هل أنت مستعدة تمامًا لليوم الكبير؟ إذا كنت لا تزالين تستعدين، فقد ترغبين في الاستعانة بقائمة مراجعة حقيبة الولادة التي سنخبرك خلالها بأهم مستلزمات الطفل حديث الولادة، وأهم ما تحتاجين إليه؛ فتابعي القراءة !
متى تحزمين حقيبة الولادة ؟
قد يصل طفلك قبل الموعد المتوقع، لذا فإن الأمر يستحق تنظيم حقيبة الولادة والتأكد من وجود مستلزمات الطفل حديث الولادة، وتعبئتها خلال الشهر الثامن من الحمل فقط تحسبًا لحالات الطوارئ؛ لذا احزمي حقيبة الولادة مع زوجك أو أي شخص قد يرافقك إلى المستشفى، حتى تتمكني من التحقق من قائمة المراجعة والتأكد من أن لديك كل ما قد تحتاجين إليه، ثم بمجرد تعبئتها، احتفظي بها في متناول يدك إما في سيارتك أو بالقرب من الباب، حتى تكوني مستعدة للذهاب في أي لحظة.
أساسيات حقيبة الولادة للأم
يتضمن الاستعداد للولادة وجود بعض العناصر الأساسية في حقيبة الولادة :
- المستندات : احتفظي بنسخ من سجلاتك الطبية في متناول يدك، حتى يتمكن فريقك الطبي من مراجعة تاريخك الطبي بسهولة، وتطلب المستشفيات بطاقة الهوية، وأي بطاقات طبية، ومستندات التأمين؛ لذا تأكدي من توفر نسخة منها بسهولة.
- رداء الحمام : رداء الحمام الناعم مفيد للتجول أثناء المخاض، أو بعده، إذا قضيتِ بعض الوقت في المستشفى.
- الجوارب : حيث قد تشعر قدميك بالبرودة أثناء المخاض.
- النعال والأحذية المفتوحة : ستحتاجين إلى نعال مريحة وسهلة الارتداء أثناء المشي في جناح المستشفى؛ لذا احملي بعض الأحذية المفتوحة لاستخدامها في الحمام.
- زيت التدليك : يجد البعض أن القليل من التدليك أثناء المخاض مريح؛ لذا ضعي بعض المرطب أو الزيت في حقيبة الولادة.
- رذاذ الماء والإسفنجة : أثناء المخاض، إذا بدأتِ تشعرين بالحرارة، فقد يساعدك رش بعض الماء على وجهك ورقبتك، أو وضع بعض الماء البارد على جبهتك.
- وسادة مريحة : سيوفر لكِ المستشفى الوسائد، ولكنها قد لا تكون من النوع المناسب لكِ؛ لذا إذا كان لديكِ وسادة مفضلة في المنزل، فقد ترغبين في إحضارها معكِ أيضًا.
- ترفيه مريح : احزمي بعض الأشياء لمساعدتك على قضاء الوقت مثل كتاب أو مجلات أو جهاز لوحي به أفلام أو مسلسلات تم تنزيلها عليه.
- قناع العين وسدادات الأذن : لمساعدتك على الحصول على الراحة في جناح الولادة المزدحم والمشرق، قد يكون قناع العين وسدادات الأذن هو ما تحتاجين إليه تمامًا أثناء فترات توقف المخاض، أو لنومك المستحق بعد الولادة.
- ثياب النوم : ستحتاجين إلى شيء مريح للنوم به أثناء إقامتك في المستشفى، وثوب النوم الناعم الفضفاض هو خيار جيد، اختاري نمط الفتحة الأمامية إذا كنتِ تخططين للرضاعة الطبيعية.
- فوط الأمومة المتينة : سيوفر لكِ المستشفى بعض هذه الفوط، ولكن قد ترغبين في حزم بعض فوط الأمومة المتينة، في حالة الطوارئ، ففوط الأمومة أكثر نعومة وامتصاصًا من الفوط العادية، في البداية قد تحتاجين إلى تغيير الفوط كل ساعة إلى ساعتين، ولكن في غضون بضعة أيام، سيبدأ تدفق الدم في الانخفاض.
- الملابس الداخلية : قد ترغبين في حزم عدة أزواج كبيرة بما يكفي لارتدائها فوق فوط الأمومة الثقيلة.
- حمالات الصدر : استعدي ببعض حمالات الصدر للرضاعة أو حمالات الصدر المريحة الأخرى ذات المقاس المناسب.
- مستلزمات النظافة : لا تنسي المناديل الورقية وفرشاة الشعر والمشط ومزيل العرق وفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان والشامبو والبلسم ومجفف الشعر ومشابك الشعر وربطات الشعر، احزمي كيسًا بلاستيكيًا لوضع الملابس المتسخة فيه.
