكل، فإنهم لا ينمون بالسرعة التي كانوا ينمون بها في عامهم الأول، فإن قول "لا" للأكل هو جزء من ممارسة استقلاليته الجديدة. 
أفضل ما يمكنك فعله هو الاستمرار في تقديم خيارات الأطعمة المغذية، واختيار الطعام وإعداده معًا، ونمذجة سلوكيات الأكل الصحي لطفلك.

    هل يجب أن يتناول الشخص البالغ من العمر 21 شهرًا فيتامينات؟

إذا كنت قلقًة من أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من الطعام في نظامه الغذائي، فاسألي طبيب الاطفال عن مكملات الفيتامينات.

بعض الأنشطة لعمر 21 شهرًا

تشمل الأنشطة الترفيهية والألعاب لعمر 21 شهرًا ما يلي:

    • اصنعي منزلًا من الورق المقوى

باستخدام صندوق كرتون كبير، اقطعي باب، وإذا كنت ترغبين في الحصول على فخامة، فقومي بتزيين المنزل بنوافذ وتفاصيل أخرى، ويمكن للطفل اللعب بداخله.

    • البازل

يروق البازل البسيط لحوالي نصف الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 21 شهرًا.

نصائح للطفل بعمر 21 شهرًا

    • استمري في تشجيع طفلك على تعلم ارتداء الملابس بنفسه

في هذه المرحلة، قد يكون قادرًا على خلع قطعة من الملابس، وقريبًا سيكون قادرًا على ارتداء واحدة وقد يكون قادرًا على ارتداء الحذاء أيضًا.

    • هل التسجيل في فصل السباحة آمن في هذا العمر؟

اعتاد الخبراء على تثبيط دروس السباحة الرسمية للأطفال الصغار دون سن الرابعة، لأن قلة من الأطفال دون هذا العمر لديهم القوة العضلية للحفاظ على أنفسهم واقفين على قدميهم، ويشجع الخبراء عدم نزول الأطفال الصغار المياه بدون الأب او الأم وتعليمهم مخاطرها.