غالبًا ما يكون هناك الكثير من الغموض الذي يحيط بزواج ناشئ، وعندما يبدأ الزواج، عادة ما تتسائل الزوجة: هل هذا الشخص مناسب لي؟ ، بماذا يفكر؟  ، كيف يشعر تجاهي؟ ، ما الذي يبحث عنه؟

ومع الوقت قد تجدين أن بعضًا من أكبر الألغاز حول الزواج والعلاقة الحميمة لها علاقة بك:
هل أنت مهتمة حقًا؟ ، كيف تشعرين؟ ، ماذا تريدين؟  ، هل تفعلين ما هو أفضل بالنسبة لك؟ ، لماذا تشعرين بالخوف الآن؟

السؤال الكبير بالنسبة للكثيرين من الأزواج هو:
لماذا نبدأ في الابتعاد عن الأشخاص الذين نحبهم أو المواقف التي تبدو مرغوبة؟
  يمكن أن يتخذ هذا التجنب شكل الخوف والقلق، أو فقدان الاهتمام، أو الملل، أو العبث المفرط، أو الشعور بأن شرارة الحي قد تلاشت، وقد نتخذ بعد ذلك خطوات لإنشاء مسافة بيننا وبين الزوج أو حتى الابتعاد عنه.

إذا وجدت نفسك في هذا النمط فأنت تتجنبين العلاقة الحميمة!

هناك العديد من العناصر التي تساهم في تجنب العلاقة الحميمة، وسأركز هنا على ثلاثة عوامل نفسية يمكن أن تسهم بقوة في سبب شعور بعض الأزواج براحة البال عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة

    1. نمط تعلقك بزوجك يقف في طريقك

واحدة من أكثر التأثيرات عمقًا على الطريقة التي تتصرفين بها في الزواج هي نمط تعلقك بزوجك، ومع تقدمك ​​في السن تستمر هذه الأنماط في العمل كنماذج لكيفية توقع عمل الأزواج، وتؤثر على كيفية ارتباطك بالعلاقة الحميمة.

الأشخاص الذين عانوا من ارتباط آمن لديهم آباء أو مقدمو رعاية أساسيون حاولوا باستمرار تلبية احتياجاتهم وكانوا متناغمين معها، مما يجعلهم يشعرون بالأمان، وبصفتهم بالغين يمكنهم الشعور بمزيد من الأمان في زواجهم، وتحقيق التوازن بين التقارب مع الزوج وإحساسهم الشخصي بالاستقلالية.

الأشخاص الذين عانوا من نمط التعلق القلق كأطفال غالبًا ما يكون لديهم مشاعر عدم الأمان وعدم اليقين، ويميلوا إلى الشعور بعدم اليقين أو التوتر بشأن سير الأمور مع أزواجهم.

قد يُنظر إلى الشخص المرتبط بقلق على أنه أكثر من المطارد في الزواج ويحاول دائمًا التوجه نحو الشخص الآخر، ومع ذلك حتى عندما يبدو أنهم يريدون المزيد من التقارب، فإنهم يميلون إلى الانخراط في سلوكيات تخلق في الواقع قدرًا معينًا من الاضطراب العاطفي والمسافة، وهذا في جزء كبير منه لأنهم يعيدون خلق التناقض في طفولتهم حيث كان والدهم متاحًا بشكل متقطع فقط وأحيانًا يمنحهم ما يحتاجون إليه ولكن في أحيان أخرى يكونون جائعين عاطفيًا.

  التعلق الرافض يرتبط بالتباعد، حيث يميل الأفراد المرتبطون بشكل رافض إلى أن يكونوا أقل استعدادًا عاطفيًا وقد يسعون حتى إلى العزلة، فإذا شعرت زوجة أن احتياجات رزوجها غالبًا ما تكون مربكة فقد تعاني من نمط التعلق الرافض هذا.

لقد تعلم الأشخاص ذوو التعلق الرافض أن يكونوا مستقلين وأن يلبوا احتياجاتهم الخاصة.  لأن احتياجاتهم ورغباتهم لم يتم تلبيتها كأطفال، وعندما كانوا أطفالًا طوروا ارتباطًا متجنبًا، فهم يترددون في الاعتماد على شخص آخر أو الانفتاح عليه، وقد يبتعدون عن العلاقة الحميمة أو حتى ينكروا أهميتها، فدفاعاتهم النفسية (التي تم إنشاؤها لحمايتهم كأطفال) الآن تحميهم من التقارب الحقيقي.

يميلون أكثر إلى الابتعاد عن رغباتهم وقد يشعرون بالرغبة في الركض نحو التلال عندما يبدأ شخص ما في طلب شيء منهم، ومن المفارقات أنهم قد يختارون أزواج لديهم نمط تعلق أكثر قلقاً مما يؤدي إلى تفاقم مشاعرهم بالانسحاب.
للأسف يمكن لهذا النمط القديم المتأصل أن يقودهم في الواقع إلى الابتعاد عن الأشخاص أو الاتصالات التي يمكن أن تجعلهم سعداء.

    2. قد يكون لديك خوف من العلاقة الحميمة

لدينا جميعًا درجات متفاوتة من الخوف حول العلاقة الحميمة والتي عادة ما تكون أيضًا من خلال ماضينا، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اشتعال مخاوفنا بشأن العلاقات ولكن فيما يلي خمسة أسباب أساسية:

   . الحب الحقيقي يجعلنا نشعر بالضعف

قد يكون الخطو إلى المجهول (خاصةً الشيء الذي يجعلنا نشعر بالاختلاف تجاه أنفسنا) مخيفًا بطبيعته.

   . الحب الجديد يثير آلام الماضي

أن تكون محبوبًة بطريقة لم تشعري بها من قبل فهذا يذكرك بالطرق التي تأذيتِ بها ويمكن أن تتأذي مرة أخرى.

   . مع الفرح الحقيقي يأتي الألم الحقيقي

في أي وقت نشعر فيه بقيمة حياتنا سواء كان ذلك من خلال سعادتنا المطلقة أو ارتباطنا بشخص آخر غالبًا ما يكون مصحوبًا بحزن أو خوف طبيعي ولكن عميق حول فقدانها.

   . العلاقات يمكن أن تقطع اتصالك بأسرتك

الزواج يتعلق بتنمية عائلتنا وليس تركها وراءنا، ومع ذلك عندما نتزوج يمكننا أن نشعر بإحساس بالانفصال عن الأنماط القديمة من تاريخنا، وقد نتخلى عن الروابط التي شعرنا في السابق بأنها تحافظ على الحياة، أو قد نشعر بالخوف من اتخاذ خطوة ترمز إلى النمو.

   . الحب يثير مخاوف وجودية

أخيرًا السماح لأنفسنا بالاهتمام الشديد بشخص آخر يجعلنا عرضة لاحتمال الخسارة، فالشعور بمزيد من الاستثمار أو الارتباط بحياتنا والناس فيها سيجعلنا دائمًا على اتصال أكثر بالواقع الوجودي.