تستغرق بعض علاجات تفتيح البشرة عادة أسابيعًا أو شهورًا لإحداث فرق كبير، لكن ومع ذلك يمكن للعلاجات النباتية الشائعة أن تجعل البشرة تبدو أفتح وأكثر إشراقًا في غضون أيام قليلة، حيث تعمل هذه الطرق على تفتيح بشرتك عن طريق تقليل كمية الميلانين الموجودة وتشجيع الخلايا الجديدة على استبدال الخلايا القديمة الباهتة على سطح الجلد، كما يمكن أيضًا لإجراءات تجميل الوجه الاحترافية أن تعمل على تفتيح بشرتك في ثلاثة أيام.

كيف تجعلي بشرتك أفتح ؟!

إذا كانت لديكِ عيوب أو بقع ترغبي في تفتيحها، نصيحة قد تساعد هذه العلاجات المنزلية عادة في جعل بشرتك أفتح.

اليوم الأول

امنحي نفسك وقتًا إضافيًا لإتمام روتينك الصباحي إذا كنتِ تعملي أو تذهبي إلى المدرسة أو لديكِ التزامات صباحية أخرى، ستحتاجي أيضًا إلى وقت إضافي لتكريسه لروتينك المسائي قبل النوم.

مقشر الوجه بعصير الليمون الصباحي

ابدأي اليوم الأول باستخدام مقشر الوجه بعصير الليمون لتقشير الخلايا القديمة من سطح بشرتك وتشجيع الخلايا الجديدة على الظهور على السطح.

وتذكري أن هناك ميزة أخرى في الليمون وهي فيتامين سي الذي يخترق الطبقات العميقة.

1. أعصري نصف ليمونة في وعاء صغير.
2. يضاف ويخلط في ملعقة كبيرة من الملح أو السكر البني.
3. اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
4. نظفي وجهك أو المنطقة التي تعالجيها واتركيها حتى تجف.
5. ضعي الخليط على وجهك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق مع الحرص على تجنب منطقة العين.
6. اتركي المقشر على وجهك من 20 إلى 30 دقيقة للسماح لفيتامين سي باختراق الجلد إلى الخلايا العميقة التي تصنع الميلانين.
7. اغسليه بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف.
8. نصيحة لتجنب التهيج قشري وجهك مرة واحدة فقط خلال هذا العلاج لمدة ثلاثة أيام، لكن رغم ذلك يمكنكِ استخدام هذا المقشر يوميًا على المناطق المصابة بفرط التصبغ في جسمك.

تونر عصير الليمون الصباحي

بعد الانتهاء من مقشر الوجه، ضعي هذا التونر على بشرتك، لكن تأكدي من تجنب منطقة عينيك.

1. نقطع ليمونة إلى نصفين ونعصر نصف ليمونة في وعاء صغير.
2. استخدمي كرة قطنية أو وسادة قطنية لنشر العصير على وجهك أو البقعة المصطبغة.
3. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
4. اشطفي واتركيه حتى يجف.

نصيحة يمكنكِ فرك الجانب المقطوع من نصف ليمونة على جلدك، وإذا كانت بشرتك جافة، يمكنكِ خلط ملعقة كبيرة من العسل أو ملعقتين كبيرتين من الحليب أو الزبادي واستخدامها.

مرطب عصير الصباح بالصبار والليمون

يجمع مرطب تفتيح البشرة هذا بين تأثيرات فيتامين C الموجودة في عصير الليمون مع الألوسين الموجود في الصبار على محتوى الميلانين في الجلد المعالج، فبعد علاج مقشر الوجه وتونر البشرة، نصيحة ضعي هذا المرطب.

