ربما لا يكون العلاج المنزلي لحروق الشمس هو الخيار العلاجي الأول الذي يتبادر إلى الذهن لبشرتك الرقيقة التي احترقت من الشمس ! وهناك العديد من بخاخات حروق الشمس العلاجية المتاحة دون وصفة طبية، وفي حين أن هذه المنتجات عادة ما تكون سهلة الاستخدام إلا أن بعض الأشخاص يجدون أن المواد الكيميائية قاسية، وقد تكون هناك أوقات لا يمكنكِ فيها الوصول إلى متجر يحمل المنتج الذي تحتاجيه؛ لذا عادة ما يكون أفضل علاج لحروق الشمس هو علاج قديم الطراز مصنوع من العناصر الشائعة الموجودة في جميع أنحاء المنزل، فليست هناك حاجة لإنفاق الأموال على علاجات حروق الشمس باهظة الثمن لكن توفر الطبيعة الأم العديد من الطرق الطبيعية لعلاج بشرتك عندما تتضرر من الشمس.

دقيق الشوفان

قد يكون دقيق الشوفان حبة الطبيعة المثالية، فدقيق الشوفان لذيذ كوجبة، ويمكنه أيضًا أن يهدئ الجلد المتضرر أو المتهيج بسبب الحشرات أو الأكزيما الخفيفة أو اللبلاب السام أو حروق الشمس، وهو منتج طبيعي خالٍ من المواد الكيميائية وينتمي عادة إلى كل خزانة أدوية أو حجرة مؤن.

قناع الشوفان للوجه

اتبعي هذه الخطوات لعلاج حروق الشمس الشديدة بدقيق الشوفان:

1. اطبخي دقيق الشوفان حسب التوجيهات المدونة على العبوة.
2. أضيفي القليل من الماء أكثر مما هو مذكور للحصول على تناسق أكثر كثافة.
3. دعي الشوفان يبرد تمامًا.
4. ضعي كمية وفيرة على الجلد التالف مع الحرص على عدم فرك دقيق الشوفان بشدة.
5. اتركي دقيق الشوفان على الجلد حتى تشعري بالمستوى المطلوب من الراحة.
6. اشطفي مع الماء البارد.
7. أعيدي تطبيقه كلما دعت الحاجة، ولا تعيدي استخدام نفس الشوفان.

تتوفر أيضًا منتجات دقيق الشوفان المتاحة دون وصفة طبية حيث توجد مستحضرات العناية بالبشرة في قسم الصحة والجمال في معظم متاجر البقالة والصيدليات، قد توفر المنتجات المليئة بدقيق الشوفان نفس الراحة عادة دون حدوث فوضى.

الشاي الأسود

عادة ما يكون للشاي الأسود استخدامات عديدة ومختلفة للبشرة والجسم، إنه مثالي لعلاج العيون المنتفخة وهو غني ومليء بمضادات الأكسدة للحفاظ على صحة خلاياك، وقد أظهرت الدراسات أن الشاي الأسود يمكن أن يساعد في علاج البشرة التي تضررت بفعل الأشعة فوق البنفسجية.

لعلاج البشرة المتهيجة والتالفة بالشاي الأسود:

1. أنقعي عدة أكياس من الشاي الأسود في ماء بارد.
2. عندما يصبح الماء داكنًا، يصبح الماء المنقوع بالشاي والأكياس جاهزة.
3. ضعي أكياس الشاي الباردة المبللة على الجلد المحروق لمدة تتراوح من عشر إلى عشرين دقيقة.
4. يمكنكِ أيضًا نقع قطعة قماش في الماء المنقوع بالشاي والتربيت على الجلد المصاب بحروق الشمس.

سيساعد الشاي الأسود في تقليل حرارة بشرتك وألمها، كما أنه سيترك توهجًا دافئًا أكثر ملاءمة من الجلد المحمر والمتهيج.

الصبار

الصبار هو على الأرجح أشهر علاج قديم لحروق الشمس، فكثير من الناس الذين يعيشون في المجتمعات الساحلية يزرعون الصبار لتهدئة بشرتهم خلال أشهر الصيف الحارة، الصبار نبات عصاري وسهل النمو للغاية، وهو مثالي لنافذتك المشمسة، وتظهر الأبحاث أن الصبار مفيد في الحفاظ على رطوبة البشرة وسلامتها.

لعلاج حروق الشمس بالصبار:

1. مزقي ساقًا مكتنزة من نبات الصبار.
2. افتحي ورقة العصير وضعي الصبار مباشرة على الجلد المحروق.

إذا لم يكن لديكِ نبات صبار تحت تصرفك، فإن جل الصبار متاح في معظم محلات البقالة ورفوف الصيدليات، التقطي زجاجة واتركيها في خزانة الأدوية الخاصة بكِ على مدار العام لعلاج حروق الشمس أو الجلد الجاف.

نصائح لعلاج حروق الشمس الآمن

إذا كنتِ تبحثي عن علاجات إضافية قديمة وعلاجات منزلية لعلاج حروق الشمس، فاطلبي المساعدة من أخصائي في الأعشاب، فقد يكون لديهم كتب مليئة بوصفات العلاج القديمة.

يمكنكِ أيضًا التواصل مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بكِ والذي يمكنه تقديم العلاجات الطبية وغير الطبية، على سبيل المثال من المعروف أن كبسولات فيتامين E، والمياه المالحة، والخل الأبيض وخل التفاح، وكذلك صودا الخبز تساعد في تهدئة وعلاج حروق الشمس بشكل طبيعي.

علاجات لطيفة وآمنة

تعتبر العلاجات الطبيعية لحروق الشمس مثالية للجميع، وخاصة الأطفال الصغار الذين يجب عليهم تجنب المواد الكيميائية والعلاجات الموضعية؛ لذا من الأفضل التوقف فورًا عن استخدام المستحضرات المعطرة أو الزيوت أو المنتجات الكيميائية المعطرة طوال عملية الشفاء، حيث يمكن أن تساهم في الألم المزعج والتهيج المصاحب لحروق الشمس الشديدة.