كيف يحسن الإطراء والدلال الحياة الزوجية؟

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أجراها فريق بحثى من جامعة نورث كارولينا فى الولايات المتحدة أن دلال الزوجات لأزواجهن وإطرائهن لهم بأعزب الكلمات والمجاملات، يساهم فى رفع روح الزوج المعنوية ويمنع عنه أمراض القلب والأزمات القلبية المفاجئة، فضلاً عن أنه يحسن الحياة الزوجية.

و أظهرت الدراسة الميدانية التى أجريت على 150 سيدة ما بين 30 و 45 عاما أن أزواج السيدات ممن لديهن القدرة على إتقان فن الحديث والمجاملات أقل عرضة للإصابة بالأزمات القلبية المفاجئة بسبب مراعاة تلك الزوجات لشعور أزواجهن.

 بينما السيدات اللاتى ينشغلن بأمور المنزل باستمرار ويشعرن بالاضطهاد والاكتئاب ومعاناة بعضهن من أمراض السمنة المفرطة التى تؤدى بدورها للاكتئاب والملل تعرض 34% من أزواجهن لأمراض القلب والاكتئاب.

كما كشفت الدراسة أن تركيز الأزواج فى الحصول على جرعة من المجاملات الزوجية والدلال يأتى فى الترتيب قبل اهتمامهم بالمظهر داخل المنزل، حيث تعكس الكلمات الطيبة التى تبادر الزوجة بقولها لزوجها والعكس الاهتمام العاطفى أكثر من الملابس. 

كما أن تدليل الزوج لزوجته طريقة رائعة لمساعدتها على الشعور بالتميز والإهتمام. 

سنتحدث عن بعض الطرق البسيطة لإظهار مدى حب الأزواج لبعضهما

   اسأليه عما يحب

التدليل يعني شيئًا مختلفًا لكل رجل، بينما قد يستمتع رجل بفرك قدمه وهو مستلقي على سرير، قد يفضل رجل آخر العصير البارد ولعب لعبة الفيديو المفضلة لديه معك.

قولي شيئًا مثل: "هل يمكنني فعل أي شيء من أجلك اليوم؟"  أو "ما الذي يمكنني فعله لمساعدتك على الشعور بالإهتمام؟"

ويمكنك تقديم بعض الاقتراحات، على سبيل المثال: "هل تريد مساج؟"  أو "ما رأيك في الجلوس على الأريكة معًا ومشاهدة التلفزيون اليوم؟"

   انتبهي إلى التفاصيل الصغيرة

اهتمي بعاداته ورغباته واحتياجاته، وعندما تكوني معه، لاحظيه عندما يتحدث؛ ما الذي يجعله ينشط ويبدأ في الابتسام؟  هل لديه القليل من العادات التي يبدو أنها تجلب له الراحة؟  وبمجرد أن تلاحظي هذه الأشياء ابذلي قصارى جهدك لتظهري لها أنك كنت منتبهة له.

على سبيل المثال: ربما يحب أن يبدأ صباحه بطقوس الاستلقاء على كرسيه المفضل مع فنجان من القهوة، ففاجئيه بتناول فنجان قهوة على الكرسي عندما يستيقظ.
أو إذا كانت يشتكي دائمًا من برودة قدميه، فاجئيه بزوج جديد من النعال المريحة.

   قدمي له تدليك رومانسي

التدليك ليست فقط طريقة رائعة للاقتراب، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل مستويات التوتر لديه، وحتى خفض ضغط الدم.

- اجعليه يخلع ملابسه بقدر ما يحب ويجلس أو يستلقي في وضع مريح.

- ضعي زيت التدليك أو اللوشن المفضل لديه على جسده باستخدام حركات خفيفة ولطيفة.

- افركي أو اضغط برفق على أي مناطق متوترة بإبهامك أو مفاصلك، واستخدمي ضغطًا أخف أو أقوى حسب ما يفضله.

- قومي بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة وإضاءة بعض الشموع.

   امدحيه بصدق

أخبريه ما الذي يجعلها مميزًا بالنسبة لك، واجعلي مجاملاتك محددة وصادقة حتى يعرف أنك تقصديها حقًا!

على سبيل المثال: "أنا أحب حس الفكاهة لديك كثيرًا. نكاتك تضيء يومي دائمًا."

بعض الأزواج لا يشعروا بالراحة تجاه المجاملات، ففي هذه الحالة ركزي على إظهار الاهتمام به بطرق أخرى على سبيل المثال: تذكري دائمًا أن تسأليه كيف كان يومه.