بناء الثقة في الزواج هو عملية ذات اتجاهين، فمن المهم أن تثقي بزوجك بنفس القدر من الأهمية أن يثق هو بك، وهذا يتطلب جهدا والتزاما متبادلين، وقبل بناء الثقة عليك أن تفهمي توقعات كل منكما وما تعنيه الثقة لكما.
من الطبيعي أن ترتكبي الأخطاء، لكن الاعتراف بها ليس بالأمر السهل، فضعي في أول شيء على جدول أعمالك لبناء الثقة الاعتراف بأخطائك، ولا تحاولي التستر عليها، حيث يصبح الوضع أكثر فوضوية إذا قمت بذلك، فالاعتذار يُظهر أنك تريدين بناء الثقة.
عندما يتحمل زوجك خطؤه، كوني متواضعة بما يكفي لتسامحيه، ولا تتمسكي بالمعارك الماضية.
الثقة ليست متاحة بسهولة في أي زواج، فتحتاجين إلى كسبها من خلال الاهتمام بسلوكك وأفعالك.
تصرفي بالطريقة التي تريديها أن يتصرف بها زوجك، وكوني صادقًة ومسؤولًة ومخلصًة ومهتمًةوصادقًة؛ فكل هذا سيؤثر على زوجك للرد بالمثل.
عندما يتحدث زوجك معك استمعي بفاعلية ودون إصدار أحكام، وسوف يستمع إليك أيضًا عندما تتحدثي، وهذه العادة تضع الأساس لبناء الثقة.
عندما تلتزمي بوعد تأكدي من الالتزام بها، ولا تقدمي وعودًا فقط من أجل إبقاء زوجك سعيدًا لأن الإخلال بالوعد هو أحد أسهل الطرق لخرق الثقة.
تعرفي على أذواق زوجك وهواياته، وأظهري اهتمامك الحقيقي من خلال كونك فضوليًة، واطرحي الأسئلة وتعلمي منه، وإذا حصل زوجك على مشاعر صادقة، فستكسبي ثقته.
تعاطفي مع زوجك، وافهمي احتياجاته وقومي بتلبية احتياجاته، وحاولي أن تفهمي مشكلته بوضع نفسك مكانه، يمكن أن يساعدك ذلك في اكتساب منظور وبناء الثقة.
قومي بمعالجة الخلافات بسرعة في زواجك عند ظهورها، ولا تدعيها تتراكم، وقومي بحلها والمضي قدمًا.
إذا كانت لديك أي شكوك في زواجك، فتحدثي مع زوجك عنها بدلاً من التردد في طرحها.
حافظي على خصوصية زواجك، واحفظي أسرارك ولا تدعي الغرباء يتطفلون.
لا تنتقدي زوجك أو تحكمي عليه، وبدلاً من ذلك اطرحي آرائك بطريقة بناءة بهدف مساعدة زوجك على النمو، واحترموا اختلافات بعضكم دون إصدار أحكام.
أن تكونب داعمًة أمر مفروغ منه في أي زواج، فعندما تدعمين زوجك، فإنه يرغب في تجربة أشياء جديدة ولا يتردد في تحمل المخاطر لأنه يعلم أنه يمكنه الرجوع إليك للحصول على الدعم.
يمكن للثقة الزائدة في بعض الأحيان أن تعمي الشخص وتمهد الطريق للخيانة، ولكن إذا كنت لا تزالين تريدين الحفاظ على زواجم، فلن يكون الوقت قد فات أبدًا لإعادة بناء الثقة.
إليك كيف يمكنك القيام بذلك:
عليه الاعتراف بمشاعرك والاعتذار عن إيذائك، ويجب أن يتحمل مسؤولية ما فعله، وأن يبذل قصارى جهده لإظهار حبه ورعايته لك.
يجب أن يكون الوعد حقيقيًا - وعدًا يقصده وينوي الوفاء به، وضبط سلوكه وفقًا لذلك وأظهار أنه يقصد ما وعد به.
إذا كنت قد تعرضت للخيانة فافهمي مشاعرك، ولا تنكري أو ترفض مشاعرك، وتأملي في أشياء مثل: "ما مدى عمق الأذى؟" "هل الألم يستمر لسنوات"؟ "ماذا أريد من هذه العلاقة؟"
اعيش مع حماتي ببيت العائلة .. 5 أشياء أنقذتني من المشاكل
يمكن أن يكون للأقارب تأثير كبير على الزواج، سواء بشكل إيجابي أو سلبي. يمكن أن توفر العلاقات القوية مع الأقارب الداعمين دعمًا عاطفيًا وعمليًا قيمًا
10 أشياء يريد الزوج معرفتها عن جسد المرأة لكنه يخشى السؤال
هناك أوقات يكون فيها الرجال جاهلين تمامًا عندما يتعلق الأمر بالنساء بشكل عام؛ جسد المرأة، رغباتها، أو احتياجاتها، فحتى زوجك الذي تعتقدين أنه يعرفك أكثر
أشياء لا تفوتك أثناء تحضير حقيبة الحج لكِ أو لزوجك !
لا شك أن تحضير حقيبة الحج يختلف عن الاستعداد إلى أي رحلة أخرى، فهذه الفريضة المباركة تتطلب تجهيزات خاصة، وإليكِ دليل مُفصّل لِما يجب أن تضمّه حقيبتكِ