هل هناك حقيقة علمية خلف الشائعات التي تفيد بأن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى المخاض؟

بحلول الوقت الذي تبلغين فيه 39 أو 40 أسبوعًا من الحمل، قد تكونين على استعداد لتجربة أي شيء تقريبًا لـ الولادة بشكل أسرع، مثل البحث عن الأطعمة التي تحفز المخاض، لكن هل هناك حقًا أي أطعمة تحفز المخاض ؟ والأهم من ذلك هل هي آمنة ؟

لسوء الحظ لا يوجد ذلك الطعام المعجزة الذي يؤدي إلى المخاض، على الأقل فيما يتعلق بالحقائق العلمية !

فلماذا إذًا تؤكد الكثير من الأمهات أن تناول طعام معين يحفز الولادة ؟ العديد من الأطعمة التي تشتهر بأنها تؤدي إلى المخاض تسبب بالفعل تقلصات معوية أو إسهالًا والذي يمكن أن يؤدي إلى تقلصات في الرحم.

وإذا كان جسمك مستعدًا للدخول في المخاض، فإن التقلصات الناتجة عن التقلص المعوي قد تبدأ العملية بشكل أسرع ... ولكن مع آثار جانبية تتراوح من عدم الراحة (ساعات في الحمام) إلى النتيجة غير الآمنة (الجفاف).

لذا قبل تجربة أي طعام أو أعشاب أو مكملات يُزعم أنها تساعد على إحداث المخاض  تحدثي مع طبيبك واطلبي منه المشورة، وفي حين أن تناول أشياء معينة قد يبدو كطريقة آمنة وطبيعية للحث على المخاض، إلا أن بعض الأطعمة والمشروبات قد يكون لها تأثير غير سار أو غير آمن.

الأطعمة والمشروبات التي قد تحدث تقلصات تحفز الولادة

فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي يُعتقد عمومًا أنها تحفز الولادة، وما يقوله العلم عن كل منها..

زيت الخروع

أظهرت الأبحاث أن زيت الخروع يمكن أن يتسبب في حدوث تقلصات، ولكن في حين تم استخدام هذه الطريقة الشعبية لبدء الولادة لأجيال، فمن غير المرجح أن يوصي الأطباء به اليوم بسبب تأثيره الملين الشديد، والذي يمكن أن يسبب إزعاجًا خطيرًا وجفافًا.

شاي أوراق التوت الأحمر

يقال إن شاي أوراق التوت الأحمر يعزز تدفق الدم إلى الرحم وبالتالي يؤدي إلى الانقباضات، ومع ذلك لم تثبت أي دراسة هذه الادعاءات، كما يقول الخبراء إن نقص البيانات الجيدة يجعل هذا الشاي رهانًا محفوفًا بالمخاطر.

الأناناس

ربما قرأتي أن تناول ثمرة أناناس كاملة يمكن أن يبدأ المخاض بسبب إنزيم البروميلين، والذي يُعتقد أنه يساعد في تليين عنق الرحم وتحفيز الانقباضات، مرة أخرى لم يتم دعم هذه النظرية بالأدلة السريرية.

نظرت دراسات قليلة جدًا في تناول الأناناس أو شرب عصير الأناناس كوسيلة للحث على المخاض، لكن الأبحاث القليلة الموجودة تشير فقط إلى أن مستخلص الأناناس يمكن أن يسبب تقلصات عند تطبيقه مباشرة على عينات الأنسجة - وليس عند تناول الأناناس.

الطعام الحار

يمكن للأطعمة الحارة أن تهيج الأمعاء مما قد يسبب تقلصات وانقباضات الرحم للنساء، ومع ذلك لا يوجد دليل يدعم النظرية القائلة بأن الطعام الحار يحفز المخاض.

حتى الآن وجدت دراسة واحدة فقط صلة بين تناول الطعام الحار والدخول في المخاض - لكن تلك الدراسة ركزت فقط على الولادة المبكرة لكن لم يثبت بعد أن غمس الطعام في الصلصة الحارة يساعد في تحفيز المخاض للمرأة الحامل في الأسبوع 40 أو أكثر.

شيء واحد من المحتمل جدا أن يسببه الطعام الحار؟ الحموضة المعوية - والتي ربما تكون قد عانيتي منها بالفعل أثناء الحمل.

لم تنتهِ معلوماتنا الشيقة في هذا الموضوع لذا تابعينا غدًا بإذن الله للمزيد ! وشاركينا تجربتك هل هناك طعام جربتيه بشكل شخصي وحدث لكِ شئ ما بسببه ؟! تقلصات أم حموضة أم الولادة ؟!