تحدثنا بالأمس ملكتي عن أسباب فقدان الشهية، واليوم بإذن الله سنعرف العلاجات المنزلية والطبية المتاحة لمعالجة هذه المشكلة الصحية، لكن يجب أن تعرفي أولًا أنه إلى جانب فقدان الشهية قد يعاني الأشخاص من الأعراض التالية:

• آلام المعدة
• حرقة في المعدة
• الشعور بالشبع بسرعة
• اصفرار الجلد أو العينين
• وجود دم في البراز

إذا عانى أحد الأشخاص من أي من هذه الأعراض فيجب عليه مراجعة الطبيب الذي سيتمكن من معرفة السبب الأساسي.

● فقدان الشهية والأمراض الخطيرة

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية خطيرة من فقدان الشهية الذي يمكن أن يكون بسبب المرض نفسه أو كأثر جانبي للعلاجات، مثل العلاج الكيميائي للسرطان.

كما قد يعاني بعض الأشخاص في المراحل المتأخرة من الأمراض الخطيرة من الدنف.

والدنف هو مصطلح يعبر عن هزال وضعف في العضلات وفقدان الوزن الشديد والدهون من الجسم، ويؤثر على الأشخاص في المراحل المتأخرة من الأمراض الخطيرة مثل السرطان.

يمكن للأشخاص المصابين بالدنف الحصول على نصائح غذائية من طبيبهم الذي يمكنه المساعدة في وضع خطة غذائية للتأكد من حصولهم على السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الضرورية وتجنب فقدان الوزن.

كما يجب على الشخص المصاب بمرض خطير مراجعة الطبيب إذا كان يعاني من فقدان كامل للشهية لمدة يوم أو أكثر، أو إذا كان يعاني من أي مما يلي:

• القيء لمدة يوم أو أكثر
• عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل
• ألم عند محاولة تناول الطعام
• التبول غير المنتظم

● العلاج 

قد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في زيادة الشهية وتقليل الأعراض الأخرى، مثل الغثيان.

إذا كان الاكتئاب أو القلق يتسببان في فقدان الشهية فيمكن أن تساعد العلاجات بالكلام وأحيانًا مضادات الاكتئاب.

أما إذا اعتقد الطبيب أن دواءً معينًا هو السبب لفقدان الشهية فقد يتمكن من تغيير الجرعة أو الدواء.

● العلاجات المنزلية

قد يجد الناس أنه من الأسهل تناول عدة وجبات أصغر في اليوم بدلًا من ثلاث وجبات أكبر.

لذلك اهدفي إلى جعل هذه الوجبات غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات للتأكد من أن الجسم يحصل على الكثير من العناصر الغذائية والطاقة، قد يجد الناس أيضًا أن تناول وجبات سائلة مثل العصائر والمشروبات البروتينية أسهل في تناولها.

قد تؤدي إضافة الأعشاب والتوابل أو المنكهات الأخرى إلى الوجبات أيضًا إلى تشجيع الأشخاص على تناول الطعام بسهولة أكبر، كما قد يجعل تناول الوجبات في جو مريح أو اجتماعي تناول الطعام أكثر متعة مما يساعد في استعادة الوزن المفقود.

يمكن للناس أيضًا الاستمرار في شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف، وقد تؤدي التمارين اللطيفة مثل المشي لمسافة قصيرة إلى زيادة الشهية أحيانًا أيضًا.

● التشخيص

سيبحث الطبيب في جميع الأعراض التي يعاني منها الشخص ويستخدمها لمعرفة السبب المحتمل لفقدان الشهية.

قد يفحص الطبيب بطن الشخص عن طريق الشعور بيده بحثًا عن أي انتفاخ أو كتل أو ألم غير عادي، ويمكن أن يساعده ذلك في معرفة ما إذا كان اضطراب الجهاز الهضمي يسبب فقدان الشهية أم لا.

قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء تحاليل لمساعدتهم على معرفة السبب، ويمكن أن تشمل التالي:

• تحاليل الدم
• أشعة سينية على البطن
• منظار داخلي، حيث تُمكِّن الكاميرا الأطباء من النظر داخل الجسم

● متى تذهبي للطبيب؟!

يمكن أن يؤدي فقدان الشهية المستمر إلى فقدان الوزن وسوء التغذية، لذلك من الضروري أن يكتشف الناس سبب فقدانهم للشهية لأن تركها دون علاج قد يكون أمرًا خطيرًا.

ويمكن للناس التحدث إلى الطبيب إذا كان لديهم فقدان الشهية لفترة طويلة أو إذا لاحظوا أي فقدان غير متوقع أو سريع للوزن.

يجب طلب المساعدة الطبية إذا لاحظتِ أي أعراض أخرى إلى جانب فقدان الشهية، مثل:

• آلام في المعدة
• حُمى
• ضيق في التنفس
• السعال
• ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة

● الخُلاصة

يمكن أن يعاني الناس من فقدان الشهية لمجموعة كبيرة من الأسباب، بعضها قصير المدى مثل نزلات البرد والتسمم الغذائي والتهابات أو الآثار الجانبية للأدوية، لكن البعض الآخر له علاقة بحالات طبية طويلة الأمد مثل مرض السكري أو السرطان.

غالبًا ما يأتي فقدان الشهية مصحوبًا بالإرهاق أو الغثيان، لذلك إذا كان الشخص قلقًا بشأن فقدان الشهية فعليه إخبار طبيبه مع ذكر جميع الأعراض الأخرى أيضًا.

تعتمد علاجات فقدان الشهية على السبب، وقد يستفيد الناس من تناول وجبات صغيرة منتظمة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة وغالبًا ما تكون الوجبات السائلة أكثر قبولًا.