اعرفي كيف ومتى تأخذي قسطًا من الراحة في الزواج، فقد تمر علاقتك بتقلبات صعود وهبوط، وفي بعض الأحيان تستنزف كل طاقتك، وفي مثل هذه المواقف يكون أخذ قسط من الراحة أفضل من اتخاذ قرار متسرع بالانفصال. 

إدارة الزواج قد تكون مرهقة في بعض الأحيان، وقد تصيب علاقتكما المعارك المستمرة، وعندما تصبح الأمور صعبة من الأفضل أن تأخذي بعض الوقت للتفكير في علاقة الزواج وترتيب الأمور لأن أخذ فترات راحة هي طريقة صحية للتفكير وفهم ما هو الخطأ في الزواج وإعادة العلاقة إلى المسار الصحيح. 

في هذا المقال نتحدث عن أخذ إجازة في الزواج ونقاط يجب تذكرها والقواعد الواجب اتباعها.

ما هي استراحة الزواج؟

عندما لا يتمكن الأزواج من البقاء معًا أو حتى التحدث مع بعضهم البعض، فإنهم يبتعدون عن بعضهم البعض قليلا حتى يفكروا بوضوح بشأن ما يريدون. 
باختصار يأخذون استراحة، وأخذ قسط من الراحة ليس سوى إعطاء مساحة ووقت لبعضهم البعض لإعادة التفكير حول موقفهم في الزواج وماذا يريدون منه.

تختلف قواعد "أخذ استراحة في الزواج" من زوجين إلى زوجين، وبناءً على ذلك يمكن أن يكون هناك أنواع مختلفة من استراحات الزواج.

كم من الوقت يجب أن يكون استراحة الزواج؟

لا يوجد معيار ذهبي لمدة استراحة الزواج، وقد يختلف الوقت المحدد بين الأزواج، ولكنه من الأشياء التي يجب عليك مناقشتها والتوصل إلى توافق في الآراء بشأنها.

لا ينبغي أن تكون قصيرة جدًا مثل عطلة نهاية الاسبوع أو طويلة جدًا بحيث تعتادان على العيش بدون بعضكما البعض إلا إذا كان هذا هو ما يريده كلاكما.

خمس طرق لأخذ قسط من الراحة من زواجك

إذا كنت تريدين أن تأخذ قسطًا من الراحة فتحدثي إلى زوجك وناقشي ما تريديم فعله بالضبط ولماذا. 

اعتمادًا على ما يريده الزوجان يمكن أن تكون استراحة الزواج أحد الأنواع الخمسة

    1. فاصل عدم الاتصال

كما يوحي الاسم هذه استراحة كاملة بدون اجتماع أو إرسال رسائل نصية أو اتصال أو تفاعل بشكل مباشر أو على وسائل التواصل الاجتماعي. 
الفكرة هي أن تعيشي كأنك عازبة مرة أخرى وتري كيف تبدو الحياة بدون زوجك، وهل تحبين حياتك بدونه أو معه؟  هذا هو السؤال الذي يجب أن تجدي إجابة له.

   2. كسر الزواج الأحادي

في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى استراحة لإيقاف كل المعارك السخيفة أو التافهة والتذمر أو الشكوى التي قد تنفجر إلى شيء كبير وسيء للزواج، وهذا هو الوقت الذي تأخذين فيه استراحة الزواج الأحادي، حيث تبقيان بعيدًا عن بعضكما البعض، وخي تصلح للأزواج الذين يريدون أن تعمل العلاقة ولكنهم يحتاجون فقط لبعض الوقت بعيدًا عن بعضهم البعض.

   3. استراحة غير واضحة

هذا هو نوع الاستراحة التي يجب أن تتجنبيها على الأرجح، حيث لا تحتوي هذه الاستراحة على قواعد واضحة وتترك الأزواج في غموض، فإذا فشلت في الحصول على قواعد واضحة ومحددة، فلا يجب أن تشتكي لاحقًا مما فعله أو لم يفعله زوجك.

   4. استراحة قبل الإنفصال

في بعض الأحيان يريد أحد الزوجين الانفصال ولكن الآخر لا يريد ذلك، وهنا يأخذ الزوجين قسطًا من الراحة ليكون الانفصال سهلاً على الآخر.

   5. استراحة ليست حقيقية

فيها لا يريد أي من الزوجين الانفصال، ولكنهما غاضبان جدًا في الوقت الحالي لدرجة أنهما يريدان أخذ قسط من الراحة حتى لو لم يتمكنوا من الابتعاد عن بعضهم البعض لفترة طويلة.
يميل الأزواج الذين يأخذون استراحة وهمية إلى التصرف على أساس الاندفاع، ولكنهم قد يخرجون قائلين إنهم بحاجة إلى وقت لأنفسهم ولكنهم يعودون عادةً بنهاية اليوم أو في اليوم التالي.