حقيبة المستشفى لمستلزمات الطفل حديث الولادة
تتكون هذه القائمة من مستلزمات الطفل حديث الولادة، والتي ستفيدك بمجرد وصول طفلك :
- بدلات الجسم : قد تحتاجين إلى إضافة ما يوفره المستشفى من إكسسوارات وطبقات، وتذكري أنه مع بدلات الجسم، من الجيد اختيار تلك التي تُربط من الأمام.
- الجوارب : يمكن أن يصاب الأطفال حديثو الولادة بالبرد بسهولة؛ لذا خذي بعض الجوارب.
- بطانية الاستقبال : يمكن استخدامها لإبقاء طفلك دافئًا في طريق العودة إلى المنزل.
- ملابس العودة إلى المنزل : ضعي في اعتبارك الظروف الجوية، وفي الشتاء، احملي القفازات والسترة.
- مقعد السيارة : من الواضح أن هذا ليس لحقيبة الولادة، ولكن يجب تركيب مقعد السيارة المناسب في سيارتك في نفس الوقت الذي تحزمين فيه حقيبة طفلك حتى تكون جاهزة للمستشفى.
ما لا يجب تعبئته في حقيبة الولادة
على الرغم من أنه من الرائع أن تكوني مستعدة، إلا أنكِ لستِ بحاجة إلى تعبئة حقيبة الولادة بشكل زائد !
إليك بعض الأشياء التي ربما لن تحتاجي إلى تعبئتها في حقيبة الولادة :
- الكثير من الملابس : من المرجح أن ترتدي ثوب النوم طوال معظم فترة إقامتك، لذا لن تحتاجي إلى الكثير من الملابس، فقط احملي معكِ ملابس مريحة وسهلة الارتداء، مثل القميص الفضفاض.
- الأشياء الثمينة : اتركي الأشياء الثمينة، مثل المجوهرات، في المنزل حيث ستكون آمنة.
- الأجهزة الإلكترونية : قد يكون هاتفك والكاميرا مفيدين، لكنكِ لن تحتاجي إلى أجهزة أكبر مثل أجهزة التلفزيون المحمولة أو مشغلات الموسيقى.
- الكثير من الطعام : من الجيد أن يكون لديكِ بعض الوجبات الخفيفة المفضلة لديكِ وبعض الماء في متناول اليد، لكن لا تحضري الكثير من الطعام معك، فقد لا تحصلين على فرصة لتناوله، وإذا كانت إقامتك أطول من المتوقع، فمن المحتمل أن يوفر لكِ المستشفى الطعام.
- الحفاضات والمناديل المبللة : توفر معظم المستشفيات حفاضات ومناديل الأطفال أثناء إقامتك، لذا فمن الجيد التحقق مع المستشفى قبل تعبئة حقيبة الولادة.
استعدي
عندما تعودين إلى المنزل، لن ترغبي في القيام بأكثر من الراحة والعناية بطفلك، لذا قومي بالتخطيط قدر الإمكان مسبقًا، وإذا كان بوسعك، اشتري الكثير من الأشياء الأساسية مثل ورق التواليت والفوط الصحية والحفاضات مسبقًا، كما يمكنكِ طهي بعض الوجبات مسبقًا وتجميدها.
المواصلات
يجب أن تخططي لكيفية الوصول إلى المستشفى لأنكِ قد تحتاجين إلى الذهاب إلى هناك في أي وقت من اليوم أو الليل، فإذا كنتِ تخططين للذهاب بالسيارة، فتأكدي من أنها تعمل بشكل جيد وأن هناك دائمًا ما يكفي من البنزين في الخزان، وإذا قال شخص آخر إنه سيأخذك، فاتخذي ترتيبًا بديلًا في حالة عدم توفره.
خاتمة
باستخدام قائمة التحقق من حقيبة الولادة هذه، يمكن للأم والأب والطفل الاستعداد جيدًا للوقت الذي سيقضونه في المستشفى، اقرأي عن علامات المخاض، والتي تتضمن أشياء مثل تسرب الماء الأمنيوسي أو رؤية إفرازات سدادة المخاط.
فإذا اقترب موعد ولادتك، فمن المفيد أن تعرفي كيفية تحديد وقت حدوث الانقباضات وكذلك كيفية اكتشاف علامات المخاض الأخرى؛ لتتصلي بطبيبك إذا كنتِ تعتقدين أنكِ على وشك الدخول في المخاض، ليخبرك عندما يحين وقت حمل حقيبة الولادة والانطلاق في طريقك، حظًا سعيدًا!
جربي أدوات تطبيق الملكة لحمل صحي، بما في ذلك جدول الحمل بالأسابيع، وتفاصيل تغذية الأم الحامل، وإذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter لتصلك أحدث المقالات والتحديثات !