1. ضعي نصف ملعقة كبيرة من الجل من ورقة الصبار الطازجة واستخدمي الملعقة أو الشوكة لتليينها في وعاء خلط صغير.
2. أعصري نصف ليمونة في الوعاء واخلطيها مع الصبار.
3. أضيفي نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو واخلطي جيدًا.
4. نصيحة أضيفي قطرة أو قطرتين فقط من هذا الزيت إذا كانت بشرتك دهنية.
5. دلكي طبقة خفيفة من هذا الخليط على بشرتك برفق كمرطب يترك على بشرتك طوال اليوم.
6. بعد 15 دقيقة، إذا شعرتي أن بشرتك دهنية جدًا أو لزجة، امسحي وجهك برفق باستخدام منشفة باردة أو رطبة أو وسادة قطنية.
7. انتهي باستخدام واقي من الشمس لا يقل عن 30 SPF وستكوني جاهزة لليوم، وإذا كنتِ تضعي المكياج، لا تضعي كريم الأساس على بشرتك.
8. نصيحة إذا لم تتمكني من الحصول على ورقة الصبار، يمكنكِ استخدام هلام الصبار المعبأ 100٪.
9. أعيدي تطبيق مرطب عصير الصبار والليمون مرتين خلال اليوم للحصول على أفضل النتائج، اصنعي جزءًا إضافيًا من التونر والمرطب في الصباح أو في الليلة السابقة، وأحضريه معكِ في برطمانات تجميل صغيرة وإذا كنتِ ستغادري المنزل طوال اليوم..

اتبعي هذه الخطوات:

1. اغسلي وجهك بمنظف معتدل واتركيه حتى يجف.
2. امسحي بقايا المنظف برفق باستخدام كرة أو وسادة قطنية مبللة بتونر عصير الليمون واتركها تجف.
3. يُدلك في طبقة خفيفة من مرطب Aloe vera-Lemon Juice المرطب وإعادة وضع كريم الوقاية من الشمس.

مسحوق عرق السوس المسائي - قناع الطماطم

نظفي وجهك تمامًا من منتجات اليوم بمنظف معتدل للبشرة لتحضير البشرة حيث يستخدم مسحوق عرق السوس في آسيا كعامل تفتيح للبشرة ومثل عصير الليمون، فإن الطماطم مليئة بفيتامين سي، كما أظهرت بعض الدراسات المعملية أن مادة عرق السوس glabridin تتداخل مع إنتاج الميلانين.

اصنعي القناع وقومي بتطبيقه على النحو التالي:

1. اسحقي حبة طماطم متوسطة الحجم ناضجة باستخدام شوكة لتشكيل عجينة.
2. أضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق عرق السوس وامزجي جيداً.
3. يُضاف عصير نصف ليمونة ويُمزج في عجينة ناعمة.
4. إذا كانت بشرتك جافة، استخدمي ملعقة كبيرة من العسل أو أربع ملاعق كبيرة من الحليب بدلاً من عصير الليمون.
5. ضعي المعجون في طبقة سميكة على بشرتك بفرشاة تجميل متوسطة أو بأصابعك.
6. اتركيه يجف لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
7. افركي المعجون برفق بقطعة قماش مبللة، ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.

بديل: قناع معجون الكركم

نصيحة هناك خيارًا آخر بدلاً من القناع المرتكز على الطماطم وهو الخيار المصنوع من الكركم، من السهل العثور على الكركم في السوبر ماركت، وهو يشتهر في الثقافات الصينية والهندية للطهي وعلاج الألم، كما تستخدمه النساء لتفتيح البشرة.

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة ويؤثر على المواد التي تنظم إنتاج الميلانين..

1. صبي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون في وعاء صغير واخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
2. اسحقي نصف حبة خيار في وعاء منفصل واخلطي ملعقتين صغيرتين من عصير الخيار في مزيج الكركم لتشكيل عجينة.
3. ضعيه واتركيه يجف ثم أزيليه كما تفعلي مع قناع عرق السوس والطماطم.

تونر ومرطب المساء

بعد العلاج بمسحوق عرق السوس - معجون الطماطم أو قناع الكركم:

1. ضعي تونر عصير الليمون الصباحي على وجهك بقطعة قطن أو وسادة واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
2. اغسلي التونر وجففي بشرتك بالتربيت عليها.
3. دلكي بلطف مرطب عصير الصبار والليمون واتركيه طوال الليل.